super

HMG ma super opinie

[...] (CZYLI WCZORAJ) jakieś 1200-1500kcal i chodzenie po sklepach, już czułem się całkiem nieźle. Dzisiaj poszedłem na siłkę, w diecie mi stuknie jakieś 1700kcal (brak jakiegoś super apetytu) i kompletny brak mocy na treningu. Czyli podsumowując: 6 dni cheat dayu i leżenia dupą do góry przy książkach (głównie ciasto, smażone ziemniaki, czekolada i [...]

super

Jak nie chcesz biegać to polecam włączyć Tabate w DNT. Na youtubie znajdziesz kilka zestawów. Rób takie 3x4min(jeden cały zestaw) z 1 minutową przerwą pomiędzy. IMO fajna alternatywa potrzebujesz trochę miejsca w pokoju i w 15 min masz super trening. Potem możesz zwiększyć :)

Katowanie brzucha nie gwarantuje sześciopaka. :) Ktoś kiedyś powiedział, że brzuch robi się w kuchni i moim zdaniem tu tkwi sekret. I zamiast jednostajnego biegania zdecydowanie polecam interwały. Krótkie,intensywne i super podkręcają metabolizm.

Klepała cię Massacra 3 , Nox Pump może zabić . Imho obydwie odżywki słabe choć Massacry nie jadłem, po Nox pumpie to mi się tylko odbija z tych na początek od siebie polecę Assault , Fa Napalm , UNS Loader II i obstawiał bym Loadera osobiście z nich wszystkich (wersja II z dendrobium) , tanio można teraz dostać tez Super Drive z Gaspari , a przy [...]

wiesz o super seriach sie ucze dopiero więc mam prawo sie motać ;/

[...] kaloryczne, kalkulator" .. sa na pierwszych lepszych stronach dostepne, co wiecej, odrazu wylicza Ci mniej wiecej zapotrzebowanie na w/w, białka i tłuszcze.. super, co nie ? %-) i jak juz to sobie obliczysz, to ułóż sobie diete na podstawie podpietych tematów w dziale odzywianie, dodaj temat do oceny z dietą i wtedy na pewno [...]

połączenie super.. termogenik jak najbardziej tylko z nim bym trochę poczekał..

nawet potrójny post wszedł, super Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-04-28 22:38:48

jem i odżywam :D mam super humor :-) jadę zaraz oddac krew do badań, pozniej zjeść coś na miescie, do pracy i wieczorem test butów ciężarowych :-) póki co polecę MC dzisiaj i lekko łapki :-)) pąąąąąąąąąąąąąąąąapaaaaaa! :D :*

[...] jak? Jeśli chodzi Ci o ilość białka na porcję potwierdzoną badaniami to musisz poszukać na stronie producenta. Zależy też po co Ci białko? Mix białek (w tym sojowe) działa super na redukcji (np. Scitec Pro-Mix), izolat świetny po treningu na wzrost masy mięsniowej, kazeinka na wieczór? Co chcesz osiągnąć? Uzupełnić białko w diecie możesz też [...]

Czy Boot Camp robi swój trening też na podane w konkursie tempo, czy też nas to nie obowiązuje? Chcesz nas dobić}:-( przecież to jest machanie prawie różowa handelkom, i tak nie wiem czy te super serie z tyloma powtórzeniami nas nie pokonają nawet jakbyśmy z cc robiły:-(

[...] ćwiczenia jedno za drugim ale czasem musiałam odpocząć bo nie miałam sił. 2 obwód wykonałam tylko x3 już ledwością 3 obwód wykonałam i niewyobrażałam sobie wykonać jeszcze jeden @@-) W ostatnim obwodzie wykonałam przysiady zwykłe. Dzień 4, 28.04.2014 DNT - wszystko mnie boli %-) ---------------- lilith trening jest super tylko mega męczący :-P

Śledziłem z ukrycia , Pit i Red - super prowadzenie dziennika , Bartek - mam takie samo zdanie co szyryfyry i chyba każda inna osoba również.

Arph , Evel widać że sport to część Waszego życia . Entuzjazm ,zapał i radość widać w Waszych dziennikach, a resztę na zdjęciach :-) Wyglądacie cudnie :-)) Jesteście motywacją. Gratuluję Wam i trenerkom Relacja super

[...] jak? Jeśli chodzi Ci o ilość białka na porcję potwierdzoną badaniami to musisz poszukać na stronie producenta. Zależy też po co Ci białko? Mix białek (w tym sojowe) działa super na redukcji (np. Scitec Pro-Mix), izolat świetny po treningu na wzrost masy mięsniowej, kazeinka na wieczór? Co chcesz osiągnąć? Uzupełnić białko w diecie możesz też [...]

[...] że przy ćwiczeniach ze sztangą ma się wrażenie "lecenia" do przodu. Rozciąganie po zrobione. Po moim mrożonym koktailu zrobiło mi się bardzo zimno, ale ogólnie czuję się super. Kawa na rozgrzewkę zaliczona. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4e98583afde404f97a11f6c04b74688.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c49acd49a644a19be3e3f5380ab67a5.PNG [...]

Wyglądacie super, jeszcze raz gratulacje 8-) Bardzo fajna relacja :-D

kolejny weekend bez MotoGP, super...poczytałem trochę i widzę, że w MotoGP to raczej procesja była, Marquez odjeżdżał, Lorenzo stracił drugą pozycję pod koniec na rzecz Pedrosy i tyle z ciekawych rzeczy...