super

Super! Gratulacje i tak jak wyżej - czekam na dziennik ciążowy!! :-)

Gość który ma 16 lat widocznie ma duże większe pojęcie o tym gdyż dieta jest najważniejsza. Co z tego że weżmiesz ,,koks"" i bd miał super efekty w miesiąc zrobisz z siebie koksa a po miesiącu wszystko z Cb zleci jeśli nie bd miał diety. Wiem że są różne organizmy i jednemu efekty po ,,koksie "zostaną na dłużej ale tak czy inaczej prędzej czy [...]

Gość który ma 16 lat widocznie ma duże większe pojęcie o tym gdyż dieta jest najważniejsza. Co z tego że weżmiesz ,,koks"" i bd miał super efekty w miesiąc zrobisz z siebie koksa a po miesiącu wszystko z Cb zleci jeśli nie bd miał diety. Wiem że są różne organizmy i jednemu efekty po ,,koksie "zostaną na dłużej ale tak czy inaczej prędzej czy [...]

Super, również czekam na archiwum :-) świetny pomysł z tymi pytaniami! Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-09-18 19:52:36

Oooo super:D

No to super Obli z tym przysiadem:-) ale nie będę za bardzo zwiększać ciężaru póki co ,35kg jeszcze będzie technicznie ale więcej to nogi do środka mi schodzą i frustracja murowana najwyżej będę robić więcej serii albo powtórzeń. choć już w "treningu nr 2 " nie ma przysiadu tylnego tylko jest przedni8-O

dla mnie tez super BCAA uzywam praktycznie na okrągło wieksze opakowanio wychodzi ekonomiczniej jak i wiekszy wybor samkow to rowniez urozmaicenie

[...] 3x~24, uginanie nadgarstków za plecami 3x~24 zakres do bicka 12-8 rep., po treningu czuję zazwyczaj mega pompę, a potem jest dupa blada. Coś do poprawy? Coś zmienić? Z żywieniem raczej problemów nie mam. + sprawa 2 jest jakaś super metoda treningowa na barki? bo mi się wydają małe w porównaniu do reszty. Fotki wrzucę jutro, bo dziś nie mam czym

[...] wlaczona silownie, gdyz zalezy mi na lepszej sile i wygladzie. Nie istotna jest waga na tą chwile, choc na silowni szedlem raczej w duze ciezary, nie szedlem w wyciskanie super na maxa z siebie...., jestem ektomorfikiem. Chcialbym wystartowac w zawodach i to jest glowny cel. Poki co Chcialbym miec plan tygodniowy gdzie znalazlby sie czas nie [...]

[...] pitrasić, żeby jak już mnie dopadnie zjeść deser przyzwoitej jakości. O tą odżywkę zapytam - smak ciasteczkowy, taki jak lody cookies są czasem ? Tak i ona sietnie wchodzi z bananem albo w plackach a Ostrovię mam hazelnut i jest też super w smaku, właśnie taka delikatna Ja generalnie lubię orzechowe Najlepszy smak orzech polecam znowu z Hitec

Szczerze moge polecic, smak czekolada super:)

zumba jest super !

Super fanpage Łukasz :-) co prawda nie mam facebooka więc nie mam jak polubić, ale dodałem do ulubionych i będę wpadał tam często, bo naprawdę fajnie go prowadzisz. Pozdro :-)

No to masz super, ja niestety tak nie mam, drozyzna jest ale to jest najlepsza silownia w okolicy i jedna z tanszych.

[...] 4. Wznosy sztangielkami bokiem. 3 serie (8-10) 5. Wznosy sztangielkami bokiem w opadzie tułowia. 3 serie (8-12) 6. Szrugsy. 3 serie 7. Wpięcia na łydkach. 3 serie I super ! Dla kolegi leci SOG za natychmiastowe reagowanie w moim temacie :) Nie spodziewałem się tak szybkiej i profesjonalnej na swój sposób odpowiedzi ! Teraz idę na inny [...]

Osobiście chciałbym aby Toruń zdobył upragnione 44 pkt ale bedzie super ciężko... myślę, że jednak Zielona Mistrzem :) sporo zależy też od toru i czy Tomek bedzie fruwał robiąc koło 15 czy meczył sie i zrobi z 7 pkt :)

ow owszem nogi to dość duża grupa mięśni i podczas ich treningu wydziela się dużo hormonów anabolitycznych.m ale trening nóg nie jest niezbędny dla uzyskania super górnej części ciała podajmy przykłady: armwrestlerzy nie trnują oni wogóle nóg bo po co a górne części ciała maja fenomenalnie zbudowane. Zmieniony przez - adidiii w dniu 2013-09-19 [...]

Dorotka /-)_ Super jakość ciała, brzuch fajny-no ogólnie bardzo bardzo /-)_ Ciśnij dalej Stokrotko ;-) };-)

Super Dorotka:-) masz bardzo fajną,sportową sylwetkę! powodzenia dalej:)!};-)

I wychodzi tylko podczas stanu zapalnego? A dziur nie widzę za bardzo.. nie są jakoś super równe te migdałki ale dziur nima. Poczytałem trochę o tej masie serowatej to są tzw kamienie migdałkowe.. na wikipedii wygląda on prawie identycznie jak mój i jest w tym samym miejscu, na dodatek są one przyczyną nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej co u [...]