super

Jeszcze jedno - moja sugestia to wywal sos łowicza(chemii multum) wrzuć pomidory całe z puszki, przyprawki i jest super. Ser zółty to z raz na tydzień(przy niskich tłuszczach) no i jako tłuszcze dawaj orzechy, oliwę, migdały, słonecznik. Jeśli już będziesz ciągnął na niskim tłuszczu to na zdrowych jedź!

[...] o ile będziesz mieścił się w makro np brakuje ci trochę węgli i tłuszczy to możesz pyknąć sobie jakiegoś loda jak ma makro które to uzupełni ;p PS. Też nie jestem jakimś super znawcą. Pisze tylko to co przeczytałem ,usłyszałem i z własnego doświadczenia. Ktoś inny może mieć inne poglądy. Ktoś np. co do tych słodyczy może mieć wątpliwości no [...]

[...] OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85/84.5/84.5/84.5/83.5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112.5/111/112/111/110.2 OBWÓD BARKÓW: 121/120/121/121/121 także dalej coś tam leci, źle nie jest, ale super także, bo bardzo mozolnie i powoli się to zmienia. Na szczęście plan na przyszłych parę tyg już jest ustalony, więc mam nadzieję, że w końcu ruszy jak trzeba :-)

czyli co za malo kalorii źle za duzo też źle? te 4000kcal to nie jakos super dużo tak szczerze bo co niektórzy ciskaja po 4-5tyś. W takim razie jaki jest dobry przyrost wagi tygodniowo

super dzieki bardzo jestem wdzieczny!

szkoda ze wielokrotne mezczyzn tylko ciezar ciała a nie jeszcze połowa tak czy tak super ze sa jakies zawody ZAWODNIK MOZE PODCZAS WYCISKANIA WW ODBIC OD KLATKI? Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2013-08-03 15:23:43

Izolat wiadomo ze super. Ja wybralbym opcje BCAA po treningu od razu i pozniej dalej econo. Szybciej dostarczysz amonokwasow po treningu z BCAA niz z izolatu. Poprawcie mnie jesli sie myle. Pozdro! Zmieniony przez - HoganiskO w dniu 2013-08-03 16:13:08

dobra super. ksiezyc odkryles %-) Wiadomo napisalem tak bo to najpopularniejszy sposob. A poprostu chcialem przekazac ze jedno z drugim to dwie inne rzeczy ktore mozna razem brac

No kolorowo. Cala ksiazka jaki to super %-) No to juz po tych Aminokwasach widac co to za gosc %-)

super mocna odmiana krety - jak odmierzasz 5mg ?????? _____ generalnie demonizujesz ją

Super, działa :)

Super. Ile to można czekać. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-03 22:34:44

nie jesteś sam cały dzień w trasie a k***a pogoda ma być super ;-) I parę słów do tego napinacza: Myślisz że rzucisz hasełka "kupiłem mt, if, bcca, mam diete, +6kg, +0,5cm w łapie" to zrobi to na kimś wrażenie i będzie bił CI pokłony? Tak masz racje zrobi ale jego nie ma w tym sspamie a imie jego dekstoza. Do tego piszesz że przybyło Ci 6kg to ja [...]

nie jesteś sam cały dzień w trasie a k***a pogoda ma być super ;-) I parę słów do tego napinacza: Myślisz że rzucisz hasełka "kupiłem mt, if, bcca, mam diete, +6kg, +0,5cm w łapie" to zrobi to na kimś wrażenie i będzie bił CI pokłony? Tak masz racje zrobi ale jego nie ma w tym sspamie a imie jego dekstoza. Do tego piszesz że przybyło Ci 6kg to ja [...]

Ja mogę zazdrościć samemu sobie, że dochodzę do wszystkiego bez tych zabawek. Powodzenia, nie wiem czemu jeszcze drążysz temat. Super, ciesz się z Tobą, że mas progres. Warezz chodziło o to, że US miał mieć wolną chatę, ale jego Mama wyjeżdża rano i nie zdąży nic ogarnąć. To właśnie tak jeżeli nic nie pokręciłem. Us to kicha. Zmieniony przez - [...]

super dzieki kat1340 cudowna rada

Trec - Whey 100 też dobry produkt z czystym koncentratem białka serwatkowego, to już musisz sam poczytać, tego jest ogrom. Z mlekiem słyszałem, że odbrze na masę, ale przy reduukcji, no nie wiem :) Ja również piłem z wodą białko i przy dużej cenie smak zawsze będzie super ;)

[...] technicznie, 22.5 już sie zaczely oszukane jakies 3-4p ale staralem sie wolno opuszczać, przedramiona swietne czulem jak i bice . Wydaje mi sie ze to bylo dobre posunięcie niz robić super technicznie i średnio na jeża czuć to cwiczenie. Noi to tyle, dzisiaj poleciały nogi, tez bardzo udany trening bo wkoncu mialem asekuracje %-) wypiska później

pierwsza:-) widać różnice od razu. Zwłaszcza na zdjęciach bokiem:-))super! Graty:-)

dobra tak z patelni ? Ja dzis sobie rano zrobiłem 5 jajek calych z ryzem na patelni, taka jajecnzca, pyszna nawet z cebulka prazona. Polecam prazona cebulke xD 4 zł za paczke duza w biedronce a smaku dodaje do wszystkeigo super :)