super

avek jest super budzę strach i respekt dobra, zmieniłem ale już ostatni raz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-04-09 20:59:24

kobiety zdecydowanie bardziej narzekają, nawet wtedy kiedy jest super, że tak odbije pałeczke

[...] (stojąc) 2s VI. podciąganie(wąski podchwyt)+pompki w podporze tyłem 2s lipa, bo łapa zbuntowała się przeciw francuzom i sie koncepcja rozjechała, musze jeszcze pomyśleć nad tym i ogólnie nad układem np w tym coś na 2ki jeszcze by się przydało no ale ogólnie super, siady lekko, te izolowane ciężko ale palące fajnie łydy aż miło micha:

[...] do innych ćwiczeń po 5kg dodawać..planowałem jeden trening więcej wytrwać przy progresji 10kg, no ale trzeba się dostosować do możliwości organizmu.. ..ale może jakoś super lekko nie szło też przez to, że łapa dalej troche dokucza oraz kolano coś przeskakuje, więc taka pewność siebie niższa..no i duchota dociągania męczą, ponieważ jestem [...]

Rzepakowy z lidla, super jest, wychodzi mniej więcej w cenie oliwy, ale imo smaczniejszy i tyż dobre proporcje

Do mnie tez doleciało, foto tak na szybko, reszta Bcaa chłodzi sie w lodówie :-D po raz kolejny Activlab spisal sie na medal :-)) thx super, białko co wybrałeś jak dla mnie bardzo smaczne :-)

Super, dzięki. Bo zrobiłem w sobotę zdjęcia porownawcze po 3 tyg i chce je dodac w dość dobrej jakości. Dzięki jeszcze raz :)

[...] sumie po wrzuceniu tego w dzienniki to chyba nie wyszło tak źle. Majonezu trochę wpadło pewnie bo był na jajkach na wieczornej imprezie. Ten schab pieczony to też nie wiem ile ważył, było dwa razy po 2 super cienkie plasterki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ee97390295f4bb7b4d1eaa4ea707694.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aaf3ecf90446473aaa400209f8672c67.png

Super z powodu okresu ;-) Ciężka sprawa z tym sikaniem, bo na moje to ciut psujesz sobie tętno tą przerwą, a szkoda @-) I Karniaczku, nie schodziłabym z węgli tak szybko :-{ Ach.. i ja nie znam tych maszyn, ale dziewczyny powtarzają, że nie ma to jak sztanga i naturalny ruch :-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-05-02 11:40:08

Super z powodu okresu ;-) Ciężka sprawa z tym sikaniem, bo na moje to ciut psujesz sobie tętno tą przerwą, a szkoda @-) I Karniaczku, nie schodziłabym z węgli tak szybko :-{ Ach.. i ja nie znam tych maszyn, ale dziewczyny powtarzają, że nie ma to jak sztanga i naturalny ruch :-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-05-02 11:40:08 Na pewno [...]

Prześwietne widowisko na nowy rok, obejrzałem wszystkie walki. Ten ostatni japoniec z super fightu ustanowił dla mnie nowe pojęcie, odpornosci na ciosy, masakra

[...] Bonjaskiego to juz nie to co kiedys niestety, jeden z moich ulubionych zawodnikow w historii K1 zupelnie bez formy, wiek plus brak szybkosci zrobil swoje. Cala gala ogolnie super, piekny knock-out Menhofa, licze na powtorke z nasza "polska" gwiazda na KSW, mam nadzieje ze podobnie jak po wczorajszej walce Dos Santos, Khalidov tez przestanie po [...]

Oglądałem turniej Glory na żywo i co tu naskrobać ciekawego co i tak każdy ma w D %-) Oglądało się bardzo fajnie, ciekawy pomysł z 2 rundami, zamiast 3. Bardzo super zrobione, że wszystko 1 dnia, czyli finaliści aż 4 walki! Nawet chyba w K1 tak nie było. Co do walk to tak - walka wieczoru bezsprzecznie Zimmerman vs Zaddik Addik czy jak mu tam. [...]

obejrzalem cala gale,poza finalem,ktory akurat sie nie nagral %-) i faktycznie super sie to ogladalo,dzieki temu,ze rundy trwaly tylko po 2 minuty,(az do polfinalow)no i najczesciej nie bylo trzeciej nie brakowalo dynamiki walkom,naprawde fajna sprawa. reszty nie bede komentowal,bo pewnie juz wszystko zostalo napisane,szkoda mi Sakiego,bo jest [...]

[...] na Pucharze Ziemi Puckiej!! Ten tydźeń pracuje na nocną zmiane (22-6) dlatego cały dzień mam troche przesuniety. Cardio już skrecone, w domu mam rowerek stacjonarny, super sprawa:) Szczególnie, kiedy mam na 6 rano do pracy. Dziś powinien byc dzień wolny od treningu ale raczej pojade i zrobie barki, dwójki, brzuch:) [...]

no zapowiada się mega ciekawy dziennik, super, że się zdecydowałeś :-D będę śledził i życzę powodzenia w dalszych przygotowaniach !

Klata 1. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 15x 20kg, 12x 30kg, 12x 40kg, 10x 40kg 2. Hammer 12x 80kg, 10x 100kg, 10x 100kg, 8x 120kg 3. Butterfly 4x 15x 40kg 4. Wyciskanie sztangi (skos w dół) 12x 80kg, 12x 100kg, 10x 100kg, 8x 120kg Brzuch: Allachy + unoszenie nóg w zwisie Cardio - 30min bieżnia Hill mode 6,5km/15* Super intesywny trening + [...]

Łydeczka pierwsza klasa:D Na debiutach forma super,ale wiem o co ci chodzi. Ja tez wole się na co dzień,jak jestem lekko spompowana i widzę,że są postępy. w dni startowe czuje ,że moja góra jest płaska i mam totalny brak mięśni :(

Gratki Kamil, masz super sylwetkę :-) na pewno jeszcze nie jeden medal przywieziesz

Fotki super no i forma Mega!Na MP pewnie wymieciesz wszytko :D