super

[...] walki z Maia, Demian ma yebnięcie porównywalne do Chrisa%-) Nie podniecam się wypowiedziami Andersona po walce, bo przed nią na lewo i prawo gadał, że na stówę będą super-fighty z GSP i JJ (patrz UFC 162 Countdown), że to, co mówi się o Weidmanie jest śmieszne itp. Czy skończyła się pewna "era" - TAK, w UFC 7 lat dominacji to jest era. [...]

Wow... naprawde fajna pupa :) Już wcześniej była super a teraz -idealna :) Gratuluję :)

SZEJK TWAROGOWO-BANANOWY-TRUSKAWKOWY v 2.0 by Specjalista Neevski ;-) Wszystkie składniki są podane w tabelce, wrzucamy do miksera najpierw banan, potem truskawki, wbijamy 2 jajka, dosypujemy cukru i na koniec dajemy twaróg i zalewamy mlekiem. Mleko dajemy tak, aby zalać wszystkie składniki i się przykryły lekko mlekiem - jest to odpowiednia [...]

DamonMartin: Dana White says Jon Jones is now the No. 1 P4P fighter on the planet. A tak w ogole to szlak trafil wszystkie super fighty %-) Cholera wie czy teraz nie najblizej bedzie Aldo vs Benson.

Przepis na POMIDOROWY SZEJK Z GOTOWANEJ PIERSI KURCZAKA Z PIEPRZEM by neevski. Witam, kolejny przepis na szybki szejk. - Gotujemy 500g piersi z kurczaka z włoszczyzną przez godzinę. Ugotowaną pierś wkładamy do miksera, dodajemy 30-40g przecieru/koncentratu pomidorowego 30%, dosypujemy pieprz i sól i miksujemy. Zalewamy 300ml wody. Włączamy mikser [...]

Ja mówiłam, że te treningi są fajne };-) Gratuluje przetrwania na placu boju i ukończenia konkursu 8-) A tyłek zayebisty, zazdorść mnie żzera \-) Zresztą cała sylwetka super :-D

Super. Dajesz świetną motywację. Dziękujemy.

Postępy ogromne.Łapy i barki super.Teraz trzeba zająć się piersiowymi. I widzę że specjalnie do zdjęcia opuściłeś spodnie.Nie wnikam%-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-07-07 18:55:47

aleś ty chuda :-D ale za to łapy masz konkretne };-) super efekty, gratuluję

super przemiana - gratuluję wytrwałości- ciało marzenie:-)

Dupson już był pierwsza klasa a jeszcze się poprawił - zayebiście wyglądasz :-) super jakość ciała i piękna skóra! często czytałam Twój dziennik i bardzo mi się podoba Twoje podejście - zdrowe i na luzie, no i czasem coś zgapiłam do jedzenia bo dobre rzeczy wsuwasz %-)

Patrzę i patrzę :-D po prostu napiszę tylko tyle, że super wyglądasz i gratuluję wytrwałości.

super pupa i świetne ciało ogólnie. Gratuluję!

Ano. Się powiedziało - trzeba spróbować zrobić. Popieram. Trzymam kciuki za część dalszą. Idzie super. :-)

kilka tygodni, 800zl wtedy bylo. W Wyzsza Szkola Edukacja Sportu czy coś w ten deseń, widzisz juz nawet nie pamietam Co bylo? sporo rzeczy, aczkolwiek bez filozofii, chociaz wiele sie dowiedzialem, bo mialem super prowadzaca, ktora poprowadzila nie jednego kulturyste kiedys

Ten kalkulator super dokładny nie jest :)

[...] dyszką i zaplanowanymi na 10 godzinę tenisem dziś znów odpuściłem sobie bieganie na czczo, ale od jutro biegnę dalej aeroby przedpołudniowe - tenis 2h:30min trochę obawiałem się tego dzisiejszego grania, na początku grałem na takim speedzie jak nigdy, super gra, niestety im dłużej grałem tym bardziej i mocniej wychodziło ze mnie zmęczenie

[...] 33,43,53,63,73- 8 rep potem od końca czyli 73 do dołu pusch jerk 2a wnosy bokiem siedząc b) wznosy przodem z lina wyciągu c) wznosy tyłem leżąc klqka na kolanach- tri super seria świetnie pompa luksus i barki dobrze przecwiczone. pusch press i jerk już dobrze zaczyna wyglafac wybicie z nóg coraz lepsze i powoli można kg dokładać. 3. [...]

[...] potem 2 serię regresu. ogólnie świetnie weszło 133 szarpane ale chcąc zwiększyć ciężary musze sie adoptować. 2. a) Wioslo hantla 60kg b) polsztanga 4 ss po 8 repow super plecy już na dobrej papce 3. a) poeciaganie sztangi do brody waski chwyt b) Lats pull luks sprawa taka ss podciaganie świetnie weszło 4. a) ściąganie do karku b) [...]

Natka śliczności};-) wiedziałam normalnie,że będzie pięknie! Super nogi ,brzuch i tak jak już pisałam - jestem fanką Twojej sylwetki! 3mam kciuki za dalsze poczynania:-D