super

super smaki wheya to FA ma:-))

[...] 20min i za każdym tygodniem zwiększyć czas np. o 10min. Jeszcze mam pytanie odnośnie tętna. Trenuje na siłowni u p. Waldemara Nola (nowej) dlatego na razie nie ma tu jeszcze super sprzętu aerobowego, jest kilka prostych rowerków stacjonarnych ze zmianą ciężkości pedałowania. Czy warto zainwestować w jakiś sprzęt mierzący tętno ? Jakiś zegarek i [...]

Pomysł super- chyba wybiore sie na ten trening ;-)..... może i ja wyjdę z podobna inicjatywą :))

Znany amerykański dziennikarz Ariel Helwani poinformował właśnie na MMAFighting.com, że mimo kontuzji Alistaira Overeema Junior Dos Santos (MMA 15-2, UFC 9-1, 2 w rankingu MMARocks) wystąpi jednak na UFC 160: Velasquez vs Silva 2, 25 maja w Las Vegas. Rywalem byłego mistrza w wadze ciężkiej będzie były mistrz K-1 Mark Hunt (MMA 9-7, UFC 4-1). [...]

Super!:-) Gratulacje

Super! Gratulacje! :))

Nie wiem jak wy, ale ja kibicuje Diazowi. Po prostu lubie jego styl walki, koles wychodzi i nak***ia jak leci. Takie walki chce ogladac i tyle. GSP tez bardzo lubie, bo jest ekspertem w tym co robi i do tego to super gosc. Niemniej jednak przydalaby sie jakas zmiana, a potem moze rewanz? :-) Jedno jest pewne - bedzie sie dzialo!

Super, gratuluję8-)

Bez przesady, jak przez trzy dni nie będziesz mieć jakieś super dopiętej diety nic się nie stanie. Tylko, żebyś nie odjechał fast-food'ową autostradą }:-(

Chłopaki radze ubarwinic troszkę ten dziennik zdjęcia filmy dłuże wpiski i bedzie super.:)

Gratuluję ! Super ! };-) Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-03-09 16:33:37

super, gratuluję ;-)

[...] 2,5 kg obciążenia na rękę, ok 3* bez problemu, 2,5 kg hantelki 4* czy ma znaczenie, która nogą wchodzę? 5* ok, tylko lepiej by było na piłce niż na krześle 6*1 seria-6, druga seria 9 7*bolało :) 8* 1 seria-7, druga-6 powtórzeń Przed 15 min rozgrzewka, po 2 seriach po 15 powtórzeń, 20 min rowerku stacjonarnego i 15 min rozciągania. Było super :)

niikiita96 super efekty jak na taki okres czasu :-)) u kolezanki wyzej tez widac poprawe

Ale super:) Gratulacje dziewczyny!!

Super jak widzę. Brawa dla Mastiego za organizacje!

[...] piatki budziała dziewczyna z fantastycznymi mieśniami brzucha i całej sylwetki(mnie sie w oczy najbardziej rzucił jej brzuch-majac na uwadze rozpoczynający sie niedługo super konkrs: Krata na lato) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d52a406fab1485396fb2e47fc548aa4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/385007189e02490da7068ed283464943.jpg Zmieniony przez - masti [...]

fajnie zorganizowane zawody przedewszystkim super profesjonal sztanga i ławka ogulnie zawody udane

przeczytalem ....ani slowa o h-drolu...epi,m-drol,p-mag nic wiecej...a ja pytan konkretnie o h-drol...wiem ze mega h juz nie ma super halo tez nie dostepne wiec co obecnie mozna dostac?

[...] wiele pytań dla Pana Adamskiego - oczywiście na każdą uzyskałem wyczerpującą odpowiedź (wszystko zobaczycie na filmie). Jestem bardzo zadowolony, że mogłem trenować pod okiem Mistrza. Na pewno utkwi mi to w pamięci. Było to naprawdę super przeżycie! Czekam niecierpliwie na film, oraz zdjęcia! Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2013-03-09 21:39:08