super

a co do izometryków, są super.. ale nie stosowane tylko i wyłącznie.. jest to świetne i niezastąpione uzupełnienie treningu i nie tylko dla brzucha. Operowanie tylko i wyłącznie napięciami nie da nam pożądanych rezultatów.

Bo nawet nie wiem czy uznał mi ten filmik z czasem 52s i które to będzie miejsce? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-02-18 19:57:54 Marek - Twój filmik jest na 100% super.

[...] daty, kiedyś powiedział, że właśnie podczas okresu ma się najwięcej siły, wydolności itd. że to nieprawda, że jest się osłabionym. I chyba podał przykład jakichś sportsmenek, które na zawodach robiły super wyniki właśnie w czasie okresu. Nigdy nie zagłębiałam się później w ten temat, więc nie wiem, czy to prawda, ale może jednak coś w tym jest.

PS. Zapomniałem dodać, że jeszcze dzisiaj wpadła zupka od ActivLaba serowa i nawet spoko :-) Jako taka odskocznia od diety super :-) No i jeszcze 2 batony: kokos i żurawina... koks lepszy jak dla mnie :-)

Taki sam cel, jak robienie super serii, którymi to w zasadzie jest.

i super :-) a co do Naniego mam wrazenie ze jest juz spalony u SAFa i pozytku to United z niego miec nie bedzie choc chcialbym sie mylic tym bardziej ze jak odejdzie to pewnie max. za jakies 10-15 mln , najwiekszym jego problem brak regularności byly mecze jak np. z Arsenalem na Emirates gdzie gral kapitalnie zeby pozniej zagrac 2 bardzo [...]

[...] właśnie podczas okresu ma się najwięcej siły, wydolności itd. że to nieprawda, że jest się osłabionym. I chyba podał przykład jakichś sportsmenek, które na zawodach robiły super wyniki właśnie w czasie okresu. Nigdy nie zagłębiałam się później w ten temat, więc nie wiem, czy to prawda, ale może jednak coś w tym jest. Hmmm... To teraz każda [...]

Super Biniu,ale za prawie 800 zł jeansy-lekka maskara,ale na pewno Olimp sie obroni,choć na pewno na naszym polskim podwórku takimi cenami furory nie zrobi,co innego za granicą.

[...] treningu u tego trenera i już go bardzo lubię - strasznie podoba mi sie jego podejście, że kontroluje naprawdę wszystkich na treningu, chodzi cały czas, poprawia, doradza - super! Ja np. dowiedziałam sie po raz kolejny, że źle uderzam lewy prosty ;-) 4. przyzwyczaiłam sie już do smaku białka IHS - co w nim lubię, to że bardzo szybko piana opada [...]

A przedtreningówka na redukcję super sprawa bo wtedy sił nie ma przez niskie kcal.

No! bardzo ładne baner też mi się podoba.Będzie super.

Mleko ja mam 2 sprawdzone sposoby na zrobienie kurczaka z ryżem i wychodzi super ;)

[...] splecione na karku) no i jakby nie patrzeć jest to również aktywność fizyczna, a więc większy wydatek kcal. Idąc dalej: nie zgodzę się w 100% z tym, że wielostawami wyrobimy super mięśnie brzucha, owszem kostki będą, ale płaskie. Mięśnie brzucha powinny być grube, co wpływa w jakiś sposób na obwód talii, ale to jest właśnie ich masa mięśniowa, [...]

dziii najlepiej to sie czyms zajmij nawet ksiazke czytaj polecam igrzyska smierci :-) 3 tomy super sprawa, jestem w polowie 2giego... ewentualnie duzo plynow, herbata, woda lub miej zawsze przygotowaną jakas marchewke,

Ja też w weekendy mam super obiadki jak dziewczyna robi %-) W tygodniu rzadko jadamy razem :-P

[...] pszenne. Zajrzyj do mojego dziennika - tam duzo jest rozpisek i zdjec z diety. Mozesz sobie czerpac pomysly, modyfikowac. Generalnie na mnie taki styl odzywiania dzialal super i dziala nadal. Od czasu do czasu frytki, fast food itp. nie zaszkodzi, ale to od czasu do czasu - niekt nie jest ze stali hehe Co do problemow dnia codziennego moze [...]

nie lubie czerwonego ale bielizna jest super szczegolnie mi pasuje

i super :-)

[...] zebys musial sie martwic waga,mysle ze w ciagu ostatniego tygodnia spokojnie zrzucisz ok.3kg. Poza tym masz jeszcze spory zapas kalorii, kazde obciecie wegli w diecie bedzie wiazalo sie z utrata wagi,glownie wody ktora trzymaja wegle. Dasz rade, nie stresuj sie za bardzo.Wszystko idzie super. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2013-02-19 10:43:43

Ja biorę Super K Life Extension.