super

Mariusz filmik to ekstremalny wysiłek czy super sklep pozdrawiam :)

Fakt, nie należy tego sporowadzać do tych czynności. Z tym, że On nie je IMO jakoś super duzo (ja mimo słabszych warunków jem więcej - choć doskonale go rozumiem), a to co zje to jeszcze popali w czasie spacerów. Nie żebym miał coś przeciwko ruszaniu się. Ono jest ok, ale pod warunkiem, że dowali kcal. Bo sytacja Janka jest mimo wszystko niż [...]

[...] piszo tira po pijaku zrobił dziś 70km po górach a ty odpalasz 0,71 mile tudzież 1,5 mile... buhahahaha toż jak muszę zaparkować przy Biedronce przed weekendem to więcej przejadę wózkiem z zakupami niż ty na swoim super bajku zarzuconym funciakami przez lewusa-sponsora :D Pomyśl se synek że mój wózek biere ino złotówa i jeszcze jom oddo na koniec!

[...] żeby powtórzenia ładniej wyglądały wiem że dla was Mariusz i Mateusz to śmiech ale od czegoś trzeba zacząć, może spróbuje swoich sił w tym konkursie jeszcze zobacze? No to super, że zaskoczyłeś w Musclach - teraz do 10 szybko dojdziesz, praktycznie z dnia na dzień, a po dziesięciu to tak jak Mateusz mówi - już będzie to ciężko przebić. Będziesz [...]

Sylwetka z pierwszej strony tematu naprawdę imponująca, proporcje idealne, pas super wąski. No niestety było minęło.

[...] Długi okres czasu 6-7 lat ale z czego łącznie było 2 lata przerw ale mniejsza o to Mam problem z rozwinieciu Ramion sa bardzo oporne naprawde probowalem wiele patentow super serie regresja duzo wariantow kombinowalem przez te lata jak cwicze biceps tricpes uzywam takich ciezarow aby czuc miesien jak wezme jakis wiekszy ciezar momentalnie [...]

Wiórki sa dozwolone? super, jutro sie zaopatrze i w wiorki i w migdaly :)

Jak napisalem wyzej, suple beda koniecznie. Wiem, ze jest tak jak mowisz, ze nie ma recepty na super, hiper, mega sposob. Tak jest w przypadku wszystkiego, ale zawsze jakas rada sie przyda od lepsych w temacie. Takze czekam na male wskazowki pany.

Że też mi bozia wzrostu poskąpiła %-) Super, możesz sobie pozwolić na tłustsze mięcho :mniam: Dawaj michę, pozazdrościmy ;-)

a z ta głową to nie są żarty, czemu boisz się iść do lekarza, takie mrowienia to nienormalne. Gratuluje domu, super.

[...] białka to jeszcze mnóstwo witamin. Jajko musi mieć wszystko pod dostatkiem, bo w końcu musi z niego wyjść kurczak. Mit że jajko jest idealnym źródłem białka już został obalony. Co nie znaczy że jest ono złe - jest świetnym źródłem białka, składników odżywczych i tłuszczy, ale jeśli chodzi o jego białko to takie super idealne nie jest.

wow, ale spadki, super, gratki

Zazwyczaj przed treningiem nóg mam super motywację. Niestety, w tym tygodniu odnowiła mi się kontuzja i prawdopodobnie będę musiał zrezygnować z przysiadów. Jestem niepocieszony, bo co jak co, ale uwielbiam robić trening nóg z wolnymi ciężarami. W temacie kontuzji mam już jakieś doświadczenie, wiem że trzeba schować dumę do kieszeni i się [...]

Hehehehe... Na WL 90kg, MC 125kg (na super diecie widzę), a poręcze raptem +10kg. Jak daje efekty to rób dalej, chociaż zapewne technika kuleje skoro takie osiągi (MC - kot ze ja pyerdole, WL - mostkowanie, praca nogami).

super, że będziesz mieć hantelki a Mała, mam podpowiedz, widze w wypisce orzechy laskowe- zuzyj je i nastepnym razem zakup orzechy brazylijskie(mam nadzieje ze nie bedziesz miec problemow z zakupem, bo nie sa powszechne), bo sa bogate w selen co dla nas wazne przy niedoczynnosci, 2 dziennie(nie wiecej), możesz najpierw wyparzyc w wrzatku, a potem [...]

IronWomanko wygladasz super: ladne plecki talia, no i brzuszek, pupa podniosla sie a nogi wyszczuplaly - duzo pracy wlozylas wiec i efekty sa piekne!!:-) a jaka roznica przy ciezarach - ulala:-)) gratuluje!!!

Ironka super wyniki :-) będę podglądać dalej

Pięknie, super różnica-mnie najbardziej podoba się pas, redukcja boczków, reszta też bez zarzutu. Powodzenia w dalszych zmaganiach :-)

Chanula, zeby mojej mamie sie tak chcialo! super przemiana-naprawde bardzo, bardzo fajnie wygladasz, i tych serow pozazdroszczam, bo ja plesniowe lubie :-))

Super siłownia.Prawie taka jak u Flinstonów :)