super

[...] z primatechu, efekty są na poziomie 2-3kg miesiąc. Jestem bardzo zadowolony z efektów i z tego że nie muszę już kupować przereklamowanych odżywek. Andrzej C. Super cena i super jakość, polecam!!!! Bogdan R. Po miesiącu stosowania, 1kg tłuszczu mniej oraz plus 3kg czystej masy. Przed chwilą zamówiłem 10kg tego białeczka - naprawdę warto [...]

[...] powalał na kolana wyglądem. Ale z drugiej strony genetyka też robi swoje, bo widziałem już gościa, co nie ćwiczył a wygladał lepiej niż większość ćwiczących ( zarówno masa i super rzeźba, pełne mięśnie naramienne, kaloryfer na brzuchu), a jak zaczoł ćwiczyć to w krótkim czasie nabrał takiej sylwetki, że mógł by wsystartować w zawodach, no i [...]

MAXIMUS??Powiem tak cwiczyłem w Aquariusie 1.5 roku i teraz jestem w MAXIMUSIE....super sprzet super warunki,sauna,solarium osobna sala z bierzniami itp.masaze.Duzo miejsca.Karnet dla osob uczaych sie to 70 zł!

[...] to robiłem to lduzie na mnie patrzyli łapy puchły , kable wyłaziły że ja ******le takiej pompy i okablowania dawno nie było na wierzchu , po prostu masakra mały cięzar , super technika i spokojne tempo + krótkie przerwy ( ok 60 sekund ) czas treningu 1:02 + 30 minut aero 42 gr carbo , 2 kapsy KA stretching etc 20 gr białka 40 minut po [...]

Witam :) Treningi w klubie Muay Thai Kunpoldam rozpoczynają się jutro tj. środa o g.18. Sala po remoncie jest naprawde super takze polecam. Jest sprzęt (tarcze, worki, fajny ring, pare cięzarów - ciągle bedzie przybywać :), natryski szatnia, jednym słowem super :) ). Koszt treningów to 100PLN za miesiąc (3 treningi tygodniowa, trening trwa 2h). [...]

super K3ho, super to nie pomieszkamy razem po kiego Ci ang. rozsz. jak tego nikt tam nie bierze pod uwagę??

[...] kolego !! a jak chcesz juz walic cykl to z glowa dieta suple koks to dodatek!! A nie ze kurczak bedzie dodatkiem raz w tygodniu !! dieta+suplementacja (ewentualna jak masz super diete nie trzeba)+koks =SUPER EFEKT!! PS.chcialem Cie zniechecic ale to dlatego ze spytales ile pojdzie na tym cykl wagi i w lapie a to nie rozp*****la a wrozka nie [...]

ja startuję w tym biegu od 2 lat i muszę powiedzieć, że to naprawdę super impreza!zapraszam wszystkich do wzięcia udziału i sprawdzenia swoich umiejętności! a co do komandosów to duży respekt dla nich- to ludzie, którzy potrafią 100 km z 10kg na plecach i w pełnym umundurowaniu (z opinaczami(nie glanam...)włącznie)i w tym osiągać międzynarodowe [...]

[...] unoszenie hantli 15kg x 10 17kg x 8 20kg x 6 2) mlotki siedzac na lawce skosnej 15kg x 8 x 8 x 7 3) "oszukany modlitewnik" 15kg x 10 x 8 x 8 PRZEDRAMIE 3 super serie LYDKA 3 super serie Soki ze teraz tak malo pisze ale zonka pojechala na tydzien do polski a ja mam nocki i nie daje rady sam robic wszystki 6 czy 7 posilkow plus [...]

2500kcal –zapotrzebowanie!! 1,5 g bialka razy 60=90g bialka co sie rowna 360kcal 1,8g tluszczu razy 60 = 108g tluszczu co sie rowna 972 kcal teraz 360+972=1332kcal wiec od swojej puli 2500kcal odejmuje 1332kcal i wychodzi mi 1168(tyle musi ziesc weglowdanow) zatem 1168/4 rowna się 292g weglowodanow co rowna sie w przyblizeniu 4,9g ww na [...]

I Posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 200g Płatki kukurydziane - 100g Otręby pszenne - 20g Rodzynki suszone - 20g Kefir 2% tłuszczu - 200g Posiłek II Chleb żytni razowy - 200g Masło - 10g Szynka z piersi kurczaka - 75g 1 Banan - ok. 180g 1 Jabłko - ok. 120g Posiłek III –obiad Piers z kurczak lub kasza gryczana lub [...]

[...] wyciągu w staniu 12*15/10*17,5/8*20/8*20 T 1. Prostowanie ramion nachwytem stojąc 12*25/10*30/8*32,5/8*35 2. Pompki w podporze tyłem Max * same ciało/10*20/10*20 Trening super ... tylko też bania nie mała wchodzę na siłownie i coś mi nie pasuje bo masa ludzi ... takie tłumy paczę skupiam wzrok a tu *** ponad pół siłowni to same dupy jakaś [...]

super sprawa sporo kolegów mam z policji i chwalą sobie tą robote wiadomo, zlodzieje,niebezpieczenstwo,mozliwosc zagrozenia zycia, ale kazda praca wiąże sie z jakims tam stopniem ryzyka imo super sprawa jak masz mozliwosci to nawet sie nie zastanawiaj aaa i sprawa psychiki jak kolega wyzej napisal jak masz słabą to też sobie daruj... Zmieniony [...]

I Posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 200g Płatki kukurydziane - 100g Otręby pszenne - 20g Rodzynki suszone - 20g Kefir 2% tłuszczu - 200g Orzechy wloskie 30g Posiłek II Chleb żytni razowy - 200g Masło - 10g Szynka z piersi kurczaka - 75g 1 Banan - ok. 180g 1 Jabłko - ok. 120g Posiłek III -obiad Piers z kurczak lub kasza gryczana albo [...]

[...] Dla studentow to chyba 49 za miesiac. Ja tam nie cwicze - jestem na sekcji na UMCSie. Kolezka tam cwiczy i jest zadowolony, bardzo fajna atmosfera. ie ma tam jakichs super sprzetow, ale jest wszystko to co potrzeba, silownia ma swoj klimat. Dodatkowo pracuje tam Pawel Pracownik (swego czasu mistrz swiata w lawie), facet zna sie na rzeczy. [...]

a cholera wie, może masz 12 lat albo jesteś w wieku zejścia. Super znawcy jak będziecie udzielać super uniwersalnych rad to może pomyslcie nad przeniesieniem się na forum o ping-pongu

[...] walki") W walce masz ciągłą pracę interwałową. I tak trzeba trenować, jak chcesz robić kondycję pod walkę. I proszę nie mylić WYTRZYMAŁOŚCI z WYDOLNOŚCIĄ. Można mieć super wytrzymałość z ciężarami i słabą kondycję. Np. biegacz długodystansowy ma super kondycję i słabą wytrzymałość przy ciężarach. WYTRZYMAŁOŚĆ -związana m. in. z [...]

super super chłopaki. Paszczak coś fotka lipnie wyszła. Gosteczek źle przeczytałem i myślałem że 30x6 to sztanga

Super serie łaczone bez przerwy super masakra, Pozdrawiam

TKKF SUPER KLIMAT SUPER CENA (duzo doswiadczonych osób)POLECAM!!!