super

witam, ez kreatyny mam MUSCLETECH NANOSTIM, super pompa uzylenia 120 zl + kw, a po treningu nowosc z USA Muscletech Myobuild 40 porcji 130 zl. gg 3618415

[...] też zjeżdża się sztangielkami/sztangą do kolan lub lekko poniżej nich - zjechanie niżej od razu robi garba w piersiowym i lędźwiowym jednocześnie, natomiast ćwiczenie jest super...pośladkowe bardzo mocno pracują, zresztą to chyba nawet widać na filmie Uginanie podudzi - tylko 1 seria na całkowite dobicie... i wystarczyło bym nie mógł się ruszać [...]

ja biłem to hcg i dla mnie było świetne. Teraz mam z apteki trzymane cały czas w lodówce i nie widze roznicy. po 1) moze przelezalo w cieple i dlatego nie dziala. ja kupilem na jeseini czy w zime 3 opakowania i tak jak mowie - działanie super po 2) jak biłes od 4 tygodni to hcg (jesli dobrze licze) to juz nie mosisz tego czuc obecnie.

Ech.. ja tam wole jak jest teraz,super samopoczucie,mięśnie pełne i nabite no i co najważniejsze chęci do treningu dużo większe a tak na dwa tygodnie przed zawodami człowiek tylko myśli kiedy to się w końcu skończy%-) Późno już ale dzisiaj wyśpię się dopiero za kilka godzin w samolocie! Lecimy do PL !!8-) Jak sobie pomyślę jaka tam u Was pogoda to [...]

Jesteś początkujący, dlatego jeden zestaw w zupełności wystarczy. Napisałem Ci wyżej plan, wszelkie zmiany takie jak 2 zestawy, zmiana ćwiczeń, super serie itp. wprowadzisz przy zastoju. Pozdrawiam.

cardio mozesz robic w dowolnej porze. juz dawno obalono teze o super efektach na czczo vs. inna pora. podobnie jak mozesz robic np. jedną sesje 40 minut, jak i dwie po 20 w ciagu dnia. spalanie fatu po 20 minutach to tez brednia. nie jestesmy perpetum mobile. bcaa mozesz zawsze wrzucic przed treningiem/cardio. trening silowy uszczupla gliko w [...]

no dziś jest super, a tu zaraz w garniak trza wbijać/-)_

tez mialem to pisac ale balem sie pojazdu totalnego %-) nogi (szczegolnie w filmiku suwnicy i prostowania) nie wygladaja jakos super

Hmmm... a wlasnie na tym foto mnie sie najbardziej podoba jego sylwetka. Ale ogolnie fakt, super na tych zawodach. W pelni zasluzone zwyciestwo. Uwazam tylko ze Morel przed Kuclo powinien sie znalezc. Kuclo zawiodl moje oczekiwania.

[...] Z racji, że zmieniamy plan treningowy i że mineło ponad 60dni konkursu z SFD chciałbym wrzucić mini podsumowanie. Oczywiście wrzuce końcowe podsumowanie choć super zmiany nie będzie ale dam z siebie wszystko na ostatnie dni do typowania kolejnych mistrzów ;-) Zmiany: Waga: Przed: 97kg Teraz: [...]

O jak Miło ,Super konkurs był , również gratuluję wszystkim !Fotka będzie :-)

Dzięki za zawody, na pewno pojawię się na kolejnych, bo było super. :-) Były jakieś dyplomy za maxy w WL kobiet? Mój pierwsz start, a tu nie ma czego w ramkę oprawić... ;-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-05-20 13:15:52

Napradę przemieniasz się super :-)) W ktorej jestes klasie? Bo jak pocisniesz ladnie w wakacje to cie nie poznają (2 miesiące to naapradę sporo) :-P

Wielkie gratulacje dla Samiego !!! Super forma,robi straszne wrazenie!!!!

[...] mojej lekarki wynika, że takie leczenie może trwać i 5 lat. Na razie biorę leki od października zeszłego roku i poprawy nie widać. Jakby coś jeszcze to pytaj śmiało. Pisz też na priv, jeśli chcesz :) A i Twoja sylwetka super, piękna talia! Zazdroszczę! I idę poczytać Twoje dzienniki :) Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-05-20 16:20:50

Super,że we Wrocławiu. Trzeba będzie przyjść. Oby frekwencja dopisała.

Dostalem SAWa od TRECa juz wczesniej - w capsach. Podstawowa dawka 6 kapsow dzialala na mnie super wiec na pewno podobnie bedzie przy probce otrzymanej od Ciebie w postaci proszku. Na pewno jezeli bede pic - wsypie cala paczuszke - 10g (wiec dwie porcje) i mam nadzieje, ze bedzie zylasto :)

[...] że było/jest cholernie warto Fantastyczni ludzie, przyjeżdżają i to prawdziwa frajda czaić się przy ławie te kilka godzin. Wielkie dzięki dla Mastiego- Jurek zorganizował super pomieszczenie i dograł całość z dyrektorem szkoły. Myślę, że już nie ma co szukać innego miejsca. To on robi najlepsze relacje foto/video no mocno przycisną realizację [...]

[...] zaczynasz od zera to ten ciężar powinien wystarczyć na start- jak będzie za lekko rób całe ciało w obwodzie,bardzo dokładne powtórzenia w sporej ilości Nie twierdzę że zbudujesz tak super sylwetkę- ale lepszy taki start niż siedzieć kilka miesiecy na dupie i zbierac siano na wiecej sprzetu Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-05-20 19:14:50

MagdaK, to żeś hardkor, mnie kurkuma śmierdzi %-) już cynamon lepiej by wszedł @-) super, dopiero co wstawiłam miskę, a już mam w niej zmiany, nie jem jajek, mam mdłości i zaczął mnie boleć brzuch, więc skończę na rosole i kawałku mięsa z tego samego garnka:-? ale chyba znalazłam winowajce bo odbija mi się.. rzodkiewką %-) idę gotować na jutro i [...]