super

[...] zołądka, refluks, problemy jelitowe, helicobacter pylori a także do leczenia trudno gojących się ran. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-12-31 11:22:22 Potwierdzam, super miod. Moja mama ma wieczne klopoty z ukladem trawiennym i zaczela od niedawna stosowac wlasnie ten miod. Bierze 3x po lyzeczce. Niestety ten 400 kosztuje dobre ponad [...]

[...] do końca jakie warzywa jeść i ile ich ma być żeby było w 100% OK, więc wolę zapobiegawczo dorzucić witaminy w formie uzupełnienia, a nie zastąpienia warzyw ostatnio zrobiłem super sałatkę z sałaty pekińskiej i teraz ją wsuwam (jak będę robił następnym razem to wrzucę przepis do Kulinariów z fotkami) jeśli chodzi o bieganie to powiem tak, w [...]

No i Maciek przepędzony w trzy diabły:-) Super wyglądasz!!! I te nuki...

Super ze wszyscy jestescie

super ale to nie dział od opinii, tam pisz a nie tu jak chcesz podzielic sie swoimi odczuciami...

obejrzalem cala gale,poza finalem,ktory akurat sie nie nagral %-) i faktycznie super sie to ogladalo,dzieki temu,ze rundy trwaly tylko po 2 minuty,(az do polfinalow)no i najczesciej nie bylo trzeciej nie brakowalo dynamiki walkom,naprawde fajna sprawa. reszty nie bede komentowal,bo pewnie juz wszystko zostalo napisane,szkoda mi Sakiego,bo jest [...]

http://allegro.pl/marbo-wyciag-gorny-do-sufitu-super-jakosc-hit-i2902932814.html wyciąg coś takiego Zmieniony przez - kubaa94 w dniu 2013-01-03 19:06:32

ja naprawde nie wiem, czemu nie chciałaś sie przebrać za Kobietę Kot na szpilach :-P%-) ale wynik i przebranie super :-D

Klatka WL 12x60kg 10x70kg 8x75kg 6x80kg WL hantlami neutral 12x16kg 12x16kg 12x16kg WL ze skosem dodatnim 12x56kg 10x60kg 8x65kg Rozpiętki 15x6kg 15x6kg 15x6kg Przenoszenie hantli w poprzek ławki 10x10kg 10x10kg 10x10kg Triceps Wyciskanie francuskie sztangi 12x35kg 12x35kg 12x35kg Wyciskanie francuskie hantlą w leżeniu 12x10kg [...]

[...] 2- wyciskanie siedząc na maszynie na klate 12/12 3- wyciskanie leżąc głową w dół sztangi 12/12-50kg/50kg 4- wyciskanie leżąc głową w górę hantli 8/8/8-24kg/19kg/19kg w super serii z 4- rozpietki leżąc głową w góre 12/12/12-6kg/6kg/8kg przód i bok barków 1- unoszenie ramion w przód z hantlami 12/12/12-8kg/8kg/8kg 2- unoszenie ramienia w bok [...]

[...] przymusowe 8 miechów No, ale problemów z nabieraniem masy nie mam....tłuszczowej jak i mięsniowej :) już poza tym 2 raz agresywna masa, na pewno przyszły rok masa będzie kontrolowana, z aerobami itd. tak jak lee to wyznawał, 1-3kg mięcha w pół roku to będzie super wynik jak na naturala :) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:22:39

Dziękuje :). Na brzuch mam osobny trening, z internetu, który daje super rezultaty.

[...] filmik ale nagrałem go pod złym kontem i widok jest z dołu więc dużo nie widać i nie ma co go wrzucać. Unoszenie przodem siedząc ze sztangielkami 4x12-15 5x15/7x13/7x13/7x12 super, siedząc można dobrze wyizolować przedni akton. Unoszenie w opadzie jednorącz z linką wyc. dolnego 3x15-20 10x18/15x15/15x15 jedno z lepszych odmian unoszenia w opadzie [...]

[...] filmik ale nagrałem go pod złym kontem i widok jest z dołu więc dużo nie widać i nie ma co go wrzucać. Unoszenie przodem siedząc ze sztangielkami 4x12-15 5x15/7x13/7x13/7x12 super, siedząc można dobrze wyizolować przedni akton. Unoszenie w opadzie jednorącz z linką wyc. dolnego 3x15-20 10x18/15x15/15x15 jedno z lepszych odmian unoszenia w opadzie [...]

O wiele lepiej chodzić przez miesiąc na siłkę niż siedzieć w domu i zbijać bąki, ale na super efekty to bym nie liczył. Czym będziesz starszy tym będziesz miał coraz mniej czasu dla siebie więc jeżeli teraz nie potrafisz zorganizować sobie 2h 3x w tyg. to współczuję za parę lat.

[...] 16 Uśmiech przez ból (siostra patrząc na mój wyraz twarzy stwierdziła że jednak jestem poyebany) 3. Unoszenie w opadzie - 5x20 6kg / 6kg / 6kg / 6kh / 8kg 4 pierwsze serie - super, ostatnia średniej. 4. Uginanie z supinacją - 5x12 8kg / 8kg / 8kg / 8kg / 8kg Pompka była, pod koniec zginało mnie jak próbowałem zrobić kolejne powtórzenie lewą ręką [...]

Heh - Marek . fajne. Super żeś to wykonal, super filmik na podpuchę. Powiem tyle - daleś mi kopniaka i bedę Się starać zeby zrobić 21x - czyli Ciebie pobić he,he. Fajnie żeś to obmyślał.

REDWEILER z olimpa jest super.

Witam, co sądzicie o butach "Joma Arena Super Indoor"? Grał ktoś w nich kiedyś? Proszę o opinie.

[...] w siadzie, i unoszenie nóg i bioder do góry w leżeniu na ławce płaskiej lub na podłodze. Co trening mieszam te ćwiczenia, czasem wykonuję je jako osobne , a czasem jako super serię. Pamiętaj także o rozciąganiu, po treningu pleców polecam zwis swobodny na drążku, dwie serie 30 sekundowe z minutową przerwą w środku,.............,mnie to [...]