super

super siłka , duzo cie to kasy kosztowalo ? Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-02-04 14:57:58

Twoja Pani Lekarz to idiotka. Masz świetny cholesterol. Przede wszystkim super wynik na trójglicerydy. Stosunek HDL do LDL jest dobry.

rok wcześniej dodam, miała identyczną dietę itp, nawet mniej ruchu a schudła spokojnie w krótszym czasie z 80 kg do 62, a teraz takie zastoje, WTF? no więc miała super "dietę" jeśli w rok wróciło jej się 10kg @-| głodówka i przyszło jojo... Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-04 16:32:39

Idę tylko muszę posiłek zjeść czyli czipsy haha dziś mam super miche obiad i czekolada %-)

[...] początku nie działały, ostatnie splity przed bill starem 5x5 (dosyć obszerne) zadziałały chyba najlepiej od dłuższego czasu (2 z 3) - bill starr 5x5 robiłem ostatnio, siłowo super, masowo lipa Więcej wniosków nie mam niestety. Ten obecny 15-10-5 mi się wydaję trochę przeładowany, jakoś źle się czuję ćwicząc tym :/ Może to przez małą objętość [...]

Kurcze, wygląda super... teraz żałuje że się nie wstrzymałem z kupnem ławki:D Jednak z drugiej strony nie przekonują mnie te śruby :|

Super z okresem 8-)8-)8-)

Sylwetka super, zwłaszcza łapy mi sie podobajo, a na klacie jest mięso ale wydaje mi sie ze jest lipomastia bo zniekształca na dole klate, u mnie tez jest dziwny kształt klatki. W koszulce juz dołu klatki nie widac i wyglada to bardzo dobrze.

Jak dobrze, to dobrze.;-) Dziś z braku czasu bez treningu, tylko obwód 'z nogami'. Dostałam @, więc chyba ten temat wraca do normy. Suple: 20g Dietary Fibre Apple, 4kap. Super Omega-3, 8kap. AAKG, 3xZMA, wapń, tran, sok z mniszka. Zielona herbata, kurkuma. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be95fba52904470fb4cbe69d74ae0016.jpg

Dzięki Dawid za niespodziankę jaką mi zrobiłeś swoją wizyta to bardzo miłe, " nudziłbym się w hotelu to wpadłem " - %-) heheh z Poznania do Szczecina - ehhe Super Dawid za każdym razem jak będziesz miał ochotę podjechać to wpadaj,. Jeszcze raz dzięki, za rady Daj znać jak dolecisz

http://allegro.pl/golarka-philips-hq-6920-super-stan-najtaniej-i2101220381.html

trening pleców + biceps super-serie -sciąganie wyciągu dolnego wąsko 3x12/10/8 60/75/90kg -wiosłowanie sztangą w opadzie 4x10 60/80/100/110kg(ostatnia seria troszke oszukana) -ściaganie wyciągu górnego do klatki piersiowej 6razy i 6razy za plecy 3serie -przyciaganie wyciągu na maszynie jednorącz 4x12 45/35/30/25kg kaptury -szrugsy hantelkami [...]

ok, rozumiem :-) co do diety ,na poczatek nie musi byc to jakies super wyliczone, niech zmieni chociaz dotychczasowe nawyki zywieniowe na bardziej odpowiednie i stopniowo wprowadza zmiany zeby sie nie zraził do tego, to czasem pomaga w przestawieniu sie na odp.diete a jezeli TY masz swiadomosc tego ze dieta to podstawa to pewnie bedziesz potrafił [...]

Talia bez zmian a sporo innych wymiarów do przodu? Super :-)) MOC z Tobą

A Condit super walczy i nie wiem o co wam chodzi. Rozpracował Diaza jak mało kto :)

cenę masz super w necie z wysyłką kosztuję 85zł :) porażka

Kolejny tydzień za mną Treningi Zrobilam progres 3 kg - jest cieżko, cwiczenia robie powoli zwarcajac główną uwage na technike. To najwazniejsze.. Za tydzien bede machala szyciej :) Dieta Super - Jestes aniolem, ze tak wymysliles :) niestety... W czwartek 10 godzin spedzilam na mrozie u mechanikow samochodowych (wrr) rano zjadlam bulke, potem [...]

super sog

Film z poprzedniej strony ...super.

[...] że luty przećwiczę w takiej formie. W marcu planuję oprzeć trening na progresji - z trochę dłuższymi przerwami. Brzuchu i bieganie po treningu zostaje. Kwiecień poświęcę na super serie - na jedną z dwóch w danym dniu grup mięśniowych. Po tygodniu superserie na drugą grupę. Jeżeli będzie taka potrzeba, opiszę dokładne ćwiczenia jakie wykonuje na [...]