super

vena84...Oglądnąłem filmik...Rumuński MC...super!!! Dociąganie również ( musisz jeszcze tylko pamiętać ,że martwy ciąg w sumo to technika w której łatwo się odrywa sztangę w pierwszej fazie kłopot zaczyna się w końcowej fazie.Dlatego mogę Ci podpowiedzieć kilka rzeczy ponieważ byłem jednym z pierwszych zawodników ciągnących ta techniką. 1. zawsze [...]

Wrażenia 100/10 1. pierwsza seria na 100kg mówie se: kurde ale lekkie. Druga na 110kg trochę ciężej. A co tam idę za ciosem i 120kg Uwielbiam dokładać po 15-20kg co trening to jest to Teraz na 10-tkach będzie dociskanie na 170 i na 3-kach pełne ruchy na 200kg 2. mały progresik ale 15-powtrz daje swe znaki 3. największa niespodzianka. [...]

[...] dlatego po upieczeniu są one bardzo cienkie i rozsypują się - jakby brakowało 'kleju'. Ty wstawiłeś je do piecyka w takiej formie jak na 3 fotce a u mnie bardziej przypominało to co na 2, czyli taka sucha masa. No i teraz niewiem co robię źle.. Sory ze tak zagmatwałem ale chciałem dokładnie opisać, a co do smaku to super, sog oczywiście poleciał

faktycznie fajnie - klata odstaje, plecy za to super .

super opcja.. SFD pnie sie w gore..oby tak dalej :)

pytań brak - trening super - przerw pilnuje - nie mam hack maszyny - wykonanie na suwnicy smitha - zawsze 1-2 serie bede filmował ( 1 tydzien ) ew bede filmy w domu dokręcal żeby złapać technike , większość wydaje się kumam , mind muscle powie mi czy na pewno - dieta na początek taka jako że złapałem 12 kg od zawodów chce wrócić szybko do [...]

Dzisiaj dostałem plakacik... Super...

[...] odbywa sie w miejscowosci ktorej nazwe pierwszy raz slysze? "Liczba mieszkańców Miasta na dzień 31.12.2009r. to 14069." Nie mam nic do samego miasta i w sumie super ze dostanie "jakas tam" promocje. Ale moim zdaniem najwazniejsza impreza powinna odbywac sie w duzym miescie, na deskach profesjonalnej, nowoczesnej hali [...]

[...] ci tak. Na zastój, wszystko co wprowadzi jakąś innowację w treningu będzie ok, ale w moim przekonaniu musi być spełniony jeden warunek, czyli ten tydz. przerwy. Tak więc super serie dropy, łączone, i inne są jak najbardziej OK. Świetną sprawą w zastoju na łapach są ćwiczenia izometryczne, a ręce szczególnie bice są powiedziałbym stworzone do [...]

jeżeli naprawdę chcecie poprawić wygląd swoich ząbków polecam o to te paski - super są, poświadczam !

[...] tej samej firmy) Nie stosuj gorących kąpieli ani sauny bo bardzo nie służą tego typu cerze. U kosmetyczki można zamknąć naczynka. cena waha się od 300-500zł zalezy od miasta i salonu, to samo mozesz zrobic u dermatologa. Tylko pamietaj ze raczej jeden zabieg nie da ci super efektu, muszą być przynajmniej 3...to tez zalezy jak twoja skóra wyglada.

[...] tego co sie dzieje, co robie. Przygnebiajace to jest za kazdym razem jak cos wspomne teksy ludzi mnie dobijaja, zero zrozumienia. Pytania typu przytylas cos? lub teksty ze mam anoresje doprowadzaja mnie do szalu. Boje sie ze kiedys wybuchne krzykiem lub placzem. Co z tego ze teraz czuje sie super jesli nikt mnie nie rozumie tylko jeszcze doluje.

Zachęcamy zwłaszcza do pierwszego zestawu,. Mass Active warto spróbować, a smaki są naprawdę super.

[...] Nikosia,to okej on ma niezłe gabaryty i coś tam potrafii niemniej jednak,on przez 11 rund obijał Barreta,ledwo,ledwo wygyrwał z Ruizem jego rekord nie jest nabity na jakiśch super rywalach. http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=19904&cat=boxer Z McClinem wygrał przez kontuzję,z Holyfieldem rzeczywiście zwałkował. Jakoś nie widzę tego by [...]

[...] i jak sie uda to moze jeszcze raz zrobie mase :) Na pewno nie chce wracac do wysuszonego stanu :) duzo sie w mojej glowie pozmienialo skoro jestem w stanie porzucic mysl o super nogach na rzecz ladnej gory, plecow i reki :) Daj znac jak bedziesz robic podsumowanie :) Nadeszla wiosna wiecie skad wiem, zdradze wam w sekrecie pare znakow: 1. [...]

super Vex- gratulacje:) ja się nie nabór nie załapałam- 0 miejsc dla opolskiego:/ jakaś paranoja

Hubercik, co do wąskiego przysiadu to on taki wąski nie był spróbuj następnym razem, podłożyć podkładki pod pięty i ustawić stopy praktycznie jedna obok drugiej palenie obszernych bocznych gwarantowane oraz ta super seria to niezła jest by pozamiatać człowiekiem

raz zrobiłam 60 km i naprawdę super się jechało. Smart Sam są cięższe od rocket ron

Zaczynam trening na rzeźbę w super seriach. Klatkę zamierzam ćwiczyć z plecami, tylko nie za bardzo wiem jak rozpisać trening na ten dzień, więc będę wdzięczny za podanie mi jakiegoś sprawdzonego planu na ten dzień

no ale brzuch robie okolo 6minut w super serii więc chyba moge?