super

Panowie sorry, że tutaj ale widzę ekspertów :-). Ładowanie węglami robić w Dnt czy dt? Super test Zależy czy jesteś na ckd, low carb, jaki masz poziom bf... Ale tak w ciemno zacząłbym po treningu po południu i tka do końca dnia i cały nastęopny dzień nietreningowy.

[...] i cukier i porażka i w ogóle alllee... No przykro mi no :( Natomiast dzisiaj to jest dopiero numer xD otóż, wstałam tatadadamm o 15 :D więc jedzonko też nie jest do końca super gdyż miałam i dalej mam mało czasu, żeby wszystko w siebie wpakować :)) Dżoana - dzięki, że zajrzałaś. Fakt, nie wrzucam wagi swej ponieważ nie wiem ile ważę :D waga, [...]

Panowie sorry, że tutaj ale widzę ekspertów :-). Ładowanie węglami robić w Dnt czy dt? Super test

[...] 12kg 4. Tric pull 5. Francuz stojac 6. Prostowanie z lina wyciagu b. dumbell kick Super trening fajnie wszedl militarne robione dokladnie i palenie ogromne. Tric tez super i nabicie i ogolnie zmeczenie. Do tego nauczylem sie kolejnej techniki a mianowicie rwania. Zawsze chcialem sie nauczyc dla zabawy a w crossfit czesto sie to robi wiec [...]

[...] że JJ go zgwałci na ziemi. Pewnie dostał by strzała w pysk i od razu by się zesrał i szedł po nogi, a na glebie już gwałt... Dlatego mam nadzieję, że z Weidmanem pokaże super obronę obaleń albo chociaż go podda z dołu. No Andrzej jeszcze Belfort TRT Monster zostanie do odprawienia jak coś po Weidmanie. Ja się nie uczę Kondi pyerdole %-) I [...]

Witam Wszystko poszło ok , przed zawodami wypiłem sobie Napój energetyzujący i jedną dawkę S.A.W. z Treca. Zjadłem Snickersa i Banana i powiem tyle - SUPER FORMA :) Rozgrzałem się tak : - sam gryf - 5 razy - 40kg - 4 razy - 50 kg - 3 razy - 60 kg - 3 razy - 70 kg - 2 razy i koniec rozgrzewek. i juz na zawodach podszedłem na 3 próby; - 1 próba - [...]

Wyglada super:-)

Wszysktie są super ale STARWBERRY WHITE CHOCOLATE wymiata!

Super, ale po co wyciągasz tematy z pazdziernika :-> Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-05-31 14:17:37

Panowie wypełniłem ile mogłem bo w pracy jestem... osiągniecia nie są super i nie zapamiętuje dokładnie ile kg jest... lubie ćwiczyc i prawie wszystko ćwicze na maszynach

[...] 12x55kg 10x60kg 8x65kg WL hantlami neutral 15x16kg 15x16kg 15x16kg Rozpiętki 15x6kg 15x6kg 15x6kg Triceps Wyciskanie francuskie sztangi 12x35kg 12x35kg 12x35kg Wyciskanie francuskie hantlą 12x7.5kg 12x7.5kg 12x7.5kg Kolejny rogres zanotowany :D,na nastepnym trenine dorzucam na 82.5 kg,jak sie uda zrobić 8 repsów to bd super :D,pzodr

Rano, jakiś baton np snikers, Tucio przeciez on ma materiał na super mieśnie %-) Poza tym napisał wyraznie ze kupił juz ten m-drol i szkoda go zmarnować }:-( Znaczy lepiej zmarnowac zdrowie. Na ty m -drolu i snikersie da rade do urlopu w lipcu zrobic z siebie King Konga .A jeszcze jak truskawki doda:)) to Mister plaży murowany.8-)

Wspolne bieganie jest naprawde super ! Nie mowiac juz o czynniku motywacyjnym :) Podziw: przekazalem Ojanie malzonce:) pozdrawiam Cie :) P.S. Zmierzylem sie w pasie ... a zgrozo ! Kiedy to sie stalo hehe - opona konkretna: 99 cm w pasie - a bylo na koniec konkursu biceps&triceps w granicach 90 - 92. Czerwona lampka zapalila sie:) Sporo bede musial [...]

[...] porażka bo jak sie przychodzi czasami po 9h ciężkiej pracy i trzeba iść na trening przydał by się jakiś kop za przeproszeniem w dupe :D PS. próbowałem: SAW, Animal PUMP, Storm, iron horse, super pump250, jedynie coś poczułem przez chwilę to po dawce Nox pumpa ale w tym czerwonym opakowaniu bo teraz jest jakieś niebieskie chyba inny skład.

Kto wie co sie wykluje, nasze ciało porafi zaskoczyć ;-) Ale super tabelka z odzyskaną talią :-D No wiecie, we wczesnej młodości krótki epizod modelingu był ;-D Sama jestem ciekawa, co tam się jeszcze uchowało...%-) Dziś DT, miska wczorajsza i dzisiejsza (wczoraj kaszy wieczorem nie dojadłam, no już nie mogłam, ale warzyw było dużo). [...]

Joanna Naturia Miód i Cytryna...Super tania i bardzo wydajna, polecam ;)

DZIEŃ 59/83 http://img832.imageshack.us/img832/8803/miskad.jpg http://imageshack.us/a/img801/8079/dieta20130530.jpg http://imageshack.us/a/img849/2072/treningv.jpg http://imageshack.us/a/img197/5237/trenz.jpg * na czym robicie wspięcia na łydki? Chłopcy robią u nas na podeście (wysokość małego stepa) a kiedyś widziałam gościa na najwyższym talerzu [...]

Gesti super!:)) normalnie szczena na podłodze! Gratuluję przemiany i ślubu oczywiście};-)8-) Będziesz piękną panną młodą:-)) ps. wiesz że ja to tej tali najbardziej ... ten... tego... zazdroszczę ;-D%-)

jak dla mnie bardzo dobry produkt. smak i rozpuszczalnosc super.

:D super temat, czekam na nowe obrazki!!! :D