super

[...] -oraz miedzy posilkami zdazalo sie zjesc cos oszukanego - -suplementacja bcaa anticatabolic z FA przed i po treningu isolat gaspari rano do platkow vitaminy animal pac super pump max gasariego przed treningiem carbonox olimpu po silowni -- -- -- obecna dieta obcialem wogole wegle rano 65gr platkow +40gr isolatu 4posilki 200gr miesa 2xryba [...]

rakhu super , codziennie pada chociaż aktualnie słońce świeci

Super efekty

Przesta a gdzie kupowałeś oliwkę z oliwek? Była tłoczona na zimno i nierafinowana? Bo jeżeli w super markecie to zdecydowanie koło oliwki z oliwek to nie stało.

Tak jak kolega wyzej napisal Arginina jest na produkcje tlenku azotu (NO) i generalnie oprocz lepszego treningu nie daje jakis super efektow,ewentualnie bierze udzial w produkcji hormonu wzrostu ale to tez raczej nie jest odczuwalne.Wypelnij ankiete jak TomQ prosil to cos wymyslimy dla ciebie.

Super... Dziękuje Ci bardzo...(już dawno przyznałem soga) Oby było więcej takich ekspertów:D temat zamknięty - wszystko wiem:) Pozdrawiam

[...] z tego jestem zadowolony :) dips z obciążeniem +20x3 +30x1 +40x1 +42,5x1 +45x1 +37,5x3 ostatnie ledwo drążek +20x3 +30x1 +35x1 nie do końca dociągnięte 30x2 Komentarz:Siady super. Drążek i dipsy-na pewno nie będę używał takich procentów jak do reszty ćwiczeń. Ryją za bardzo stawy te ćwiczenia na ultra niskich powt. Zmieniony przez - Autopsy w [...]

Bierz ZMA, sen super. Sam dołączyłem ZMA do stałej suplementacji gdy do siłowni dochodziło SW.

[...] utwardzenie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w temacie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatnie do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 skos -martwy ciąg: [...]

[...] by im pekly serca z zazdrosci koks musi byc spoconym wiecznie zasapanym tlustym bandyta stojacym w bramie w splowialej bluzie pumy z znaczkiem od szyji po jaja a nie zdrowym super wygladajacym typem rodem z reklamy bielizny tyle ze z usmiechem od ucha do ucha siedzacym na plazy i wesolo zagadujacym z dziewczynami w przerwie miedzy jedna a druga [...]

[...] pieczony w domku z maki 2000 pszennej - i tu pytanie wiekszosc piecze z zytniej ....jest jakis cel i sens? Pamietam ze pl zadko mi pszenny chleb wychodzil a tu w uk jest super maka - no i te lody ..wiem jestem beznadziejna ale oni mi tu wszyscy lody pochlaniaja w ilosciach hurtowych Wstalam zapuchnieta - rece i stopy ..nie wiem czemu. [...]

Ja ostatnio pilem truskawke i powiem ze lepsza niz poprzednia wersja Naprawde pycha , jest geste ale nie za bardzo , imo super , poprawa na +

Lepiej późno niż wcale -zaglądam, i gratuluję serdecznie oszałamiających efektów... Pamiętam, jak zaczynałaś na forum. Wykluło się z Ciebie prawdziwe sportowe "cacko" -ładna praca, super efekt, brawo

Tak wstępnie: dieta do zmiany - otrębów nie jemy, słodkiego też nie! I nie ma czegos takiego jak .. grzechy. Mało białka, mało zdrowych tłuszczy, dużo ww - złych. Wyjściowa sylwetka ładna. Jeśli będziesz jadła tak jak Ci podpowiedzą - będzie super. I mała prosba techniczna - edytuj swoje posty, nie wrzucaj jednego pod drugim bo robi się bałagan.

Nom ciastka super :) Marian17 ma racje :) Fakt głupio by było pierw zapisać się na nabory a potem po prostu sprawę olać :). Tyraj tyraj :D.

175 cm to super wzrost dla kobiety ;)

[...] twojego dobra, w tym wieku już powinieneś wiedzieć co jest ci potrzebne Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-07-07 11:23:34 i jeszcze jedno dodam, w sierpniu wyglądałeś super, a widziałeś w sobie tłuszcz, teraz jak będziesz lepiej wyglądać to też będziesz widział w sobie tłuszcz a to będą mięśnie, to co teraz na zdjęciu wrzuciłeś to jedynie [...]

lubie geste bialka dlatego to mi bardzo pasuje btw dlatego zawsze trzeba miec wiecej smakow na stanie i co jakis czas zmieniac ja tak robie i jest super mam wanilie i wisnie wisnia bdb wanilia jeszcze nie otwarta

[...] smazona - ściągane panierke do tego warzywa, pieczywo tylko na 1i 2 śniadanie owoce jogurt nat. jajka wedlina b.ser. Biegam co wieczór I tu mam do Was pytanie, raz jest super jak bym skrzydła miała następnego dnia dolowanie. Dlaczego tak może być.?Nigdy nie biegne na max. Przepraszam że tak bez ładu I składu pisze ale z uzyczonego sprzętu [...]

różne rodzaje kreatyny (zapas na jesień) BCAA na lato Tribul na zime zestaw witamin i o3 SPWG4000 po treningu kilka słoików SUPER WHEY PROTEIN COMPLEX oraz MATRIX kilka słoików OLIMP CARBO słoik