super

Może i troche wymieszany ale z efektów byłem zadowolony super mi się ćwiczyło ;) ale 12tyg. starczy ;p nowe środki nowy trening ... Bardzo chętnie gotowca Split 4x ;) hehe Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-05-03 21:18:30

Jasne, forma 89 kg - 90 kg , trochę wody wpadło powoli robię suchą masę. Powoli bo się nie zlewam jak prosiak, psychicznie super, fizycznie też. Dieta 70-90% trzymana. jest Oki wrzucę za jakiś czas filmiki, fotki. Dziś byłem na spacerze z dziewczyna tez mam parę fotek, niestety w ubraniu bo jest mega zimno. A temat trochę ucichł bo święta i [...]

[...] troche nudno mój popsiłek:D 50g kasza, 200g kura, pomidor, ogórek, rzodkiewki ok, 1l herbaty w pojemniku(nie chce mi się ze szklankami walczyć xD) skakałem na skakance!:) super jazda:} jak brałem przysznic to troche oczy mi się przymykały xd skok/przerwa/s/p... 3:55min/1min/3:25/1/3:25/1/3:25/1/3:25/1/3:25/4min łącznie 25min skakania w tym 2 [...]

Ładny mecz, Real grał jak równy z równym. Gol Higuaina na początku 2 połowy powinien być uznany wg mnie. Symboliczne wejście Abidala w ostatniej minucie i ogromny aplauz, później podrzucanie go przez kolegów z drużyny - super.

Był Coleman ale nie chciało mi się czekać, bo tłum ludzi zawsze tam był. A brzuch Dawida super, już w windzie jak jechaliśmy na Fibo "Dawid pokaż brzuch" poszło ehhe. A Papaj na masie, z tym, że na żywo mega kable na ciele i podcięty był i to dobrze, oczywiście to nie forma na zawody, a na filmikach i fotkach wszyscy jakoś tak dziwnie [...]

[...] 1,5l. po tym czasie zrób nawar z 4-5 torebek pokrzywy i tylko mocz usta do popicia tabletek odwadniających. pamiętaj, że to jest bardzo teoretyczne. nie wiem nawet jak wyglądasz itd. ten ostatni tydzień to też loteria, nie wszystko musi pójść super, jeśli robisz to pierwszy raz. taki Toney Freeman potrafi zepsuć formę, to co dopiero my szaraczki

Gala super! Liczyłem na Tarcze - przegrał - ale przez decyzje - i jak czytam - troszkę popsuł GPS ( czy tam GSP ) - gdyby miał lepsze zapasy- imo wygrał by walkę przed czasem...gdyby - ale że nie ma , nie potrafił obalić rywala i tyle w temacie. Szkoda Randyego - liczyłem,że na pożegnanie lepiej zawalczy. Dragon za szybki, zbyt dobry i ....zbyt [...]

no to jestem :D weekendzik minal pomyslnie, bylo super i zgodnie z konkursem :) wypisze co jadlam, nie wstawiam podliczonej miski za te 3 dni, bo nie liczylam, potem sprawdze sobie ile mi mniej wiecj wyszlo, mysle ze powinno byc SI :) a wiec ... niedziela dzien 22 sniadanie olej kokosowy 3 jajka 15 bialko vitafit 25 g maslo orzechowe 60g truskawki [...]

Jabi gdzie u Was są takie fajne miejsca na spacerki?Super widoki.

super dziekuje ! to chyba pierwsza opinia nie profi o tym suplemencie ! czyli tylko polecic !

Hehe dupka pewnie boli super wyjazd a tak z ciekawości te prawie 90 km to po jakim terenie??

ok. 4 lata temu stosowałem CKD i nie zauważyłem palenia mięśni, wręcz przeciwnie... kwestia doboru antykatabolików oraz odpowiedniej podaży makroskładników. Poczytaj sobie Ultimate Diet by Lyle McDonald... super sprawa na wycinkę.

Kwestia jest jeszcze taka, że im większa masa mięśniowa czyli mięśni tym w cale tak super nie jest. Trzeba brać sprawy i ludzi indywidualnie pod lupę.

dla mnie sylwetki super-ładnie zarysowane-wyćwiczone, ale przy tym delikatne i kobiece każdy ma swoje ideały wiadomo a co do miski-niedosyt, że można zrobić coś więcej, lepiej (przynajmniej tak się wydaje-bo laskom zawsze jest mało)

to bier całe obciążenie , pół zbiorku aptecznego flaszkę finki (moze byc ta 1l z biedro ) i wpadaj na podkarpacie hyhy a u mnie super pogoda świeci słoneczko tylk o trochu wieje

Super wyprawa i świetnie sobie poradziłaś z żarciem.

zuzelina gratulacje super sylwetka, tak poczytuję twój dzienniki pytam czy ty to ty z forum cyckowego BF.

Jedne i drugie od roku szamie i super :) Bierz Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-05-04 17:02:45

dopiero dzisiaj zobaczyłam - super spadki

Słuchajcie mam dość duży problem, mam beznadziejne wymiary: Klatka: 90 Talia: 76/77 Biodra: 92 Wszystko super tylko takie wymiary to dla kobiety a nie dla faceta, ile trzeba ćwiczyć i jakie ćwiczenia wykonywać by zwiększyć obwód w tali do 80 cm. Nie stawiam sobie za wysokich progów żeby wyrównać obwód klatki ale żeby pokonać barierę 80