super

no narazie spalacza nie daje tylko jak już ogarne diete,trening i będzie ten właściwy moment.jezeli będzie 1kg na tydzień to wcale go nie kupie bo to i tak super:)a jakies wskazowki dotyczące tej diety LC?

[...] niż kiedyś dlatego troche mniej ich:p) 20 sec praca i 10sec przerwa(to akurat na odłożenie, podniesienie, zapisanie było) 16/30/8/nie wiem, w pyte/ 15/34/8/w pyyte:D super, spociłem się i ciesze się z tego:P jutro maksy i troche boksu pewnie:) no i panowie pamiętajcie, "nasze bogactwo to nie kieszeń co pęka, raczej własna tożsamość [...]

100 kg jest dobre dla kat półciężkiej, ciężkiej oraz super ciężkiej :) TSEL dzięki :)

[...] w stanie zrobić jeszcze 2 serie to tragedii nie ma, mnei jak wypada dysk to zwala z nóg i jest płacz i czołganie po ziemi.... rób przed i po każdym treningu HIM i HAM http://www.sfd.pl/-t722248.html to super rozciąga te partie a puki co to może przeczekaj do jutra, żeby tam nie narobić szkód w razie W, daj znaka koniecznie jutro jak się czujesz

Filonka super ci idzie,spadki extra.Caly czas kibicuje.

[...] z roku na rok jest ich tam wiecej. W Warszawie jest kilku co maja lepsze zycie, w reszcie kraju bieda nawet nie piszczy, ona tam wyje. Komu wy bidoki mydlicie oczy, ze jest super. Ze co, elewacje budynkow odmalowali i wyglada lepiej? Ze autobusy niskopodlogowe macie? Ale jak sa miasta przez to pozadluzane, to juz nikomu nie chce sie sprawdzic. [...]

[...] biegania (1 min człapotruchtu, 2min spaceromarszu), w sumie kilkanaście 3minutowych "interwałów". Doczłapałam do domu, porozciągałam to i owo, padłam. Spało się super, jak już dwunastnica przestała napierdzielać po odżywce białkowej (po 3ciej i ostatniej próbie -do odstawki kolejna rzecz ). Mam pytanie -czy ćwiczenie na niskich [...]

[...] . "Wędrowanie" jest ewidentnie zwalone, po prędkości wychodzą mi większe niż przy "Bieganiu", a włączyłem je dwa razy, raz jak szedłem do knajpy, a drugi jak do kumpla, więc jakoś super tempa nie forsowałem... Jeśli dobrze czytam regulamin, nie wrzucając zdjęć w ogóle pozbawiam się tylko ewentualnych punktów za tzw. przemianę?

georgu = jaki beton? Travica? :D Totolo w Olsztynie to na pewno super sprawa. Mimo tego ze caly czas jest drugim trenerem to ma chlop papiery na trenowanie klubu. Nie bedzie zadnej presji typu walka o mistrzostwo wiec powinno byc dobrze. Nowakowski Kosok i Perlowski w Resovii mysle ze bedzie OK. Nowakowskiego chcieli juz w tamtym sezonie ale nie [...]

[...] lub pełnoziarnisty. Jeżeli ten posiłek jest krócej niż 1,5 godz przed snem to chyba można sobie darować już odżywkę białkową na noc, ewentualnie półowę porcji. Ogólnie jestem zwolennikiem niewielkich posiłków węgli złożonych na noc podczas robienia masy, po których się super śpi, bla bla, ale jak kto woli są różne szkoły, chcesz białko? Można.

Obydwa białka są super - decyzja należy do Ciebie. Najlepiej kup oba. Jedno białko rano, drugie białko wieczorem

bez nóg na początku to do dupy. super dunks to nie ćwiczenia siłowe, gdzie jakiś poważny opór siłowy dajesz na nogi, żeby te mogły się rozwijać siłowo i masowo. nogi to pół Twojego ciała, które aktywują całą resztę do wzrostu. Przysiad angażuje większość mięśni. zresztą, trochę ciężko mieć dwie rzeczy na raz. [...]

wlasnie przegladam ten nowy katalog i musze przyznac ze jest super. Nie moge sie doczekac kiedy bedzie dostepny w sklepie

Micellar Casein: Super Smaczne Białko o smaku Shake’a - 100% rozpuszczalności i zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka

[...] ale sądzę że będę zadowolony pamiętaj pośpiech nie zawsze jest dobrym doradcą zgoda, właśnie dlatego powstał ten dziennik, w którym robię wszystko od nowa, zamiast jakiegoś super planu redukcyjnego, w którym bym kaleczył ćwiczenia jeżeli chcesz to napisz jakie dokładnie masz dolegliwości to może razem uda się coś wymyślić co przyśpieszy powrot [...]

Mi te witaminki się nie kruszyły, a b6 jadłem dodatkowo osobno. Jakby ktos mógł to poproszę o zmianę tematu z dopiskiem podsumowanie str.13. Dziś zrobiłem super trening barków, więcej węgla = większa pompa do tego 60min aerobów, było ostro.

Bierz 4 rano i 4 po treningu , super efekty polecam . Nie bierz 12 kapsów dziennie bo tylko strata kreatyny .

Resveratrol super składnik ale za tą cenę nawet gino nie kupi. Jestem ciekaw czy chociaż 10 osób kupiło ten produkt.

[...] na nim się nie opierniczałem! Wszędzie zgodnie z planem - aha, wyrzuciłem wiosło sztangą, nigdy nie lubiłem tego ćwiczenia i nie mam zamiaru się do niego zmuszać, dałem super wiosło jednorącz, które działa no moje plecy zayebiście! Zastanawiam się też nad zmianą frontów na boxy, bo lewe kolano coraz bardziej doskwiera, wydaje mi się że to [...]

to jest ta oryginalna metka. super strzał w dziesiątkę. powodzenia w szamaniu i postępów życzę! tak na marginesie... krąży to gdzieś jeszcze?