super

[...] bokserskiej....to jest poprostu skandal zeby walka o mistrosstwo swiata prezentowala tak niski poziom.....wlodarczytl tak naprawde nie ma nic, ani jakies nokautujacej sily, ciosu, ani szybkosci, dynamiki, ani kondycji za specjalnej, ani techniki....niw wyroznia sie niczym tak naprawde, jak pojdzie super six to dostanie masakryczny wpierdziel....

Ashardon weź nie w****iaj! Nie będe się biernie przyglądał na to s****ysyństwo! Już nigdy nie obejrze walki Diablo. Mam nadzieje że dojdzie do super six i tam skończy się kariera wielkiego mistrza i posiadacza najbardziej prestiżowego pasa w CW.

Ogólnie gala super, może dlatego że byłem 1 raz na żywo. Praktycznie każda walka była emocjonująca prócz ostatniej :/ IMO diablo był za bardzo spięty i zestresowany, przez kilka rund zadał zaledwie kilka ciosów, zero ataku, same kontry a wynik to największy przekręt jaki widziałem, zrozumiał bym remis walka w Polsce komplet publiczności wiadomo [...]

Dzień 91 Niedziela – 3 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: w 1 i 2 posiłku 2kapsy Super Omega 3 TRENING: 45minut truchtu, (zmieniłem trasę, dzisiaj biegałem w lesie i tu na duży plus, większe zmęczenie, mniejszy ból kolan podczas biegania zagoszczę tam chyba na stałe )

Sobota – 2 kwietnia - OFF DIETA & SUPLEMENTACJA: I) 4 jaja+ 140g grahamki+ 15g masła+ 2kapsy Omega3 II) 200g piersi+ 140g grahamki+ 50g orzechów arachidowych+ 2kapsy Omega3 III) stek+ mała porcja keczupu, musztardy, sosu czosnkowego IV)200g piersi V) 100g piersi+ 70g grahamki VI) 250g sera białego półtłustego+ 25g jog. Naturalnego [...]

startuję! wygrać pewnie nie wygram, ale może uda się wygrać ze swoimi słabościami I o to w tym wszystkim chodzi Walczysz nie tylko z innymi, ale przede wszystkim z samą sobą Milena to super ujęła: w wytrzymkach rywalizujesz ze sobą o to, żeby czas/ciężary były lepsze niż na poprzednim treningu, a czasem o to... żeby w ogóle dokończyć

super pomiarowo, gratuluję! :)

[...] w tyg i przysiady 2x w tyg w roznych kombinacjach. Secundo: Bicepsy,tricepsy, boczne,tylne aktony barkow wlaczasz do cw. kosmetycznych a nie do planu glownego. Filar glowny planu to cw. zlote (a bynajmniej takim powinien byc!!) A ty szaunima nie cwaniakuj, chcesz mozemy podyskutowac o tym super planie ktory wymaga Twoim zdaniem drobnych poprawek.

No to super A więc tak: najważniejsza jest dieta Przyjmij kaloryczność 1700kcal, 130g białka, 130g węglowodanów i reszta zapotrzebowania z tluszczu. Ułóż dietę wg tego rozkładu i wklej do kontroli

"Milena to super ujęła: w wytrzymkach rywalizujesz ze sobą o to, żeby czas/ciężary były lepsze niż na poprzednim treningu, a czasem o to... żeby w ogóle dokończyć " Prawda z dietą też się obawiam, bo nie mam @, a więc muszę trzymać 80 g tłuszczu, co powoduję cięcie z węgli. ( to chyba maluuutko wyjdzie ) Chyba przejdę na dietę [...]

edytuj posty i uloz diete. bo jedzenie na oko nie wyjdzie ci na dobre nawet przy super treningu.

A możesz wpisać på norsk bokmål ? Oczywiście jutro jak zabiorę z siłowni rozpiskę to przepiszę wszystko w norsk bokmål. Super

ja tam sie nie znam ale serek wiejski to chyba nie jest super wyjście. no i tez nie wiem co eksperci powiedzą nt. tej oliwy przed snem.

polecam dla ciebie kolce sprinterskie do 200zl http://allegro.pl/kolce-nike-obuwie-zoom-super-shift-304890-061-39-i1539234986.html http://allegro.pl/kolce-adidas-adistar-roz-39-i-1-3-i1532928107.html http://allegro.pl/kolce-puma-complete-tf-allroundii-18287902-37-5-i1528958354.html

Ania super

Super)

ja właśnie dziś zrobiłam jajecznicę na oliwie z kokosa - super w smaku łososia pierwszy dzień na parze zrobiłam niby ok ale nie aż tak, wczoraj pieczony w foli, niby lepszy ale nie do końca, dzisiaj ugotowałam z warzywami, warzywa zmieliła łososia oddzieliłam od ości i miałam zupę krem ale już lepiej właśnie o tym dziwnym smaku w ustach też [...]

Włodarczyk pokazał jak wiele mu brakuje szybkości, wszechstronności i ofensywy ażeby wygrać Super Six Palacios matematycznie walkę wygrał, bo trafił więcej czystych ciosów (co z tego że walczył na wstecznym, tego nikt nie zabrania w regulaminie) a to że walka do bani to kwestia odbioru. Zawodnicy pokazali dobrą obronę przed potencjalnymi [...]

super terco ze startujesz w konkursie, ja tez sie przymierzam, chociaz troche sie boje i jeszcze sie zastanawiam .... ale pewnie sie zdecyduje, a razem bedzie raźniej :)

Terco, super, że się zdecydowałaś, będę kibicować :)