SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Hej Shaneyya :-) przede wszystkim to WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI URODZIN!!!! - choc spóźnione, ale szczere ;-) podglądam Twój trening i super, że się przełamujesz i progresujesz - dajesz z siebie 100% i to jakoś tak przebija przez Twoje wypiski- bardzo lubię takie rzeczy czytac :-)) bardzo opytymistycznie tu u Ciebie, oby tak dalej ! już się [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 17:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dieta dla ektomorfika - ilosc posilkow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    logicznie patrzac, jest tez druga strona medalu tzn jedzenie 3-4 posilkow dziennie powinno prowadzic rowniez do zwiekszonego gromadzenia tluszczu. Rzeczywsicie jakby mogl sie wypoweidziec ktos z odpowiednia wiedza bylo by super.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8206 Data: 2012-02-21 21:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super. Ogromny progres ! Nogi i ramiona Twoje najlepsze partie jak dla mnie, powodzenia

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 14:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy: priorytet plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    ud moze jakis super wielkich nie mam, kiedys poprostu bylem duzo grubszy i jak biegalem czy cos to uda mi urosly i teraz na silowni tez masowalem uda, wedlog mnie dziwnie wygladaja w porownaniu do reszty. Myslalem by zrobic ten cykl bez masowania ud a w nastepnym najwyzej masowac. A mc nigdy nie robilem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2012-02-22 14:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prop Uni rewelka. Master Scantela tez super. Npp nie wiem, ale skoro master i bold trzymaja poziom, to watpie, zeby inaczej bylo z npp. Co do mety, to Balkan rewelacyjnie dziala, ale to sa 10, a nie 5. Z 5 to mozesz probowac ogarnac Anabol, ale moze byc ciezko i drogo z oryginalem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 16:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kiedys taki mix na silownie robilem, woda, cytryna, miod, wymieszaklem pozadnie, do lodowki na noc i rano na trening bylo super. Agresji tez po tym nie bylo%-)

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11026 Data: 2012-02-22 21:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tak: nie jestem fanem Treca, ale SAW mnie zmiażdżył. Patrząc po składzie i rozmawiając z kumplami nie można było się spodziewać szału. A tu...chylę czoła. Brałem ostatnio super pumpa i rage. Nic tak nie pompowało. Pobudzenie bez rewelacji, ale skupienie i pompa naprawdę wyrywa z butów %-) Wkręciło się po około tyg i teraz juz przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 23:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Manieczki hard mass

    Post
    Doping

    [...] 10 ruchów - 16kg 10 ruchów Unoszenie sztangi przed sobą - 30kg - 3 serie po 10 ruchów Tył barków na linkach - 3 serie ciężaru nie pamiętam Dodatkowo podciąganie do brody 50kg - 3 serie po 10 ruchów Drugie ćwiczenie na kaptury na wyciągu dolnym - cały cięzar po 12 ruchow 3 serie. Na koniec zrobiłem jeszcze brzuch w super seriach. JEST SIŁA 8-)

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 13:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kama super, że widzisz takie zmiany! gratulacje! 8-) z niecierpliwością czekam na Twoje foty :-))

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 14:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Omega Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ale co ma niemoznosc zjedzenia posilku do rzeczy?? U mnie na Oxie uni 30-40mg efekty super, a i apetyt dopisywal. Wiesz, z oxa nie o to chodzi, zeby nie moc zjesc posilku, pozadane sa raczej inne efekty;)

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 16:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Meybee / Road to be Iron

    Post
    Ladies SFD

    super, gratuluję ;-D

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 17:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] do Debiutów!!! Już coraz mniej czasu,teraz przez te 30dni można powiedzieć że już same szlify formy.Myślę że będzie to ciężkie 30dni,ale dam radę żeby na scenie stanąć w super formie(oby taka wyszła):) Dzisiaj wstałem o 7:15,zjadłem pierwszy posiłek.Potem 9:15 zjem kolejny.I o 10:30 lecę na busa ponieważ jestem jeszcze w Wawie. Po powrocie do [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 08:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Stano super produkt, tylko 4gram węgli na porcje a aż 10g Bcaa i 4g glutaminy. Podstawowe składniki w dobrych dawkach. Mnie bardzo podpasował ten suplement.

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 10:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] przed treningiem i po treningu siłowym. W dni nie treningowe rano naczczo jedna porcja. StanoFusion Produkt rewelacyjny!!!Pompa,skupienie,chęć do treningu.Jednym słowem super!Nie zawiodłem się!!!Skład też jest imponujący. W porcji 30g: -Białko 18,9g -Węglowodany (tylko) 4g Dodatkowo ma sporą dawkę BCAA Biorę porcję 30g na 20min przed [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 17:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ahh, jakies 45 minut temu obudzilam sie z pieknego snu! snilo mi sie, ze.... ze bylam uz po redukcji, ahh i wygladalam juz tak suuuuper super fajnie, wszystkie miesnie wyrzezbione, beztluszczowo... szkoda, ze to tylko sen :-) teraz walcze z sama soba lezac w lozku i popijajac kawke zeby ruszyc swoje dupsko i skoczyc na silownie pokrecic troszke [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 08:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • snilo mi sie, ze.... ze bylam uz po redukcji, ahh i wygladalam juz tak suuuuper super fajnie, wszystkie miesnie wyrzezbione, beztluszczowo... szkoda, ze to tylko sen kobitko, Ty już na początku miałaś bardzo fajną sylwetkę, więc nie narzekaj, skoro z każdym dniem jest tylko lepiej };-) Ładnie dajesz. Jestem ciekawa pomiarów :-) Ps. Takich [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 08:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • super spadki! 8-) gratulacje! powiem ci, że jeszcze koleżanki będą Ciebie męczyły i wypytywały jak schudnąć itp. jedna raz zapytała: Ola co ja mam jeść? Co ty jesz tak na codzień? 10 jajek%-) ale to nie zdroooweee.... to jej powiedziałam: to spyerdalaj%-)

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 10:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • he he pewnie 10 jajek to niezdrowe ale płatki musli reklamowane jako fitness z wielką zawartością cukru super :) albo jakiś inny badziew aby tylko na nim pisało light lub dietetyczny skład nie ważny ! A puźniej płacz i lament , że jedzą zdrowo mało i nic :) Zmieniony przez - bazylinka w dniu 2012-02-26 10:41:27

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 10:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No widzisz panikaro :-P nie ma co się stresować :-) super lecisz 8-)

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Super panowie, dzieki za odpowiedzi. Nie ma u mnie tego Trenu Ace z alchemi ale poszukam jeszcze. Ma ktos jeszcze info jakies na temat: Enan - Iran Aburaihan 250mg Tren - Trenbolon E Alchemia Tri-trenabol Alchemia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 07:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)