super

Na pewnego typie rywali wszystko wyglada git,ale jak przychodzi rywal klasy Holyfielda,nagle nie jesteś kozak... Witalij może być jak te Niemcy na tle słabego rywala,wypada się super,ale jak przychodzi Brazylia.

[...] *Przysiad, daj przynajmniej 5 serii. *Żuraw, dobrze się wkomponujue 4-5 serii. *Wykroki 3-4 serie *tutaj widziałbym supser serie prostowanie + uginanie 2-3s czyli, z tą superserią to na przemian prostowanie- uginanie, chwila na sapnięcia i dalej? I nie wychodzisz o własnych nogach z siłowni . Widziałem to, fajne jakbym był asystentem, jak [...]

dziękuję fela oblispotkałam znajomą z damskiej, pracowniczej siłowni, opowiedziałam jej o działalności ladies na sfd i tych super efektach , bardzo ją to zainteresowało, i poprosiła mnie, żebym zapytała, czy ona w wieku 56 lat mogłaby walczyć z wolnymi ciężarami, MC itp. ? generalnie babka jest wysportowana, na wcześniejszej emeryturze, więc ma [...]

Wolf wiadomka, JJ rzeczywiście super a co do Hilla to ... nie będę się narcyzować ale już ja sam wyglądam chyba lepiej :D

[...] *Brzuszki na ławeczce *Machanie hantlami *Przysiady klasyczne *Napinanie mięśni grzbietu w leżeniu na brzuchu *Pompki klasyczne *Pompki w podporze tyłem ( uzywam wanny =p , super sie sprawdza ) *Unoszenie nóg leżąc na plecach *Wspięcia na palce stojąc *Wyciskanie francuskie hantla *Unoszenie hantla bokiem stojąc *Francuskie wyciskanie leżąc [...]

Twaróg a serki czy pasty twarogowe do smarowania to różnica. Ser twarogowy lub serek wiejski są ok. Bez żadnych "puszystości" "super smarowania "itp cudów

[...] jesli nie jest to dla ciebie problem, to moze zaopatrz sie w jakąs odżyweczke proteinową, którą mogłabys uzupełnic braki białka w diecie (np. ten 2, albo 3 posiłek). wrzucisz 1-2 miarki, zalewasz wodą mineralną i masz super szejka ;) kupując odzywke zwroc dokladnie uwage na BTW: dużo białka, śladowe ilosci węgla i tłuszczu (na porcje rzecz jasna)

za to Twoje "skrzydła" są super, jeszcze ten tatoo też się ekstra komponuje:) b.dobra forma, powodzenia:)

Super, że kobieta dba o siebie, mnie motywują takie osoby. Na pewno może ćwiczyć tylko kwestia doboru ćwiczeń no ale zobaczmy co ziewczyny powiedzą. Marika a Ty już u siebie widzisz jakieś zmiany?

Witaj Tomek. W końcu mogę Cię przywitać Super, że tu jesteś

[...] walke Vitalij vs Briggs za farsę... I walke o wypłatę...Gdy ma walczyć Solis,to ta sama ekipa co krytykowała rywali Vitalija przed walkami tym razem mówi,ze Solis,to super rywal... Owszem można wyśmiewać się z walki Solis vs Austin,ale zwróccie uwagę,że tacy zawodnicy jak Sosnowksi i Briggs,to nie mogli pomarzyć by nawet pokonać takiego [...]

Z serii odżywek białkowych ciężko coś dostać dobrego w super cenie. Ale polecam Ci z ganerów sprawdzonego gainbolica stosowant z głową po treningu i połaczony z dietą powinien dobrze wchodzić.

O nawet nie wiedzialem ze jakis test znow bedzie , zestaw super , w wylwetce jest co poprawiac , takze do roboty !! :) Czekamy na opinie oraz wrazenia jakie wywra na Tobie nasze suple ps. ladnie wszystko rozpisane Pozdro

W pozie bicepsy tylem , fajnie widac ich strzelistosc , za***iste ramiona , ogolnie super sylwetka i tak tez myslalem , lepiej niz na pierwszej stronie ;) A ty patrzac w lustro perwnie myslisz ze gorzej ...

A czemu na przyklad nie capoiera. To super sport, ktory naprawde sprawia przyjemnosc

Super, że helicobacter wykluczony! Który to Twój trening był?

Dziwne podjescie. To w takim razie niech zmieni zawody. Startuje w takich zawodach i nieby pokazuje swoje poglady. To rozumiem ale niech pokaze super pocieta forme odbiegająca od reszty a nie zwykly koles tylko większy troszku od reszty

Test się super zapowiada. Od początku zdjęcia, a nie jak niektóre poprzednie, lipne testy. Hi Tec hojny widze, bardzo dobrze. zestaw fajny na pewno pojdzie dobrze szkoda, ze wioslowania sztanga nie masz w dniu plecow od razu plecy by sie rozbudowaly lepiej Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-14 15:12:00

[...] widze krotkie estery jedzie, pewnie nie dluzej planowal niz 6-8 tygodni, powinien dac rade ja wale teraz to samo troche wiecej, dluzszy cykl na dlugich esterach, odwala niezle, wczoraj tak moja zerznalem ze dzisiaj do pracy nie mogla wstac ale dajemy rade i jest super, wlasnie wyslala mi sms jaka dzisiaj mam kondycje bo by chciala jeszcze raz.

[...] siłowni na przerwie:D ) godzina przed trenem biało, 15 minut przed vaso razem z betabolikiem, tren zaczałem o 14, w czasie treningu rozrobione bcaa sobie popijałem. Trening super, bardzo bardzo fajna pompa w czasie treningu, zwiększona siła i motywacja. Jednak barki po klacie słabo dojechałem. O 15.20 po skonczeniu treningu createston.. No i tu [...]