super

FDF Club Józefów ul. Uśmiech 6 zaprasza na super siłownię. W ofercie FDF Club również nauka tańca oraz (Fight Club) szkoła sztuk walki. Sprawdź na

byś napisał na jakim poziomie trzymasz białko na kg?sam jestem ciekawy...węgle wiadomo kwestia indywidualna... forma super!! pozdr

super !!!

patrząc na sylwetke, te wyniki z poprzedniej str wydają sie z 20-40kg zaniżone to na jakiś super seriach łączonych, na wstepnym zmeczeniu tak wyglada czy bez udziwnien, klasyczna progresja i potrafisz sie budowac tak reltywnie malymi obciazeniami?

czyli ile robic na te srednie i super male :D i inne xD

Połaczenie white plus kofeiny w takiej dawce lekki hardcor. Jezeli chodzi o typowe przedtrenigówki to na mnie rewelacyjnie dziła super pump 250 oraz no-xplode( dwie miarki konkretnie mnie czeszą). Ogólnie z tym rodzajem supli jest tak ze na kazdego działa co innego np. na mojego kolezke konkretnie działa novapor zaś na mnie bardzo słabo. Trzeba [...]

Super forma SOG

Bardzo ładna sylwetka MASA super masa najlepsza na sfd chyba sog

chyba sie zakochalem nie no super jest ale dlaczego takich pań nie ma w mojej okolicy?

To teraz ja. Biegam sprinty 100m. lub 200m.Planuje sobie kupic jakieś kolce(bigeałem kiedys w kolcach Adidasa i były super). Biegam juz dosy profesjonalnie,co polecacie?

[...] odpowiedzi na nurtujace ich pytania. Diety też stosujemy - jak nam się wydawało prawidłowe - ale jednak stosowanie czegos prosto z pola może zaszkodzić - wiec mój wpis super się wkomponował w suplementy Olimpu, które mają to co powinny mieć - natomiast osoby zamieszczające własne wpisy - tez powinni mieć wszystko co jest potrzebne do [...]

barki ogromnie plecy tez ogromnie)))))))))) super masa

Ja wloskich uzywam jako przekaske miedzy posilkami. Pol orzecha sobie wciagne. A poza tym to uzywam wszelkich nasion i orzechow. Takze ziemnych (super sie panieruje cyca). Do salatki praktycznie kazdej wsypuje szczypte siemienia lnianego, sezamu, kilka orzechow ziemnych, 1 wloski pokruszony, lyzeczke ziaren slonecznika. Po pierwsze mi to smakuje a [...]

Z byłą polską kadrowiczką będzie na pewno super Mam nawet swój typ,co do osoby Twojej przyszłej trenerki,ale zostawię go dla siebie Wczoraj o 19.45 mieliśmy trening na macie, technika w parterze. Było to "przelecenie" na szybko wszelkich technik, które poznaliśmy na tym obozie dla utrwalenia. Treningos trwał około godziny. Zakończył się [...]

6 dzień Treningowy. 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 40kgx5 35kgx5 35kgx5 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO 30kgx 30kgx5 34kgx5 3 WYCISKANIE LEŻĄC sztangielki 32kgx5 32kgx5 32kgx5 bez asekuracji dlatego średni ciężar Martwy Ciąg 70kgx5 80kgx5 90kgx5 4 DRAŻEK WASKIM PODCHWYTEM 15 12 13 to robię na maxa [...]

łosoś faktycznie tłusta rybka, ale jakie to zdrowe tłuscze - raz na jakiś czas nie zaszkodzą IMO łosoś nawet co 2.dzień, jeśli tłuszcze zbilansowane Dzisiaj sprzątanko, więc tu, tam i z powrotem więc trochę zaczęłam czuć staw. Przed chwilką rozmasowałam olivka + Traumon i przeszło Super!

Pewnie, że zdam relację! Wybieram się we wtorek do Fitlife... Aga jest super fajna i mam nadzieję, że bardzo skorzystam A tak w ogóle to mam "perfidnego" plana: mój Najmilszy jest indtruktorem "kijków" a ja jak dotąd się migałam od spróbowania A jak się u Agi nauczę to będe mogła zgrywać "geniusza" hihihi!

Krak super

co radzicie? gram w lidze wojewodzkiej , mecze mamy na murawie bardzo dobrze przygotowanej (brak dziur nierówności itp - super) ale 2/3 treningów na orliku - sztuczna murawa i buty sie psuja na niej , zastanawiam sie czy kupic pumy wkrety z kangurkiem 290 czy tunity f50.9 bordowe za 350 mam korki telstary II i je chce na treningi na sztucznej a [...]

Super fotki, mysle ze bysmy sie mogli troche "pokulac po macie" :) Pozdrawiam