(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

lepiej się mile zaskoczyć niż nieprzyjemnie rozczarować ;)

A to prawda - poza tym rzeczywiście jestem mile zaskoczona, że ktoś tu zajrzał
Choć w czasie wakacji najmniej można się tego spodziewać, bo ludziska powyjeżdżane...

Może wkrótce znowu powrócą lepsze czasy opolskiego spamu... ale, wszystko w naszych rękach ;)

dokładnie


ale za mało nas tytaj chyba zeby to rozkrecic...

Fajnie by było gdyby i inni do nas dołączyli W najbliższym czasie wybieram się na zajątka Nordic Walking... Może ktoś ma jakieś doświadczenia w "chodzeniu z kijkami" i zechce się podzielić

Ja jestem zupełnie zielony w tej kwestii. Jednak chętnie posłucham sprawozdania z nowych doświadczeń sportowych koleżanki. Może mnie zafrapują i sam się kiedyś skuszę...

Pewnie, że zdam relację! Wybieram się we wtorek do Fitlife... Aga jest super fajna i mam nadzieję, że bardzo skorzystam A tak w ogóle to mam "perfidnego" plana: mój Najmilszy jest indtruktorem "kijków" a ja jak dotąd się migałam od spróbowania A jak się u Agi nauczę to będe mogła zgrywać "geniusza" hihihi!

Więc czekamy na relacje :) A plan naprawdę "perfidny" hehe ;)

i ja sie melduje do spamu opolskiego
P.S musimy sie sprezyc i rozruszac ten caly spam

Meldukę się już po kijkach
Bardzo mi się podobało! Aga fajniście prowadzi te zajęcia.
Ale też nasuwa mi sie pytanie: czy warto jest próbować rózne rodzaje aktywności fizycznej czy może lepiej jest trzymać się jednego wybranego rodzaju?
Normalnie ćwicze systematycznie w siłowni, ale wczoraj/dziś uświadomiłam sobie, że mam jeszcze takie mięśnie, które nie sa "męczone" w siłowni i "odezwały się" dopiero po kijkach...
Perfidny plan się nie udał, bo wypaplałm )
Miłego dnia dla wszystkich!!!