SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hr-136HR Plan trenigowy FBW 15-10-5 by Wodyn (plan po malych zmianach) ZESTAW A 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 2 PRZYSIADY 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE (super seria) Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 4 MLOTKI NAPRZEMIENNE 5 PROSTOWANIE RAMION W DOL (WYCIAG GORNY) 6 WIOSLOWANIE POLSZTANGA 7 UGINANIE NOG 8 LYDKI [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 21:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO ADMINÓW (prośba)

    Post
    Inne dyscypliny

    Dlaczego od razu szukasz zaczepki takim porównywaniem . Napisałem tylko ,że Twoją wiedzę znam tylko z tematu o "wyskoku " . Tematy śledzę . Swoją wiedzę poszerzam ciągle oglądając różnego typu filmy kadrowe ,które można było kupić na różnych konferencjach . Swoje doświadczenie w rzutach technicznych mam spore , bo sam byłem w kadrze i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2010-10-24 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń plus dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to super ze zaczynasz cwiczyc, ale jezeli myslisz ze Ci ktos na tacy poda diete i cwiczenia to sie mylisz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-10-24 23:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zeby ciezkie przysiady powodowaly spory wyrzut somki i testa co przeciez kompletnie nie jest przydatne przy budowaniu 'gigantycznej masy miesniowej' natomiast - jedna teza mi sie super podobala i musze przyklasnac.... "zaden sport na poziomie profesjonalnym nie obywa sie bez dopingu" Zmieniony przez - Seewy w dniu 2010-10-25 00:11:21

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 6094 Data: 2010-10-25 00:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Pure Whey Isolate

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dzieki za super relacje ! mowielem ze obawy niepotrzebne zatem radosci z Olimp Pure Whey Isolate

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2010-10-25 07:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten androlic, test, mete czy tego nie weźmie. I tak g... z tego będzie. Przywalić dobry cykl na kreatynce, gainerze, białku (np jakims na noc) do tego bcaa, zma i tt + witaminy + niezła dieta, dobry trneinng i regeneracja i można robić super wyniki :) Tylko trzeba chcieć. .. A jak widać coniektórym się nie chce. Wolą okaleczyć się Anapolonem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2010-10-25 09:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super mieliście imprezę, nieobecni, jak niżej podpisana, mogą tylko pazury obgryzać ze zazdrości Mam nadzieję, że następnym razem się załapię, Słabiutku nie obawiaj się tych dewiantów, ja Cię obronię / ciałem zasłonię

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 12:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4.11.2010 Staw Barkowy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    hmmm ja mam prawy bark 'rozwalony' od 7 lat :D jednak nie do naprawy, bo blizny juz sa na miesniu i jak sie rozciagaja to sqrysynsko boli.... ale super odcinek sie zapowiada

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7188 Data: 2010-10-25 13:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wskazówki, bo sam jeszcze nie widziałem Billy Evangelista - Waachiim Spiritwolf Super! Bardzo dobra i zacięta. Lavar Johnson - Virgil Zwicker Johnson go zmasakrował, choć na początku Zwicker próbował mu nogi lowkickami obijać. Bobby Voelker - Roger Bowling Jak przystało na walkę wieczoru - nie zawiodłem się! Podsumowując: mi się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2010-10-25 13:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TV o Sztukach Walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ciekawych rzeczy można się o sobie dowiedzieć Bull ja ze sport.pl nic nie robiłem...jest gość w redakcji sportowej tv, który tak samo jak ja się nazywa Co do inicjatywy to super pomysł na pokazanie ludzi , którzy na co dzień robią dobrą robotę Jeśli mogę coś zasugerować to na początek można zrobić program o szkole W.A. Wojtek robi naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2010-10-25 13:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak wynikow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    180cm wzrostu i okolo 96kg wagi, wiszacy lekko brzuszek. wiecie, ja nie mam konkretnej diety i nie waze sie codziennie bo tez nie zalezy mi aby byc super smuklym, po prostu chce schudnac troche. dzis rano nakladam portki ktorych nie nosilem z miesiac i za ciasne sa i wcale sie nie spraly :) z cala pewnoscia przytylem, tylko dlaczego skoro 5x w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-10-25 14:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moge Ci polecić jedną sprawdzoną diete ;) DUKANA ! przestrzegaj jej scisle a schudniesz ile chcesz.. ja wazylem w czerwcu 107kg.. teraz ważę 84kg i jestem mega zadowolony, jezeli dojdzie do tego skakanka, bieganie.. bedzie super.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2010-10-25 17:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo ładnie to wszystko idzie. Konsekwentnie do przodu z tygodnia na tydzień. Naprawdę super! Tak trzymaj. A co do mc na prostych nogach,to potraktuję ten filmik,jako swój instruktażowy:)

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 21:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koloryfer8 super że wyszedłeś z tą propozycją,im więcej osób będzie do pomocy tym sprawniej zawody przebiegną,a nie masz szkoły w tym czasie?

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 21:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał-nie masz za co dziękowaćNad jakimś tematem myślę.Jak wymyślę,to znowu wpadnę na rozgrzewkę QUEBLO-żałuj,że nie widziałeś,walka super

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na treningu czuje się dobrze a to dlatego ze od jakiegos czasau w Świeciu mamy Vitamin Shop i tam zaopatruje się w suplementy Treca super.

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 21:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super tematy i mam nadzieję, że ludzie podejdą poważnie do sprawy i nie będzie zbędnego spamu typu Sterydy=Śmierć itp itd... piszę to jako user który lubi pogłębiać swoją wiedze na temat SSA ;) a ostatnio niestety... coraz mniej konkretów w dziale ps. Czy są jakies badania opisujące również efekty uboczen stosowania ? Bo troche mało jest w opisie, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5587 Data: 2010-10-25 22:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja właśnie skończyłem trening czuje sie super są efekty.pozdrawiam zdjęcie exstra.

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 23:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Simon nie lubi tego murzyna to nie wiem, ale w poprzednim odcinku bodajże powiedział mu, że sprawia że wszystkim odrazu poprawia się humor. Obsada faktycznie super! Ten Nicolo co odpadł w 1 odcinku był też bardzo dobry tylko mu dali z dupy piosenkę. Cher spoko, tylko mogliby jej dać jakiś inny repertuar bo ciągle leci na rapsach ;d No i [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 01:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węgle - kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cepoka w okresie ładowania ok ale tak to nie poza tym nie ma sensu trzymać tak długo CKD większość badan nie potwierdza jej super działania, dlatego zacznij powoli przechodzić i kierować sie w diete zbilansowaną

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-10-26 06:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)