super

170 wyciskam ciezko. ale tez jest bardzo cieplo.... pracuje na codzien w 40stopniach i czuc oslabienie... siady max do 190 teraz robie po seriach... martwy ciag 230x3. zawsze na lato odpuszczam z ciezarow....a na zime znow sila super skacze... nie mozna caly rok na max ciezarach jechac... nie da sie...

1. zamiast tych pompek to daj dipsy albo wywal ;] reszta mysle ze git 2. barki 2 cwiczenie daj do tej super seri unoszenie sztangilek w opadzie + szrugsy a i mysle ze t MC to na plecy daj a na nogi to mzoe wyprosty nog w siedzeniu. 3.Plecy gdzie podciaganie no i MC daj

[...] na Wasze dobre chęci z przeszłości ;))/ … wchodząc do tego działu weszliście z zamiarem szkalowania osiągnięć ALBIONA przeciwstawiając „jakiś” super produkt mineralny z dorzecza GANGESU?/ może?;)/ a nawet silicie się na recenzowanie OLIMPA i wytykanie co robi żle a co dobrze. Mówicie ,ze Olimpa słabymi [...]

witam, dla koszykarza z siłownią i dieta na mase polecilibyście: *OLIMP Gainer MCT *OLIMP Super Whey Gainer *Biogenix Monster Mass

Pretender jest super ale mi ten kawałek leży http://www.youtube.com/watch?v=u1BUzoiA1Kc

Zamiast kuraka/indyka, mozna zrobic z wolowiny-tez sa super

Efekty bardzo ładne. Samo jednak prowadzenie powoduje pewien niedosyt. A tak to by całokształt był oceniony super. PELE zasłużony ban. Prowadzi taką krucjatę, że nawet nie wisi sporego postępu i wszędzie szuka wyimaginowanych problemów. Ochłoń PELE!

Muszę się odmóżdżyć na spamie pomaga Wlasnie wcinam: pestki dyni, migdały, nerkowca pyszne 20dg salcesonu orypałem żelatyna i mięcho... zaszalałem i kupiłem za***ysty :) Zaraz zrobię wypiskę... dziś miałem super trening.. przerwy między seriami po 20-30 sekund... myślałem, że zejdę. Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-06 19:48:30

ja robie brzuch 4 razy w tygodniu... srednio 4 cwiczenia w tych 400 brzuszkach... i widze poprawe duza.... wreszcie mam silny brzuch. czuje to. twardy.... jak spale reszte to bedzie super. a6w okej ale nie mam czasu no to.

no i wyszlo szydlo z worka roz*******ylo to mnie twoje zdjecie super przytyrany jestes jest jeszcfze ktos tak dobrze zbudowany nie sadze wiec bedziesz moim guru prosze rozpisz mi cykl

400m to chyba trudny dystans? trzeba umieć siły i tempo rozłożyć. - za każdym razem na poczatku wydawało mi się, ze daje wielkie kroki, a potem coraz szybciej przychodziło zmęczenie i kroki były krótsze. Myślałam, że nie wyrobie 1:40 jak zobaczyłam pierwszy czas, ale jak zobaczyłam drugi, to pomyślałam: "Eksponencjalnie postaram sie aby nie [...]

[...] rozmawiamy w tym dziale, ale nie udzielamy zadnych porad z nim zwiazanych. Odpadaja takze wszelkie formy agitowania. Nie ma bezkarnosci i mniejszego zla, malych dawek czy super kontroli i reki na pulsie. Ladujesz towar - robisz burze w organizmie i zawsze cos ucierpi. Teraz, jutro lub za pare lat. Zaplacisz za to ty, twoje dzieci ... ORAZ [...]

[...] był głównie do Moldera, bo wydźwięk całej sytuacji z jego testem był jeden, o którym już pisałem. Więc chciałbym to zweryfikować, bo skoro daje się do zrozumienia, że będzie super, to chcę to zobaczyć. Po prostu lubię patrzeć na to, jak ktoś czyni wyraźne postępy w budowaniu swojej sylwetki. I w tej kwestii akurat kibicuję każdemu, Molderowi, [...]

[...] postawę, popracować nad plecami i mięśniami brzucha, a jednocześnie dobrze się bawić i doświadczyć czegoś nowego - jedź do pobliskiej stajni Oto przedstawiam Wam konia super extra spalającego energię. Pogromca tkanki tłuszczowej : Skutki uboczne: * po jeździe latem na otwartym padoku będziecie cali spoceni * brak przyzwyczajenia - bolący [...]

Kilogramami się nie przejmuję. Ważę się dla zasady. A pomyśleć, że kiedyś waga była wyrocznią. Spadki są, bo czuje po ciuchach. Super jeszcze nie jest, ale ładnie do przodu :) Oby tak dalej. Może eksperyment spowoduje jeszcze korzystniejsze zmiany. Na co liczę bo chcę efektów, takich na maksa widocznych. Ale jestem cierpliwa... ***TRENING 6.08*** [...]

Perez - zaliczysz znaczny progres, znam Twoje podejście do treningu także tu jestem spokojny. Russell - nie zawstydzaj mnie bracie Ja zwykły chopok jestem niczym nie wyróżniam się z tłumu TomQ - plecy jak lotnisko ? fajne określenie. Czego chcieć więcej? 350kg w ciągu i większego przedramienia xplode - wlecę, zobaczę i postaram się doradzić. [...]

[...] gryczaną. Do treningu dożucam aero, rowerek 15-20 min. Głównie chodziło mi o to by wybrać w miarę bezpieczny suplement i sprawdzić obiektywnie jego działanie, bez otoczki super diety itd.. Wtedy będę mógł stwierdzić co daje mi sam suplement. Wiadomo, że jak się nastawię w 100% profesjonalnie do tematu, to na mój sukces (osiągnięcie celu) [...]

nie no owsianke to oze i bym zjadl od czasu do czasu, bo nie jest taka zła..(ale super tez nie ) serio ale nie chce mi sie robic tak wiec.. pojedzone http://www.youtube.com/watch?v=lle-EW_0p0M Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-07 08:08:00

...don ja nie lubię strasznie szeeeerokich mężczyzn... jeszcze trochę popracujesz nad sobą i będzie super najważniejsze jak sięczujesz w swoim ciele a nie to co inni mówią

Pudzianowski i Najman pobili się w knajpie Na 12 grudnia zaplanowana jest na warszawskim Torwarze walka pomiędzy Marcinem Najmanem i Mariuszem Pudzianowskim. Przedsmak rywalizacji mieliśmy w jednej z warszawskich knajpek - donosi "Super Express". Pudzianowski i Najman zapewne chcieli się poczuć jak bohaterowie zachodnich filmów akcji. W [...]