super

[...] byl jeszcze tak wielki jak w faster Jak to zrobil ? Jest aktorem, wiec ma odpowiednie zaplecze i ludzi od tego. DIETA + TRENING + SUPLEMENTY + BRAK STRESU + byc moze jakies prochy -nie przylapalem wiec nie mowie ze bierze, byc moze tak byc moze nie .. Jednak sylwetka super ;) na youtube sa jego treningi z silowni , polecam niezle motywuja !

Miałem chyba wszystkie smaki ISOPURE, malina i cytryna są super, ale czekolada to naprawdę KOZAK!

Widziałem kiedyś taką akcje jak gość z ochrony się naparzał. Zbęckał przeciwnika ( tak wmiare delikatnie ), a jak ten już leżał to niewiedział co z nim zrobić. Super mine miał - kwintesencja bezradności ( bo dobijać leżącego publicznie mu nie wypadało przypuszczam ). Wieć powalony wstawał i dalej się burzył. Myśle że znajomość dzwigni może być [...]

[...] TRENIO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/141b87277a874e0fbed429b625ead9ea.JPG PITU PITU Ad. trenio Opuszczanie na drażku to polewka lekka;-)to ćwiczenie z guma na nogi jest super, ostro daje w pupę, akurat tam gdzie mi zdecydowanie mięśnia potrzeba;-)szczerze mówiąc nei myślałam, że ten trening mnie zmęczy;-) a zmęczył:-)8-)8-)8-)8-) Dodatkowo [...]

[...] skopac mogła, bo wsio widze w lustrze;-)ale jak luby wróci to w chacie nagram może, bo akutat mamy chyba 5 kg tutaj:-) Aaaa no i guma;-)dobra dobra jest, pracuje tam gdzie mam luke w mięśniu;-)i jest płasko;-) Yosia ty się bidoku szamoczesz od początku@@-)ale i tak już masz super efekty:-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-01-24 08:17:24

Widoczki super. Na Śnieżkę wchodziłam tylko latem i nie było wcale tak łatwo.

[...] pieczywo razowe itd.), a ogólnie ma być tak białko 2-2,2g/kg masy ciała, węgle 6-7g/kg masy ciała i tłuszcze 1,7-2g/kg masy ciała, jedz tak żeby ci było wygodnie i żadnych super wyrzeczeń od razu, regularnie ograniczaj cukry proste, ale trochę musisz ich jeść, jednak nie w nadmiarze żeby nie przybierać w tłuszcz tylko w mięśnie ćwiczenia: [...]

Więc tak Rolnej nie polecam trenuje tam za dużo o sób i cieżko dopchać się do maszyn. Według mnie najlepszym rozwiązaniem jest Słowian dojazd tez łatwy cena super jak za warunki, tłoku nie ma i nie ma tam chamskich pakerów. Wyposarzenie wystarczające i jest fajny klimacik

Ja Teraz Chodze Do Pro Activ i Jestem Zadowolony! Dobry Sprzęt Wielkie Szatnie, Sauna W Cenie Karnetu, i Super Dziewczyny:]

W pro jest super. Spoko ludzie, maszyny 1 klasa BSN! co chwile nowe! Laski też:D Cenowo to masz do 15 karnet kosztuje 80zł a całodobowy 140zł w cenie masz saune, aerobik, boks, spining itp.

seb_b acha.super. znam linki. swego czasu byl tu na forum specjalny dzial poswiecony tej metodologii. pozdrawiam. ...a nie pomyslales o zainteresowaniu sie metoda DoggCrapp? to taka nowoczesna forma treningu intensywnego. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-27 20:22:45

Traktor, widzę że strasznie się napinasz. Na siłę chcesz mi dać albo pełne 6 ćwiczeń podstawowych, albo super skrócony plan. Skoro sam pisze o 5 ćwiczeniach, to widać to mnie akurat zadowala, czyż nie? "Ok, mam po 5 ćwiczeń - zamiennie wiosło i MC. W wiośle pracują prostowniki, a w MC całe plecy. więc te ćwiczenia się niejako dublują." [...]

no po sawie pompe mialem masakryczna. super na mnie dzialal jak po nocce mialem isc na trening :) spalem 5 godzin i trening. mocna kawa z godzine przed tez nie zaszkodzi :)

Zmień dietę na wysoko biąłkową, obetnij tłuszcze i węgle i zobaczysz że będzie odrazu lepiej. Ale skoro uważasz, że twoja dieta jest super, to po co zawracasz dupe. Zdecyduj się czy chcesz uzyskać jakąś pomoc czy nie ? Jesteś endo więc dobrze wiem co mówię bo też mam ten problem, że się szybko zalewam jak jem za dużo węgli i tłuszczy. Natomiast [...]

[...] a kto mniej ;-) Wyjdzie jak wyjdzie nie trafisz, pilnuj podst spraw i nie martw sobie tym głowy. Ale czy moje założenie jest słuszne? Jeżeli obecna sylwetka jest dla mnie super, to biorąc ewentualne spadki , ubędzie z niej mięcha, to jeżeli przez kolejne 2 miesiące dobije masy pozostając na enanie , to wliczając w to spadki "wrócę" tzn spadnę [...]

[...] PCT dobre odżywianie i suplementacja i można dużo utrzymać po cyklu Apropos suplementacji, używałem.salbutamolu na redukcji i świetnie zjechał FAT, dodatkowo ponoć super działa antykatabolicznie , co sam na sobie odczułem , co prawda szedł teść w tle, a co wy na to żeby na.pct dodać jakieś Sally , może coś podobnego? Żeby jak najwięcej [...]

Austriak obraził Polskę - PZPN bagatelizuje Dietmar Kühbauer, mówiąc, że „śmierdzę Polską”, obraził mnie i 40 mln moich rodaków – mówi Adam Ledwoń. Federacje Austrii i Polski bagatelizują sprawę – czytamy w „Życiu Warszawy”.O awanturze po sobotnim meczu ligi austriackiej Mattersburg [...]

Master Boy łap SOG'a super wypowiedz!

Super informacja John Hartson to najlepszy zawodnik Walli,bardzo bramko strzelny napastnik,trudno jest go zatrzymać co za ulga! No a Walie stać na dobrą gre,i mogą powalczyć z namiale i tak ulegną i Polska zdobędzie kolejne 3 punkty

Dzień 2/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c04cf33940441ae9021281ddd91c737.jpg Agility X, trening super, wymagający, po sesji treningowej byłem tym razem padniety;p Trening działa jak bardzo energiczne cardio, bazuje na podskokach, wyskokach, przeskokach:)Dietka dopięta jak w pierwszym poście Zmieniony przez - Kre3tu w dniu 2014-05-20 21:13:23