SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • ... layla...../ DZIENNIK - POWERLIFTING

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak jakby bardziej ubite ciało ale zobaczymy co dalej się będzie działo. Ogólnie poprawiła mi się ruchliwośc i elastyczność stawów . Jeszcze trochę i szpagat będzie mój . Trening: Bieg - 50 min , 5 interwałów (15/20) Było super , pod koniec trasy miałam się poddać i przejść kawałek ale zmotywowali mnie inni biegacze. Głupio było mi się zatrymać

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 7690 Data: 2009-04-26 15:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toney Freeman IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    możliwe ale 3 zdjęcie od dołu super nogig i łydki fajne też

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 15:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian rezygnuje z mma....

    Post
    Scena MMA i K-1

    a wierzy ktoś w ogóle w to co piszą na wp lub onecie, dla mnie to jest na równi z bzdurami faktu lub super expressu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2009-04-26 15:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    katti no ślicznie nie ,ma żadnych boczków super

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 17:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    przeciez ci kosc biodrowe wystaja jak moga ci sie boki wylewc... super wygladacz

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 17:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vajolet moje gratulacje super wymiary konczysz redukcje ?

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 17:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu co Tydzien - jest Sens ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    próboeałem tak robić nie dało to jakis super efektów lepiej stałym planem przez określony czas pakować niż kombinowac

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6642 Data: 2009-04-26 18:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosterol po cyklu

    Post
    Doping

    jest super po prostu moim zdaniem przed wejsciem na dzial doping powinny wyskakiwac pytania wybierane losowo 2 albo 3 pytanka nie za trudne ale oceniajace wiedze jaka jest potrzebna do brania anabolikow !!!!!!!!! naprawde to by zdalo egrzamin pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2009-04-26 18:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam tylko 1 małe pytanko

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Super dzięki ;***

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-04-26 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super białko za 5gr. Gdzie jest takie? Ja też kupie. A tak serio, to coś za coś, jakość, lub okazyjna cena. Z tanich i spr.; -ostrowia -łowickie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2009-04-26 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła idzie, masa nie. Co jest?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od jakichs 2,5 miesiaca wzialem sie za powazny trening (wczesniej trenowalem, ale mniej regularnie). Ok. miesiac temu zaczalem suplementacje Storm + Novedex. Sila idzie super (klatka przez ok 2 miesice ok. +15kg do 105kg), ale masa praktycznie zero. Nie mam diety typowo masowej, bo nie chce fatu zlapac a raczej sie go pozbyc. Co tu moze nie grac? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2009-04-26 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co tydzień – tak jak miało być Az do ostatniego tygodnia. Nogi nie wytrzymały – w koncu 3/week to już jest coś – co s co pzrze 4tygodnie jest super – potem już tak nie jest ciekawie. Przynajmniej w moim przypadku. Nie wiem - może po prostu zły dzień mam (ostatni tydzień w sumie) – ale nogi bola [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła idzie, masa nie. Co jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Temat CarbCycling byl tu walkowany i wyglada na to, ze u innych przynosi efekty. Saib tez mial super cykl bez typowej masowki. Ale to dziwne, bo teoretycznie jak twierdzicie sila bez konkretnej nadwyzki kaloryvcznej tez nie powinna isc. 1000 razy tu czytalem, ze sila idzie wprost proporcjonalnie do masy i odwrotnie... A co do treningu to jest to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2009-04-26 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widać lekko po klatce i najszerszych, nogi konkret już graty po raz kolejny super test i nie zawiodłeś

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 20:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super wszystko przedstawione podstawowe info, fajne fotki z przygotowania extra sog się należy

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 20:32:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] tylko i wyłącznie sportowa rywalizacja i lepiej przegrać z honorem niż wygrać po takich oszustwach. Po prostu odebrano mojemu koledze jakiekolwiek szanse na wyjście do finału i wywalczanie wymarzonego złota. Proszę Pana Bagiego żeby się do tego ustosunkował, dziękuję z góry i pozdrawiam Ogólnie impreza super poza sytuacjami jak choćby nasza.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 20:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    PODSUMOWANIE TYGODNIA: Dieta: 100% Trening: 100% * 3 dni siłowe * 2 dni aero Pomiary podam jutro lemoni super, na pewno będą spadki

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 20:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam nadzieje katti, u Ciebie też super

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 20:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super!! soczewicę uwielbiam, zaraz idę to na jutro ugotować ;D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2009-04-26 21:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy / sylwetka..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bcaa trec'a i białko ostrowi. Zmienicie cos w moim planie? Bardzo mi zalezy na ladnej sylwetce :< Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 180 Cel treningowy: super sylwetka, najpierw masa? potem rzezba? Staż treningowy na słowni: wczesniej sie bawilem od jakiegos miesiaca biore sie za siebie Uprawiane inne sporty: skok wzwyz, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2009-04-26 21:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)