super

kura warzywa i 1 ziemniak wczoraj uyebalem skrzydelka kura w piekarniku na polmisku od gotowania na parze by tluszczyk i woda splynely i byl bardziej suchy kur wyszlo zayebiscie ale wiesz koksik jakby zayebiscie smakowalo takie cos z turkiem zalatw pake bo ta przyprawa byla super

Super szczelna obrona Clotteya i Manny mu nic nie zrobił,a Floyd to mistrz obrony i stylu ultradefensynego. Jeśli Floyd pokona Mosleya,to myślę,ze Pac Mana też.

OK Jest zaje.biście. Moim zdaniem jest to bardzo dobry cykl i napewno zrobisz super mase. Tych co sie nic nie znaja nie słuchaj. Skoro masz 21 lat i juz jestes po paru cyklach - mysle ze w weiku 30 bedziesz bardzo dobrze zbudowany, może nawet bedziesz gwiazda polskiej sceny kulturystycznej. Odbloku bym na twoim miejscu nie robil bo szkoda czasu. [...]

Ale wy macie imprezki w tym Krakowie no wiesz, w końcu Krakówek - bezstresowe luzaki Urke, a cenowo to piwo tez super?

Przyprawy masz wyżej wypisane, polecam majeranek, bazylię i moją ulubioną - pieprz cayenne z jajecznicą smakuje super i do tego daj jakieś warzywa :). A co możesz do jaj dodać zależy od diety.

mieszanka ziół do jajecznicy na prawdę super smakuje sam codziennie wcianm

Za***ista Klata:) w ogóle Super sylwetka;) pozdro

A dla mnie npp to rewelacyjny srodek. W polaczeniu z enanem idze super masa jakosciaowa. Oczywiscie przy odpowiedniej podazy wlasciwych kalorii

Cwicze nogi.. Dobra jeśli Fbw dobrym wyjściem na mase będzie ten od Wodyna? i co to jest ta super seria Z

Spie z reguly minimum 3x6h, 4x9-10h. Regeneruje sie na basenie i saunie. Basen super regeneruje i odciaza mi stawy. Sorry za te zdjecia. Wrzuce cos ludzkiego pozniej. Nie mam takiego dnia, gdzie nie robie nic.. Plan minimum to 2.5 km na basenie. Sam basen dla mnie nie jest treningiem, bo mnie nie meczy..dystans nie jest duzy ani meczacy

super, dzięki za nowe info Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-03-16 17:27:44

[...] ławeczkę Keltona za bardzo nie mam co położyć, aby zwiększyć wysokość. Potem jeszcze 6 serii zwisu na drążku, prócz 1 i 2 serii każda była do upadku mięśniowego, pompa masakra, aż mnie w****iała bo źle się ćwiczyło i siły były marne. Ogólnie trening mi się bardzo spodobał. Wyskoki są super Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2010-03-16 17:40:40

aa i jescze cwiczenia nie są opisane zabardzo np Przysiady? czyli mam to traktowac jako przysiad z sztanga bez suwnicy? ZA PEWNE BEZ SUWNICY I ZE SZTANGA TRZYMANA NA BARKACH Unoszenie sztangielek bogiem laczone z wyciskaniem sztangielek stojac? o kU*** ja sie niepolapie są moze gdzies te cw dokladnie wytlumaczone? PODEJRZEWAM, ZE TUTAJ CHODZI O [...]

Powodzenia falus ja jeszcze dzis wszamalam 2pralinki bedzie lepiej Rozpiska za wczoraj, tylko jedno cw musze zmniejszyc ciezary reszta super Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-03-16 19:37:33

[...] na koniec i ledwo wypiłem mutanta unoszenie nóg w zwisie/podporze 3 x 15 – b. dobrze odczułem Russia twist 3 x 15 – ledwo w ostatniej serii super trening na brzuch, Bosko ! Podsumowanie „dzień i noc różnicy” między ostatnim treningiem a dzisiejszym Zmęczenie lędźwiowe minimalne, odczułem [...]

Ooo super

u mnie ruszyło dopiero w 3 tygodniu potem było super niech koleś pociągnie jeszcze cykl

[...] ryż brązowy 5 posiłek chleb razowy + ser biały ( skończyła się makrela) + orzechy 6 posiłek tradycyjnie porcja białka na noc + oliwa 15ml ps bardzo dobrze działa MZB wciąż biorę zawsze przed snem, i nie raz po 6h snu jak wstaję czuję się wypoczęty, super środek, pewnie go na stałe już będę brał Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-03-16 20:17:07

[...] slabo sila widze ze jest ja mam staz 4 lata bez zadnego koksu diete trzymam odzywki co jakis czas a cyce mam duzo lepsze:D jedynie mam lapki mniejsze bo 39 i jak narazie nie mam zamiaru truc sie ssa podstawa to micha micha i jeszcze raz micha a na efekty przyjdzie jeszcze czas:) chyba kazdy wie ze nie da sie byc super pieknym w 2 czy 3 lata:)

Mi tez npp super podchodzi. Wole znacznie bardziej niz deke. Do autora postu. Mam z 8 szt po 200mg tej npp z bm ale termin jest luty 2010 ale spokojnie mozna wbic. Ja teraz jej bral nie bede bo mam inne srodkli w rozkladowce. Jak chcesz dam Ci to za darmo i wbij po 200 e2d i zobaczymy co z tego wyniknie. jak nie bedzie tez dzialac to znaczy ze [...]