SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    kuba_n Widzę u Ciebie super przemianę.Tyle fotek że aż miło.mogę wa oceniac itd.Może i oddzielny temat wrzucę.Ocena sylwetki -predyspozycje somatyczne.Nabór zakończony ale odpowiem a do nastepnego naboru będzie nowy temat.Wrzuc fotki.

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 15:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i super, cieszę się że Ci się udało (choćby jeśli nie finansowo to mentalnie) zmienić robotę. Zobaczysz że we Włoszech nabierzesz powietrza w żagle, wklejaj foty!

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 13:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Manager a w sumie oboje jadą po mnie i podkładają nogi. Pojawiają się dzwine tematy typu zatrucia pokarmowe u wysoko postawionych ludzi itp. A właśnie przed chwilą dostałem super propozycję pracy ale nie do końca sprostali moim wymaganiom finansowym. Niezależnie od pertraktacji wezmę tą ofertę i p******ę, dzisiaj skrobię wypowiedzenie. Nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 13:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gadżety Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Ten ostatni model super.

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 13:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli Cola, to tylko do ścierwowego jedzenia typu fast food :) Kiełbaski na grilla fajne są w Aldim. Dobry skład i super smak.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 13:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka tylko przez miesiąc na 100 %

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przepraszam , masz cel cwiczyc tylko miesiąc ,wygladac super na plaży na dodatek chcesz jeszcze wplesc sezon masowy albo redukcyjny i to tylko w miesiac ? to się rozczarujesz ;/ najlepsze suplementy i czysta wołowina ci nawet tego nie da

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2014-06-26 12:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzeziak - robimy formę na lato 2014

    Post
    Trening dla początkujących

    Super przemiana, w ile % bfu celujesz??

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16763 Data: 2014-06-26 12:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujących + trening na wyskok.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Rok temu przez ok 12 miesięcy ćwiczyłem na masę. Zacząłem od splita ale po roku wybiłem 3 palce lewej ręki i kiedy już powróciłem to po kilku dniach zwichnąłem tą samą rękę. Teraz zamierza ponownie zająć się budową masy tylko chacilbym połączyć to z treningami na wyskok. Znalazłem taki trening Przysiady. Stosujemy tu zasadę progresji, to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-06-26 01:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Jest seria masełek z różnych orzechów bez dodatków i nawet organiczne marki Meridan. Super. Zawsze podjadałem jak do hotelu (5* dawniej) reprezentacje rugby czy piłki nożnwj wpadały. Ktoś w jakimś temacie w dziale dodawał zdjęcie słoiczka kiedyś.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 23:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kurczaka Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Magnesium Citrate: 10g na noc +omega3 rano Komentarz: Nowe whey c6 bananowe bardzo dobre w smaku, z ryżem smakowało super. BCAA smak melon-mango bardzo dobry, dużo lepszy niż grapefruit. Magnez też smakowo bardzo na plus. myślę cały czas o tym by black devila dać tylko na noc po 8 kapsów [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 21:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz w takim razie skomponowac swoja przed treningówke , aakg + beta alanina + cofeina i masz super suple :-) Ok, dzięki, a co z reakcją organizmu na kreatyne? Miałoby to jakiś wpływ? Chciałbym aby pierwszy cykl był jak najbardziej skuteczny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz 15 min, ale byłam tak mokra jakbym wyszła spod prysznica, poślady bolały, więc pełen szacun dla Mali (widziałam, że chodziłaś nawet 1h czasu);-D Ale ogólne wrażenia super - alternatywa dla biegania, ponieważ nie zawsze mam siły na bieg po treningu. Postaram się zwiększać czas i prędkość z każdym treningiem:-) Wklejam dzisiejszą rozpiskę [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz w takim razie skomponowac swoja przed treningówke , aakg + beta alanina + cofeina i masz super suple :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a donguralesko jest super ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 20:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    Ooo super dziekuje! Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-06-25 20:32:11

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 20:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja Kitka

    Post
    Ladies SFD

    [...] x10 | 35kg x8 3x10 25 | 30 | 30 |35kg (5 razy) 3x10 15 | 20 | 20kg Przyciąganie drążka wyciągu poziomego do brzucha: 3x10 25kg | 26.5kg | 30kg mega lubie to ćwiczenie, super czuje jak pracują plecy, ściskam łopatki i jest moc :) 3x10 25kg | 30kg | 30kg 3x10 25kg | 26,5kg | 30kg 3x10 25kg | 26,5kg | 30kg Biceps chwyt młotkowy z [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10887 Data: 2014-06-25 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w rapie nie gustuję, ale się wkręca i miłe dla ucha :-)) super aniitka /-)_ Zmieniony przez - cncll w dniu 2014-06-25 19:58:28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 19:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niwix trochę przesada wstawiać zdjęcia do TCP co 2-3 dni.Każdy już widział jaka forma. Forma praktycznie bez zmian. Ale nie zmienia to faktu że super. Trochę dystansu.

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 19:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale trafiłam :> Niewiedzialam :D ooo super :D to masz bisza:> tez laduje w gore;)https://www.youtube.com/watch?v=_HeQTWDFkPo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 19:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lumkaa, super zmiana. Aż zajrzałam na pierwszą stronę - wow, uda, pupa, brzuch, tatuaż ;) Jest moc.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17497 Data: 2014-06-25 19:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)