super

super i tak powinno byc. pozdro.

ohh ludzie ludzie ten trening to nie jest jakis super mega hardcorowy... cos takiego to jest: brzuch proste 10x brzuch skosne10 plecy wznosy nog do gory w lezeniu na plecach 5x plecy podciaganie 3x lydki wspiecia na palce 5x uda przysiady 10x klatka pompki szerokie ustawienie 6x naramienne wyciskanie hantli w gore na stojaco 6x biceps zgiecia [...]

No i super. Ja też tak czasami mam z tą wszechogarniającą energią... najczęściej po ładowaniu bo tak to przy tylu powtórzeniach o jakiś specjalny entuzjazm trudno - dużo powtórzeń mały progress, ale nic to... przemęczę jeszcze ze 3 tygodnie;) Pozdr!:DDD

to mialo by wygladac tak: 1-10 boldek 1-7 omek 7-12 prop 10-14 wino super wielkie dzieki za ta porade. jescze male pytanie kiedy i czym sie odblokowac czy sam clomid wystarczy? ile tabletek? odpowiedz a bede Twoim dluznikiem...

ale jaja tu sa!!!!Super testBede zagladal codzienniepozdro dla testera

A to super Podział w grapplingu na juniorki/seniorki także obowiązuje?

koniu nie galopuj tak bo ci podkowy odpadną Pepo jest bdb jak koledzy piszą nogi dopracujesz bedzie super, w jakiej kategorii wagowej bedziesz wychodził??? ale i tak lepiej wyglądam

Od roku na siłowni. Rzuciłem pracę, dziewczynę sprzedałem auto-podejscie tragiczne...mozesz miec super wyglad majac i dziewczyne jak i auto....

tancerka- pozdrowionka od tancerki Ostatnio mega duzo pracki i opuscilam sie z czytaniem dziennikow ale TY teraz Mega wzor super widze i dieta i trening i motywacja i umiesz doradzic madrze Czyli "nasialas" dobra energią sfdTak kochana trzymaj! A co do Twoich porad - zgadzam sie 100% , trening aero na czczo nie daje jakis mega efetow [...]

Vajolet!!!!! masz teraz idealne wymiary modelek: 60 x 90 x 60 - gratuluje! no właściwie do ideału brakuje centymetra w bioderkach Super efekty ciężkiej pracy. Cały czas ćwiczysz i odpowiednio jesz - podziwiam Cię bardzo za upór i determinację. Teraz mi pozostaje podziwiać efekty i brać przykład. Pytanie odnośnie treningu - przysiad plie robisz z [...]

Teraz rozumiem że się nie nadaje bo ma jednak kreatynę . Też między cyklami jadę raczej tylko na białku i BCAA ,kiedyś próbowałem super pumpa 250 i AAKG . Także radzę Ci złapać te 90kg przy Twoim wzroście będzie już odpowiednio .

jeszcze pare fotek by sie przydało przód na rozpięciu klatki bo to to nie wim czy luz czy spinka jakos dziwnie-do doszlifowania nogi,przedramiona,góra klatki może karczek-oczywiscie nie mozna powiedziec ,że jest żle ale wypowiadam się o tobie jako o zawodowcu:0 sylwetka super-proporcje dobre ggratulacje

Helllol milego dnia, duzo energi :) Ladna waga, nono :) na kiedy planujesz zdj porownawcze? Beda super :)

[...] który wreszcie spełni wszystkie Twoje oczekiwania! Trzy wspaniałe owocowe smaki: cytrynowy, pomarańczowy i ananasowy , a do tego dzięki zastosowaniu najwyższej jakości super mikronizowanych, farmaceutycznych aminokwasów BCAA doskonała rozpuszczalność." Teraz proszę o odpowiedz gdzie ta doskonała rozpuszczalność . Biniu w kwestii smaku [...]

[...] ze jednak w tym zestawie nei znalazly sie BCAA TST ale juz funduszu nie starczylo :) Aparat mi sie rozwalil i nie bedzie foci, chyba, ze cos z telefonu pstrykne aha u mnie za mowienie na ponad 500zl i kurierem przyszlo dobra jakas fota z telefonu jest :) pozdro d;la Hi TEca za super promo Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-12-10 11:14:46

[...] na mojej osobie: Trenowałem Kung Fu, które oferowało mi mnóstwo form, technik walki, samoobrony... I właśnie przez to,że tego aż tyle było ktoś mi może powiedzieć, że super, że miałem tam różnorodność i nie ograniczałem się. Ale jest niestety odwrotnie im więcej technik, tym bardziej człowiek staje się ograniczony, pierwszą rzeczą jest to, [...]

dzięki wielkie Wam wszystkim;) super porady;) karate trenować zaczołem 5.lat temu, wpinaczke i judo 3 miesiące;) co do biegania to tak ok 15-17 km tygodniowo, bo nie mam czasu na wieciej jaknarazie;) teraz pozrywalem sciegna w dwugłowym uda wiec mam pozamiatane ze wszystkim;( dzięki wielkie dla wszystkich;) pozdro

[...] 2 swoje + 3 z pomoca) Zrob sobie przynajmniej jeden taki tydzien :P Moze byc ostro :P Pozniej okolo 10 dni przerwy i split albo FBW ale polecialbym splitem :) przez 6-7 tygodni, na kreatynce powinno ladnie pojsc w gore :) Pozniej troszke zredukowac fat i bedzie super Wiem ze latwo sie gada, ale Chorutenki pamietaj ze do odwarznych swiat nalezy

Jasne ze sie da. Na poczatku zawsze cos zbudujesz, ale pozniej bez diety duzo nie osiagniesz. Chyba, ze masz super geny

[...] :) U nas jest niemiecki market w centrum, co przechodze zapachy mnie zabijaja. Tez jestem twarda poki co :) Ale mi sie dzis nudzi w pracy, energia mnie rozpiera a musze tu siedziec i durne testy robic buuuuu Pogoda super na spacer bym poszla, znowu mowili o ochlodzeniu i sniegu na swieta jupiiiiii :) To jest to co tygryski lubia najbardziej :)