super

[...] wyciskanie hantli jednorącz za głową 4s po 12powt. pompki na poręczach 3s 12 powt. Pisałeś o lepszej pracy mięśni nie wiem jak trenowałeś dotychczas ale pompowanie oraz super serie itd nie mogą być stosowane ciągle przez jakieś 3 miesiące takie plany robi się na koniec np przygotowań do zawodów i to nie trwa długo popalisz mięśnie i nie [...]

[...] ławki 30 stopni 5x20 TRENING 2 wyciskanie sztangi z przodu siedząc (chwyt na szerokość barków) 6x8-5 progresja unoszenia bokiem hantli unoszenia bokiem hantli w opadzie w super serii po 5x20 i przypominam jeszcze raz ze odżywianie i suplementacja to połowa sukcesu, jeżeli chcesz rosnąć i być silniejszy musisz przedewszystkim zadbać o to co [...]

[...] z omka go podcielo ja napisalem dokladnie: Mozna zrobic kawal miesa na boldzie ja tez zrobilem sporo a bralem z cypio zeby z mixem pewnie by bylo jeszcze lepiej.Na boldzie wchlaniasz kalorie i dlatego idzie,dla zdrowych ludzi jak bold jest boldem to super srodek i musicie uwierzyc na slowo ze zrobilem sporo a jak nie wierzycie to trudno

Super widok..Biedrona RULEZ Ta niepasujące Nescafe to moja p.s. trza robić formę na lato NO W KOŃCU - KRATA MUSI BYĆ Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-11-18 13:43:28

C-bol droga zabawka i nie sprawdzona. Poczekam na wiecej opini o tym. Do Prolab jakos nie mam zaufania, jedyne co mnie kusi to ten Super Charge ale tez drogie.

E tam Gadacie Floyd jest najlepszy więc może sobie pozwolić na cwaniactwo. Jednak poza ringiem i Tv to super gość!! widziałem sporo filmików na youtube np z 50centem koleś jest naprawde sympatyczny. Mam nadzieje że floyd zmiażdzy Pacmana i pokaże kto jest najlepszym bokserem na świecie. Pacman na drugie miejsce zasługuje jednak niedaje mu szans z [...]

nie opłaca się efekty super

GOŁOTĘ CZEKAJĄ OPERACJE Jak informuje "Super Express", Andrzej Gołota (41-7-1, 33 KO) wkrótce przejdzie dwie operacje- łokcia i barku. Według cytowanej przez dziennik żony pięściarza Marioli Gołoty łokieć "Andrew" wymagał interwencji chirurgicznej jeszcze przed październikowym starciem z Tomaszem Adamkiem, jednak najlepszemu [...]

Hugo brales juz tego super mass gainera ? Jakie wrazenia? jaki smak kupiles i czy dobry ?

ja też zaraz idę kolacyjkę robić:D:D Rudziu no to super:):):):):) tylko nie szalej od razu, bo się połamiesz:D:D:D:DD Sadd ale nie obrywać słowem ;) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-18 18:55:32

Przestancie wklejac te gowna z onetu i super expressu, ktore sa gowno warte. Dziekuje :)

dane z profilu aktualne? super, powodzenia

dowolnie czyli: mutant mass machine man super whey gainer itp

A ja myślałem, że 4 próbki, a tu aż 6, no to super, czekam na 'paczuszkę'

18 LISTOPAD TRENING NR.23 (IV makrocykl) (A-10) http://www.sfd.pl/temat307722/ 1. WYCISKANIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ : 67,5kg (+ 2,5kg) 2. PRZYSIADY : 82,5kg (+ 2,5kg) 3. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM ŁACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJĄC : 13,5kg (+ 1kg) 4. MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) : 18,5kg (+ 1kg) 4. PROSTOWANIEM RAMION W DÓŁ : [...]

Super charga Zaje* ! Polecam maxx.

Wiem wiem , Suple: Super sprawa. Dieta: Trochę gorzej. No bo czy sie chce zapieprza* z Serkiem wiejskim, chelebem razowym do szkoly? Szamac twarog? Ryż? Ale Nie ma innego wyjścia. Poczytaj w dziale odżywianie na temat diety, jak to wygląda, spróbuj ułożyć cos dla siebie, wzuc ją i napewno znajdzie sie ktos kto wprowadzi ew. poprawki. Z suplami [...]

Centurion NXG super plus, to chyba najlepszy kostium do przysiadów i dodatkowo jest stosunkowo wytrzymały, można go używać spokojnie kilka lat. Na kategorię 90 kg ja mam rozmiar 40, większego nie raził bym ci kupować ...

gainera którego polecam to QNT Weight Gain 3000 super jakość jeszcze lepsza rospuszczalność i dobry smak.zamiast białka polecam QNT BCAA'S High Powered bardzo dobrze działa.

Jak to dotniesz będzie super ;) Robisz aeroby?