SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Trening na Masę i klatę

    Post
    Trening dla początkujących

    Planujesz zakupić Mass XXL ? Super ale na początku nic Ci tak nie zastąpi wartości odżywczych jak dobrze zbilansowana dieta. . . Poza tym http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html zaglądnij tutaj. . . Zmieniony przez - xFrytekx w dniu 2008-08-01 11:16:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-08-01 11:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 12:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto doradzi

    Post
    Iron Horse Series

    Napisz swój staż, wiek, waga itp. Białko jak kupisz to tylko do uzupełnienia diety bo nie będziesz miał po samym białku super przyrostów

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-08-01 12:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10kg 6 Szrugsy 15p x 50kg 12p x 60kg 12p x 70kg 10p x 76kg 1.Tutaj nie było źle Fajnie sie robiło ciezar dobrze rozłozyłem takze szyn 2.Tutaj tez dobrze ciezar rozłozony i super miesnie czułem takze tez super 3.Musze wam powiedziec ze to cwiczenie dopiero pozwala odczuc czworoboczne i najszersze.Całkiem inny ruch niz w wiosłowaniu sztangielką [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 12:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakj w temacie LONGSLEEVE http://allegro.pl/item407616261_super_longsleeve_z_cyrkoniami_da_puta_madre_bcm_.html JEANSY http://allegro.pl/item407616599_oryginalne_jeansy_kaheen_wycierane_przetarcia_90cm.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2008-08-01 12:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to przyszło z 3 dni temu Torrent SUPER smak co do działania bliżej mi nie znane... Up Your Mass też kozacki smak dodaje dla podbicia kcl w dziennym zapotrzebowaniu białko jak białko jak juz trza pić to najlepsze Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2008-08-01 13:42:12

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 13:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki Universal

    Post
    Odżywki i suplementy

    piłem gain fasta dla mnie super gainer gesty i ma fajne smaki osobiscie polecam według braków w diecie co do białka nie piłem nie wypowiadam sie sie ja zawsze 100%whey gold animal pak zbiór witamin mozna kupic juz za 60zł za puszke wiec mozna łykać śmiało

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2008-08-01 14:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na boisku z twardą i sztuczną nawierzchnią, stąd te starte korki. ps. I szczerze mówiąc mam dobre porównanie, zarówno w Nevisach jak i w v1.06, które ponoć stworzone są dla super-szybkich graczy grało mi się dobrze. Gram praktycznie wszędzie, niezależnie od układu w drużynie i specjalnych różnic nie widziałem. Może odrobinę jestem zwinniejszy w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 14:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamed89/ dziennik(WL)/ no easy way out

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest minimum) dlatego bo wiem,że gdybym chciał bym wyżej ,musiałbym wyciskać ok 150-160kg a to nie jest za bardzo w moim zasięgu.Jeżeli w lutym poszlo by 130,byłoby naprawde super.Chociaż nie zdziwie sie jeżeli będzie mniej.Niestety nie TS,bo bardziej niż do ciągów i przysiadów ciągnie mnie do ławki he he mi sila juz poszla wystarczajaco [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2008-08-01 17:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzetu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    DUDA dał Ci link. Ta ławka jest naprawde super. Wejdz sobie w dział Kelton na forum i zobacz testy ławek. 500kg jej nie ruszyło . Bierz i sie nie zastanawiaj

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2008-08-01 18:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino+Meta?????

    Post
    Doping

    super polaczenie, dalbym wino w strzalach 3-4 x 50mg w tyg i do tego 20-30mg mety dziennie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2008-08-01 18:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziesięciobój

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] a nie połączenie wszystkich dyscyplin i można uprawiać wszystko żeby się polepszyć Ostatecznie, w zależności jak poważnie traktujesz 10 bój - trenuj tylko to, aby być super - przy twoich wynikach wkrótce powinieneś mieć koło 7000 pkt (za mało wyników przekładasz na 10b) - albo rób tak jak teraz - to nie jest złe, skoro masz efekty, ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2008-08-01 20:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Doping w sportach walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez fighterów jest trochę bez sensu ze względu na spadek siły, wytrzymałości itp. To już lepsze zastosowanie ma hormon tarczycy + np. testp propio. Ale takie szczegóły to nie na ten dział. Przed zawodami słyszałem o PCP jako super środku niwelującym ból i zwiększającym agresję. O zwykłej amfie czy efce nie wspominam bo to już bardzo popularne.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2008-08-01 20:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obliczyłem moje zapotrzebowanie kaloryczne na 2400 Kcal. Ułożyłem sobie diete z 4-5 posiłkami, Nie chodzi mi o to żeby to była jakaś super idealna dieta tylko taki bardziej racjonalne odżywianie. Chciałbym mieć niedobór ok 500Kcal. To jest to co wymyśliłem: 1- 9;00 Śniadanie: 2 jajka smażone, kanapka z margaryną roślinną, pomidorem,ogórkiem i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2008-08-01 21:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie chudy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam człowieku - do autora !! pisze teraz bo miałem dokładnie taki sam problem jak Ty :) w wieku 16 lat przy wzroscie około 170 cm wazyłem jakies 49 kilo <yes> po dwóch latach przytyłem 16/17 kilo a od dziecka byłem wielkim niejadkiem matka mi zawsze mówiła ze jak byłem mały to w butelce mleko piłem jakies 40 mililitrów gdzie powinienem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5485 Data: 2008-08-01 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halotestin

    Post
    Doping

    Do masy to nie zbyt , a do siłowych super sprawa .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2008-08-01 21:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman droga do Mr.Olimpia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    No cóż. W 2002 Ronniemu już bęben wywaliło. Jakiś super większy od Kevina nie był, bo ważył tylko 5kg więcej. Poza tym spójrz na Kevina o wiele bardziej estetyczny, a nie taka rozdmuchana sylwetka z rozdętym bebechem. Fakt Coleman był dobry, ale wcześniej, w 99 to jeszcze jakoś wyglądało. Oczywiście to mój punkt widzenia, mi się bardziej podoba [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10184 Data: 2008-08-01 22:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pomożcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprawdź sobie ceny CREAPURE/MONOHYDRAT (KAIZEN, FITMAX, TREC) WPC Bez sensu jest kupować super-efektywne formy kreatyny za 140 zł i jeszcze w kapsułkach, jak za góra 130 zł masz KILOGRAM creapure kaizena w prochu; a zwykłe mono zamknie się w 50 zł za 500 g. A co sądzę o gainerach sprawdzisz w linku co podałem, nie rekomenduję przeważnie żadnych. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2008-08-01 22:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema. Po 30powt. sztrugsów 3x lepiej czuję kark niż po 10powt. z większym ciężarem. Po tych kilkudziesięciu powtórzeniach czuję super ból oznaczający duże zmęczenie mięśni. Zapomniałem powiedzieć o 25g ostrowii rano i 25g ostrowii na noc. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-08-01 22:41:42

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 22:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    Juz trzy tygodnie mam przygode z Shockiem, jestem zadowolony, aczkolwiek az takiej mocy to on mi nie daje. Ale pompa jest to sie zgadza i to potężna. Regeneracja tez super. Po przeternowaniu szybko doszedłem do siebie. Az się zdziwiłem.

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 22:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)