super

[...] różni się zakresem powtórzeń, w poniedziałek jest to 15 powtórzeń, w środę (czyli dziś ;d) 10 powtórzeń, natomiast w piątek 5. Wyjątki stanowią wspięcia na palce które w super seriach są po przysiadach, wykonywane tym samym ciężarem co siady, bez odkładania na stojaki, w poniedziałek 30, środa 25, a piątek 20 powtórzeń. Wyjątkiem jest też [...]

Ja paloną lubię :) ale zależy z czym i do czego. Z sadzonym jajem super, albo jako taka sałatka z upieczonymi korzeniowymi (marchewka, burak, seler) do tego świeży rozmaryn, trochę sera koziego i jest raj o tk tak tak :-D wiesz co dobre Het};-)

Ja paloną lubię :) ale zależy z czym i do czego. Z sadzonym jajem super, albo jako taka sałatka z upieczonymi korzeniowymi (marchewka, burak, seler) do tego świeży rozmaryn, trochę sera koziego i jest raj A ja jajo sadzone i szpinak :-)

Ja paloną lubię :) ale zależy z czym i do czego. Z sadzonym jajem super, albo jako taka sałatka z upieczonymi korzeniowymi (marchewka, burak, seler) do tego świeży rozmaryn, trochę sera koziego i jest raj

super :) a odpowiedz na Twoje pytanie brzmi jeslil kompnuje sie z caloscia aktywnosci ruchowej - jak najbardziej ;-)

Dąże do szczupłej sylwetki na wakacje. Oto mój plan... Już kiedyś schudnąłem z 10kg podobnym, ale nie widzialem jakichs super efektów.(wtedy jeszcze nie chodzilem na silke) potem znowu przytyłem do obecnego stanu. Cel treningowy :szczupła max sylwetka Staż treningowy na siłowni : Chodze na siłownie od około miesiąca i robie trening FBW [...]

To ja ci powiem od siebie że miałem zabieg na cyklu tren i teść. Wyniki miałem super anestezjolog wiedział co leciało. Po zabiegu był problem z tym że długo nosiłem sączki bo ciągle zbierał się płyn pod szwami. Puzniej jeszcze sam sobie ściągałem płyn szczykawą bo sączki jusz musieli wyjąć a wk***iała mnie jazda do lekarza bo p******ił non stop [...]

[...] Na ser kłądziemy mase z mięsa. Zawijamy w roladę. 6) Podpiekamy jeszcze ok 10-15min w piekarniku (żeby nam sie jajko ścięło i wszytsko kupy trzymał) Smakuje Jedwabiście super! SKŁAD na całość BTW; szynka - 20/5/1,5 6 białek - 24/0/1,5 3 żółtka - 6/16,5/0 cebulka - 1/0/5 koncentrat - 1,5/0,5/4 ser Tenery light - 21,5/14,5/7 otręby - 1/0/5 [...]

Dostałam starą (ok. 20letnią) gazellę od chłopa. Jest super. Batavusa starego już zabiłam %-)

Super, bardzo dobrze to wygląda :-) Zmieniony przez - Lemoniadowy w dniu 2015-03-25 11:08:15

o cholera troche tej przerwy bylo ale teraz super pogada na taki trening

myslisz?? ze niby powinnam sobie jakas super laske wstawic? wtedy lepiej pojdzie??

[...] zapisanym do klubu kategorii wagowych jest bardzo dużo - kobiety: 43 (tylko juniorki), 47, 52, 57, 63, 72, 84, +84 no i często gęsto wystarczy być, ale dziewczyny też mają super wyniki. Solidne ciężary latają w górę ;-) W open klasyfikacja jest na podstawie punktów Wilksa określana, to jest przelicznik z wagi ciała zrobiony, dlatego przed jest [...]

Wyczynowca se wypraszam se ;) Chyba ze masz na mysli wyczyniane przeze mnie blazenady ;) Na serio, tyraj. Wszystkie ciezkie boje sa dla Ciebie, masz mase miesni pod tluszczem, nie boj sie ciezkich zlozonych cwiczen. Nie ma nic lepszego, nawet bieganie by Ci nie zadzialalo lepiej. Juz nie kokietuj. Pewnie, że porównując się do półki na którą [...]

o super, wygląda smacznie

jestes moja super gej

Ja truję na zapas :) Gryczana jest super. Jak lubisz jajka, to z kaszami wychodzą świetne omlety. Czy na słodko, czy na ostro.

ja jutro będę miał wino bałkana :) Super jest

masa super

[...] Wiosło – Pewnie dodam kg. Tbar – Pełne rozciągnięcie i mocne spięcie. Podciąganie – 842 szło ciężko po wiośle, ale nie spodziewałem się jakieś progresji. Negatyw wszedł super. MSFFSq – Dziś fajnie czułem najszersze i dół czworoboczego. Wiosło h – Tu odcięło już prąd. Trochę za dużo dla pleców. Ostatnio było 26p. ale nie było MSFFSq Uginanie [...]