super

[...] (9kg) 3. Preacher curl 4x15 (hantle, 5-6kg) 4. Dips 4x10 (maszyna -18kg) 5. Cable lying triceps extension 4x12 (18kg) 6. Cable triceps pushdowns 4x15 (one arm 9kg) Ale łapy super spompowane, uginan to już dawno nie robiłam z ciężarem 5-6 kg, a ledwo co weszlo 15 rep, ale już na zmęczonych wyjściowo bicepsach. I taka fotka instagramowa zrobiona [...]

[...] mi jednak trochę przestrzeni w pokoju ( ja miałem upatrzoną podobna ale za chyba 11900) , na siłowni mieliśy praktycznie taką jak ty masz ( zresztą one wszystie podobne ) super sprzęt i ja bym kupił jak miałbym miejsce ale oprócz tego oczywisćie ławka i wolne ciężary i jest full wypas [...]

jeszcze co do nassera i yatesa(ktory zawody wygrywa nie tylem a samymi plecami) tutaj fotki nie super jakosci z olympi 1996(nie tej kontrowersyjnej z 97) gdzie yates wygral(i tak plecy mial lepsze) a nasser zostal zdyskwalifikowany, bo wyszedl pozytywnie na testach za diuretyki, nikt z poza 48 innych atletow - kobiet/mezczyzn nie wpadl %-) i [...]

Na xifaxanie czuję się super ale cały czas nie moge na nim lecieć . Nie wspomnę o cenie %-) najgorsze jest to odżywianie , waga leci w dół bo na diecie low fodmap ciężko robić formę %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-05-11 10:56:29 Miałem ibs nie sibo. Bardzo pomogła mirtazapina jeśli chodzi o jedzenie i całą resztę,dobrze łagodzi ból [...]

A to super, najważniejsze że ty jesteś zadowolona i ci się dobrze robi, bo u ciebie to znaleźć jakąś formę przysiadł która by ci pasowała to rzeczywiście sukces, więc po prostu rób :-) Chociaż ja cały czas powtarzam że nie zawsze to co czujesz to pracuje mocno, takie ustawienie jest super dla tyłka i dwójek według mnie, ale czwórka pracuje z [...]

O super , będzie można się sprawdzić :-))

Na xifaxanie czuję się super ale cały czas nie moge na nim lecieć . Nie wspomnę o cenie %-) najgorsze jest to odżywianie , waga leci w dół bo na diecie low fodmap ciężko robić formę %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-05-11 10:56:29 Miałem ibs nie sibo. Bardzo pomogła mirtazapina jeśli chodzi o jedzenie i całą resztę,dobrze łagodzi ból [...]

[...] Yatesa, który powinien honorowo mu ten tytułu oddać Co do zdjęć, ja przecież pisałem że nie mogą być dobrym wyznacznikiem, jednak i tak ktokolwiek by tutaj nie wrzucił super zdjęć Yatesa czy Yates vs Coleman, to i tak Ronnie wygrywa easy,to i by poziom . Nie ma do niego podjazdu. Ronnie był fenomenem. I trzeba zauważyć też że chyba [...]

Na xifaxanie czuję się super ale cały czas nie moge na nim lecieć . Nie wspomnę o cenie %-) najgorsze jest to odżywianie , waga leci w dół bo na diecie low fodmap ciężko robić formę %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-05-11 10:56:29 To teraz xifaxan i tak tanio wychodzi .. bo za 28 tab wychodzi 100zeta . A pamiętam jak usłyszałem o nim w [...]

Na xifaxanie czuję się super ale cały czas nie moge na nim lecieć . Nie wspomnę o cenie %-) najgorsze jest to odżywianie , waga leci w dół bo na diecie low fodmap ciężko robić formę %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-05-11 10:56:29

[...] jak jeszcze plecami podobnie i forma, to wystarczy popatrzyc na pekatosc, ktorej yates nie mial, miedzy tricepsami? a tricepsy jak i naramienne - ronnie twierdzil, ze nie sa super a od pasa w dol to juz nie wspominam, bo yates nog a szczegolnie ich tylu nie mial nigdy wysmienitego, sedziowie jak sedziowali jego zawody to musieli byc tak samo [...]

Super, wtracaj sie, ja lubie takie uwagi, często mozna cos dodatkowego wyniesc i zastosowac, moj trener np nie powiedzial mi o tym biodrze :-D

na tym filmie jest w pozie najszerszy przodem, gdzie niszczy cutlera, nie pamietam ktory to rok, chyba 2003? cutler wyglada przy nim slabo i formy tez super nie ma - wiem moze takie ujecie albo moze jak yates vs el sonbaty - cutler mial lepsze plecy, bo reszta sylwetki sie nie liczy %-) zawsze twierdzilem - moze nie zaslugiwal na mro, ale [...]

[...] jest taka. Na czym Ci najbardziej zależy? Jeśli chcesz mieć jakąś fajne dociętą sylwetkę na wakacje to redukcję by wypadało lekką zrobić. Natomiast jak nie ma konieczności super formy to jak bym nadal budował masę mięśniową z nadwyżką kaloryczną. Z tego co opisujesz to trochę przespałeś ten rok bo tak na prawdę dołożyć w rok 10kg do głównego [...]

[...] powie trzaskaj serie, ktoś inny dołóż kalorie, ktoś jeszcze inny rób powerbuilding...p******ca mozna dostać:-D A tak? Idziesz, realizujesz plan, i jeśli go zrealizujesz, na większości treningów, to czujesz satysfakcję, spokój, masz wyj**ane na wszystkie mądre rady i ogólnie jest super:-D Także ten...zastanów się, czy nie warto spróbować. ;-)

[...] mogę polecieć na tym specyfiku dłużej? Nie jest to mój pierwszy cykl SARMach, samopoczucie itp. wszystko git. Generalnie to 12 tyg to górna granica. W USA lecą do 16. Jeśli stawy nie bolą samopoczucie super to tydzień dwa max możesz polecieć, ale nie czekaj aż się coś negatywnego pojawi bo jak kończysz bez bólu z dobrym libido to nawet lepiej.

7 tygodni. Na siłę może i bym zdążył, ale chciałem wyjść w na prawdę super formie. Tak sobie postanowiłem. Jak zejdzie woda od stanu zapalnego to zrobię jakieś foto jak to wygląda.

Masz super wyniki oraz testa powyzej normy nie wchodzilbym na Twoim miejscu teraz na cykl. Czesc, jak obniżyć LH czy nie ruszać tego?

Masz super wyniki oraz testa powyzej normy nie wchodzilbym na Twoim miejscu teraz na cykl.

Bardzo dobrze że nie masz rozstępów, a progres fajny jeszcze z rok dwa i będzie super. Sporty sylwetkowe to nie sprint a maraton ;)