super

[...] syna do małpiego gaju na urodziny kolegi, a sam skorzystałem. Pompa ogólnie dobra. Pobudzeni mniejsze niż po AMG – ale przedtreningówka została Prusicach. Barki hantlami super – myślę, że na jakiś czas pozostaną zamiast sztangi. Nogi spięte na maxa od wczoraj – ale jakoś kulam się po schodach Jutro trening w Prusicach – chyba plecy, ale [...]

a ok bo myslalem ze to jakas firma ;-) nie stara jak cholera pewnie jeszcze hitlera pamieta ale naprawde solidne wykonanie musiala byc warta majatek swojego czasu ,teraz bedzie odnawiana ,ale na prawde jest super na lancuchah nie da sie szarpac ani oszukac po prostu rozrywa bicepsa ,modlitewnik sie chowa

No dobra czyli rozumie zgoda z tym ,,Regulaminem'' ? No to można zaczynać !! Czas START.......... ŁUKASZ NO TO RUSZAMY I NISZCZYMY PZECIWNIKÓW . Lukasz odnośnie filmu, super zeskok... Jeżeli jeszcze jest jakieś pytanie to nawet trzeba pytać , bo od juta wkraczam do ,,Akcji'' Zmieniony przez - konik506 w dniu 2015-11-10 20:05:30

Ok, dzięki. Omega poleciała już do kosza, łącznie 1560 tabsów. Znalazłem jeszcze spalacz Universal Super Cuts 3. Jedna puszka otwarta i zjedzona w połowie, ale zamknięta szczelnie. Dwie natomiast nówki zalakowane taką folią. Data ważności chyba do 20.04.2014, bo nadruk wygląda tak: #180413/EXP04/2014. Można używać czy wywalić? Jest jeszcze Vit C [...]

[...] Teraz zgrupowanie, a potem jedziemy bronić tytułu Mistrzów Sił Powietrznych! Kondycyjnie czułem się wyśmienicie, w ogóle się nie męczyłem. Skoczność, szybkość i siła też super! Normalnie 20-latek. :-D Cieszę się że nie zrobiłem z siebie kaleki za pomocą anabolików, tylko rozwinąłem mięśnie do naturalnej bariery zachowując proporcje. Wieczorem [...]

włoskie może bez szału ale nerkowce w super cenie, ja już też mam zapasik i masło będzie robione%-)

Taaa jest super bo to przecie Animal %-) Jeżeli to ironia, to się nie zgodzę że patrze przychylnie akurat na tą markę. Jeżeli patrząc na nick to spoko };-)

I prawie wszyskich znam, ale jestem gość %-) Hahah ja poznałem wszystkich... "Pokemon - zbierz ich wszystkich !" %-) %-) Tak poważnie to super ekipa, każdego (również Panie 8-) ) miałem okazję poznać i każdy jest świetnym zawodnikiem, ale i osobą :-)) Teraz starczy cukrowania i bierzcie się za robotę };-)

Co te wiosło takie słabe? Jakaś super zwolniona technika? WL ostatnia seria mniej o 10kg i mniej powtórzeń niż w przedostatniej? Nie baw się w podciąganiu Dowal ciężaru i rośnij! ad.1. Są wiosła i są wioooooosła;-) robię na maszynie w podporze przodem tkz. t-bar row. jak tam pan założy 80kg i machnie serię to stawiam panu wyjazd na następne [...]

Taaa jest super bo to przecie Animal %-)

Noo niezły jest szkoda tylko, że cenowo nie wychodzi jakoś super :) Ale raz na jakiś czas można

napoje aloesowe są super w smaku

Ooo jak super!:-D Dziękuję bardzo i na pewno będę dalej cisnąć ze wszystkich sił:-D A co do ewentualnej zamiany - natalijka, jeśli wolałabyś pankejki, to ja z chęcią mogę się wymienić;-)

Co te wiosło takie słabe? Jakaś super zwolniona technika? WL ostatnia seria mniej o 10kg i mniej powtórzeń niż w przedostatniej? Nie baw się w podciąganiu Dowal ciężaru i rośnij!

[...] 8x 14kg 7+1px 14kg 5+1px 14kg 10x 14kg 10x14kg 9+1px 14kg 9+1px 14kg 8+2px 14kg 10x 14kg 9+1px14kg 8+2px 14kg 8+2px 14kg 6+2px 12kg 7. Wzmacnianie rotatorów 3x15-30 superserie w obu kierunkach - góra dół 20x 2kg 20x 2kg 20x 2kg 20x 2kg 20x 2kg 18x 2kg 20x 2kg 20x 2kg 20x 2kg 12/20x 2kg 11/16x 2kg 10/16x 2kg 20/25x1,25kg 18/22x1,25kg [...]

To nie jest nowy plan, po prostu modyfikacja starego:) 6 serii z 85 -90 % maksa jest super, tylko kurde trwa...i trwa...nie da rady zrobić siadów na 90% 1RM z 90 sek przerwy :) czyli zmienia się objętość w dzień ciężki. Chociaż może się okazać, że po 3-ciej serii zrobię czwartą...piątą :)

Nie wiem, czy było, czy nie, ja ostatnio morduję ten album do porzygu, super wjeżdża na treningu! https://www.youtube.com/watch?v=eyqYHYZB-ao Zmieniony przez - boberator w dniu 2015-11-10 06:46:48

[...] rade zjesc np. całe ciasto,ba - kilka kawałków tego samego ciasta godzina po godzinie czy też zamienicie się w gordona i w ciagu 6h zrobicie miedzy obowiązkami domowymi te super wypasione dania to nie jest pocisk ale takie są realia nie mam ani czasu ani chęci na kombinowanie w kuchni ...kiedy tego czasu nie mam zwlaszcza ze to jest jeden dzien [...]

[...] w mega przystępny sposób i w dodatku w pewnym stopniu ocierająca się o oba światy dietetyki sportowej i klinicznej. Nie łatwo o takie informacje w dzisiejszych czasach, wg. mnie super opcja i ciesze się że udało mi się na nią dostać mimo że teoretycznie zapisy był do konca pazdziernika ale zostało kilka miejsc i na jedno z nich wskoczyłem :)

Witam w nowym tygodniu :D . Poniedziałek zleciał super extra szybko - pobudka o 5.30 - praca do 16 ( w pracy sporo ruchu ale bylo fajnie:) ) Pogoda troche lipna bo ciemno i leje , no ale co zrobić i tak jest niezle jak na ta pore roku . Trenowało mi sie dziś SUPER SUPER - przed treningiem byłem ospały i rozleniwiony ale jak już zacząłem to uff [...]