super

[...] redukcji wpieprzaja ziemniaki, bialy chleb, make to az sie boje... prawda jest taka, ze spora rzesza cwiczacych w dupie ma diete, a jak uslyszy, ze ten czy tamten uzyskal super efekty stosujac diete X czy Y to sie zaraz na nia rzuca, robi tak byle jak, moze zlapie jakies podstawy, ale niestety efekty nie sa takie same jak u kolegi... a prawda [...]

hmm... wyśmiałem autora bo trening to sprawa indywidualna. Dla jednego wspoinaczka górska może wyrobic fajne mieśnie a inny będzie ślęczał latami na siłowni, wykonując przeróżne cwiczenia, super technicznie i moze to mu bardzo mało dac.

Ja niedługo zastosuje super serie łącząc Bic i Tric, uwielbiam uczucie pompy tych dwóch mięsni jednocześnie

[...] Wtorek - klatka piersiowa + przód barków Środa - wolne Czwartek - plecy + tył/środek barków Piątek - biceps + triceps + przedramię Sobota- wolne Niedziela - wolne Może być chyba co nie ? ----------------- Drugie pyt: czy mogę zapodać super serię do : wtorku do barek i czwartku też do barek Zmieniony przez - expendable w dniu 2010-10-29 21:16:23

z super serii jednak zrezygnuję, mam tylko w piątek w przedramieniach :) a tak ogólnie wszystko ok ? Powiedź mi jeszcze czemu nogi muszą być tak: Poniedziałek – nogi 1. Przysiady 12-10-8-6 2. Żuraw 4x10 3. Wykroki z hantlami 12-10-8-6 4. Uginanie leżąc 12-10-8-6 5. Wyprosty siedząc 12-10-8-6 6. Wspięcia stojąc 35-30-25-20 7. Wspięcia [...]

[...] ważny element cyklu czyli niezbędne nienasycone kwasy tłszczowe - najlepszy wybór to tran - 2łyżeczki dziennie.. będzie wspomagał wątrobe i cholesterol, do tego działa super na serducho.. dobrze jest też kupić sobie bcomplex i to zrób bo usprawnia on wszysktie procesy metaboliczne przez co znacząco wspomaga wątrobe.. Kolejna rzecz to magnez [...]

super dunksy i air alerty sa znane z tego ze sa bardzo kontuzjogenne 80-90% osob ma po nim kontuzje , jak juz to wykonaj inny program jest ich duzo

super wielkie dziekki!!! sogi

duzo chcesz w 2 miechy zrobic,watpliwe zeby ci sie udalo nawet przy super diecie chyba ,ze...ale nie polecam!!! 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

epozine nowke z datą do 09.2011 moge Ci za 100 puścić jak coś http://allegro.pl/kreatyna-epozine-stack-super-zestaw-na-mase-i1674532114.html tu jest co mam Methyl Fire już zarezerwowany jak nie pojdzie aukcja

[...] 0 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy 13. STAN ZDROWIA: super :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ? -martwy ciąg: ? -przysiad: ?

Ja mam powdera Hi-teca i dziala na mnie super Warus

Jeśli chcesz stosować hi-teca to kupuj tylko te lepsze pozycje. Np. z gainerów odpuść sobie taniego mass gaina, ale super mass proffesional jest naprawdę bardzo dobry. To samo w proteinach. Nie bierz protein 80, ale hi-tec 90% to już wysoka jakość. Ich suplementy są też o.k. choć nie wszystkie. Spokojnie można polecić amino anabol pq, kreatynę, [...]

:> gainer - super mass moze być

Dzięki zobaczę, ale może ktoś zna jakiś super spalacz, który może sam wy testował nie chodzi mi tylko o spalacze ze sklepów mogą być nawet takie " z pod lady"( jak by to profesjonalnie ująć).

Ja używam Revex-16, przyznam, że na mnie działa super. Stosowałem inne spalacze, ale tylko po tym mój głód na jedzenie bardzo zmalał a u mnie to powodowało wzrost tez złej wagi. Revex-16 wychodzi nieźle cenowo i jakościowo więc bardzo polecam. W połączeniu z dietą i ćwiczeniami powinieneś zobaczyć rezultaty bardzo szybko, sądzę, że nie skłamię jak [...]

Super "spalcz" to że dieta jest ważna to ja wiem, Co do diety to jaką stosowałaś Zmieniony przez - Adrian2896 w dniu 2013-09-27 00:19:20

[...] takie obciążenie. 3. Polecam pływanie, sporty ogólnorozwojowe, drużynowe itd. itp. Możesz sobie robić pompki, brzuszki i tak dalej. Później jak już będziesz chodził na siłkę tak w wieku 16-17 lat to zobaczysz, że będzie łatwiej. Bicepsem się nie przejmuj, jesteś jeszcze młody i biceps nie będzie super wielki - przyjdzie na to czas. Pozdro 600

Buby, szczerze polecam ci sklep www.arnik.no-ip.com - najnizsze ceny w internecie, super obsługa, poprostu najlepszy sklep internetowy. Jak chcesz, moge podac ci link to posta na innym forum, w którym są opinie na temay tego sklepu 100% pozytywne. Dodam tylko że to nie jest mój sklep ;)

[...] II wiem ze jest wiele rodzaji polaczen ale ja psotanowilem brac same nitro II ;] matis moze dawkowanie cie interesuje to napisz powiem co i jak ;] jezeli chodzi o efekty super przed cyklem 75 na klate po 86 ;] jak dla mnie duzo masa 5kg w gore z 67.5 do 72.5 ale Zasluga gainera i dobrej michy ;] a pompa niesamowita jak dla mnie nieznosna [...]