super

bardzo duża masa. triceps, biceps i nogi masakra. jeśli mam się doczepić do brzuch biorąc pod uwagę resztę to odstaje nieźle - chodź zalany fatem nie jesteś. jaki masz BF??? ja osobiście do takiej sylwetki nie dąże wolalbym mniejszą masę trochę ale przy super rzeźbe. ale czy się uda - zobaczymy

Nogi super. Ile obwodu ?

Marcin plecy super z tyłu do czegoś takie dążę masa konkretna prostowniki tak samo przekonkretne ogólnie całość to masakra jak możesz to nakreśl szablonowo jak wygląda twój trening pleców na czym głównie się on opierał....

super sylwetka naprawde ale powiedz mi czemu na jednym zdjeciu masz tatoo na prawej rece na innych na lewej :P hehe ale sylwetka KOZACKA

Marcin mogłbyś wrzucic jakąs fotke z czasów gdy jeszcze nie cwiczyłeś ciekawi mnie z jakiego etapu zaczynałeś bo teraz jest naprawde super... pozdrawiam

tłuszczu unikaj jak ognia ja miałem też tłuszczu troszke ale efekty dla mnie były super jednak popełniłem duży błąd bo z tydzień po weiderze nie cwiczyłem i praktycznie trening poszedł sie..... trzeba pamiętać że po weiderze najlepiej zrobić Abs itp .

Wielkie dziex A jesli chodzi o a6w to skonczylem jakis miech temu i efekty super Pzrd!

tak było rok temu ... ale niestety przestałem wogóle ćwiczyć .. teraz zaczynam znowu 6 weidera i coraz mocniej mi sie chce go robić bo jest super .. mimo ze ciężko fajnie sie go robi bo daje duże efekty ... za 42 dni wrzucę efekty jak będzie po :P

(''); Super ! Tylko pozazdroscic ;d

super jak zwykle pzdr

hehe oby, oby... u mnie bardzo poprawiła się siła mięśni brzucha, co do rzeźby to chyba jeszcze za wcześnie na super efety:)

nogi jak dębowe kloce super jest

Dla mnie super suplement. Kiedys bralem bo napalilem sie na reklame i bylem bardzo zadowolony. A teraz na alegro za 150zl (razem z przesylka) 2 animal paki kupilem. IMO sie oplaca, czuc dzialanie, pobudzenie i witalnosc.

Super sylwetka... to chcialbym osiagnac ;)

Dam 2 fotki lydki na zimno. Nie powalaja wielkoscia ale nie wszystko moze byc super. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-03-08 21:09:44

z tymi łydkami to juz Mp nie bedzie.... oczywiscie joke marcin jest naprawde super zostaw to SW i zajmij sie BB kazdy Ci to powie no chyba ze chcesz robic jakos kase na tym SW

Marcin super sylwetka. Nogi wymiataja calkowicie Sog za ciezka prace

Ziom! A gdzie krata na brzuchu? Gdybym ją zobaczył, było by SUPER GIT, a tak to jest tylko zwykłe GIT ;)

A ja nie mam wręcz pojęcia, jak Wam udaje się zrobić takiego super placka okrągłego. Przecież jak wylewamy papkę na patelnie to spoko...zarumieni się dół, ale góra dalej jest płynna i jak się próbuje przewrócić łopatką, to wszystko wylewa się na patelnie z góry i najczęściej od tego, że ta góra jest ciężka, to placek się rozwala na kilka części.

super to wygląda gdzieś pisałeś że forma w lesie --> na debiuty byś mógł iść.