super

Beatrice, Glodzilla - bardzo Wam dziękuję za miłe słowa :) A Tobie Nightingal za super wyjaśnienie. już czaję. znaczy jeszcze chcę się upewnić o jedną rzecz. Pisząc "Moje ulubione schematy wejścia na ciężar to 9/7/5/3" masz na myśli zakresy stosowanych serii wprowadzających czy serii roboczych? Bo dziś wypróbowałam ten schemat dla wprowadzających [...]

To byłoby super wzmocnienie-chyba rywale nie będą mieli nic przeciwko temu?

Nie będą :-D Chętnie się spotkam z Koondziem dawno się nie sprzeczalismy %-) masti obejrzałem 3xfilm w tym 2x z klikerem Wasz wynik to 643 pomyliłem się o 2x ale to tylko świadczy o trudności liczenia waszego wykonania :-) Pomyśleć że takie problemy bywały w WW ale już sobie wyjaśniliśmy i jest super 8-)

A Tobie Nightingal za super wyjaśnienie. już czaję. znaczy jeszcze chcę się upewnić o jedną rzecz. Pisząc "Moje ulubione schematy wejścia na ciężar to 9/7/5/3" masz na myśli zakresy stosowanych serii wprowadzających czy serii roboczych? Bo dziś wypróbowałam ten schemat dla wprowadzających właśnie... wejście na ciężar = serie wprowadzające, więc [...]

Super są te wzory, też na nie napalona jestem. Jak rozmiarówka?

Ustawka VI ,oprócz tych intrygujących zawodów,będzie także wyjątkowa,ze względu na wyjątkowego Super Gościa,który obiecał ,że przyjedzie. Andrzej Cugier,pierwszy polski kulturysta, mistrz Europy z 1986 roku ,także mój kolega z treningów i ze startów z bardzo dawnych lat - pojawi się na Ustawce. Wtedy zdobycie takiego tytułu w kulturystyce -w [...]

Na kaszel jest super sprawdzony sposob (dzieki Karpiowi) wystarczy aby igla ktora wbijasz nie byala zwilzona sokiem tylko byla sucha ;-) Nabierajac sok wypuszczam powietrze majac nalozona igle do pobierania, nastepnie nakladam igle do wbijania i wbijam. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-03-27 11:23:05

Na kaszel jest super sprawdzony sposob (dzieki Karpiowi) wystarczy aby igla ktora wbijasz nie byala zwilzona sokiem tylko byla sucha ;-) Nabierajac sok wypuszczam powietrze majac nalozona igle do pobierania, nastepnie nakladam igle do wbijania i wbijam. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-03-27 11:23:05 IMO to nie jest tak do końca. Igla moze byc [...]

Na kaszel jest super sprawdzony sposob (dzieki Karpiowi) wystarczy aby igla ktora wbijasz nie byala zwilzona sokiem tylko byla sucha ;-) Nabierajac sok wypuszczam powietrze majac nalozona igle do pobierania, nastepnie nakladam igle do wbijania i wbijam. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-03-27 11:23:05 Dokładnie, tym bardziej, że np igły Terumo, [...]

[...] kg Uginanie gryf lamany 20kg + gryf wykroki 12 kg hantla + przysiady z wyskokiem spiecia brzucha :D Poniżej zdjęcie (lekko krzywo bo robione przednią kamerką) sylwetka może super nie wyszła ale po to tu jestem żeby ją zmienić i nie ma co się wstydzić myślę! /SFD/2017/4/5/bb2042e5303d439799af413e962e23da.jpg Zmieniony przez - Jasiu22 w dniu [...]

Dzięki,także Wesołych Świąt ,trochę spokoju,regeneracji przed kolejnym mocnym nurem w otchłań super ciężkich treningów . Myślę,żę jaja w majonezie poprawią prostowalność ramion-stąd są dziś polecane bez żadnych ograniczeń (oczywiśćie wyłączając Kolosa,który dąży do 165 kg) W poniedziałek będzie wiadomo,czy się udało . [...]

16 czerwiec bodajze :) nie licze na jakies super wyniki... zalezy mi na technikum, liceum.. zawodowka odpada

Nie to, ze chce byc jakis super dokladny bo o to mi nie chodzi. Chce miec pewna baze, z ktorej poleci start i dalej bede sie juz bawil. Korygowal itp...

Zgodze sie ale ,mi zalezy aby bylo smacznie :) nie chce mi sie robic tak czy tak byle ladnie bylo, jesli smakuje i jest zdrowe to jestem zadowolony i nie musi jakos super wygladac :D

Olek wzorcowo wyciskał ale cała jego ekipa też. Poznań okazał się dla nas za mocny.Zlali nas aż przykro wykonując super powtórzenia.Trochę zawiódł nas Kolos bo się nie pojawił ale jego drużyna nie .Pewnie spotkamy się ponownie bo odniosłem wrażenie że pomysł sie spodobał i drużyna Poznania nabrała ochoty na WW :-)

Masti fajnie z duchem sportowym i zrozumieniem zasad WW się ta ustawka odbyła %-) Naprawdę przyznam a juz nie jedno w WW widziałem że Ta "Ekipa" wiedziała po instrukcji wycwiela o co chodzi , Super Panowie dzięki za "Trening" 8-) Kolos żałuj że cie nie było !!!

[...] po wyczerpujacym treningu i prysznicu stad wilgotne wlosy, Normalnie moja postawa jest ok, duzo chodze w olowkowych spodnicach i wysokich obcasach i juz to utrzymuje mnie w super pionie i miesnie brzucha napiete, przy slabym napieciu miesni zlamalabym sie w pol. Dziewczyny, czy jest na forum inna wegetarianka poza mna? Eveline, dziekuje za [...]

Bazylia35 dziekuje !!!! Super, ze wylapalas ten chleb i makaron. Gdyby nie Ty to dalej bym z chlebkiem tak jechala. Jestem kompletnym zoltodziobem i kazda konstruktywna uwaga jest dla mnie na wage zlota. Wielki buziak kochana. Cmok. U nas dzisiaj jest swieto i dzien wolny od pracy, ale Carrefour jest otwarty. Od razu pojechalismy kupic ryz i [...]

Możesz wtedy zmienić nazwę posiłku z "posiłek nr ..." na "kotelty z soczewicy" i poza miską dopisać, że jadłaś dodatkowo jakieś warzywa. Będzie czytelniej. A tak to swoją drogą koltlety z soczwicy są super! :-)

Super. A kwestia kasy - każde pieniądze wydane na własny rozwój są ok. To też dodatkowa motywacja, żeby dać z siebie 110%. Ja tylko z doświadczenia wiem że prowadzenie online ma wiele pułapek - obyś Ty ich nie doświadczyła.