super

a więc nie jestem super znawcą więc nie wezmę na siebie ciężaru odpowiedzi, z wielką chęcią jednak pomogę. podciąganie na drążku - ktoś zadawał już to pytanie: http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU_JAKO_SPORT-t318129.html to nie tak że mi się nie chce na resztę odpowiadać, ale na forum jest strasznie dużo tematów związanych z [...]

to lepiej uloz sobie diete bo bez niej bedziesz non stop wazyl te 70 kg niektorzy maja bardzo ciekawe podejscie "diety nie mam ale co z tego kupie super extra gainera i bede wielki"

szyna -ja już nie rozumiem mono nie ma dodatków i jest super. no-boostery najczęściej dodawane do staków to hit. a kreatyna plusdodatki/boostery także / juz odbiegają w działaniu lub działają tak samo...? nie wiem co o tym mysleć

[...] wybór kreta mono + dextro + gainer/białko. Czy może coś mocniejszego np cell pump. "niektorzy maja bardzo ciekawe podejscie "diety nie mam ale co z tego kupie super extra gainera i bede wielki"" Nie zrozumiałeś mnie dobrze. Napisałem, że ścisłej diety nie będe miał bo nie zawsze mogę zjeść to co chce i kiedy chce [...]

Jak Krzykacz. Zupelnie nie potzrebujesz teraz SAA. Na suplach i diecie zrobisz po przerwie super postepy. Za 1500 PLN mozesz miec naprawde konkretny zestaw!! Aha, i sog duchowy za uzycie tematu przeznaczonego do pierwszych cyklonow. Sezonowcy powinni sie od Ciebie uczyc:) Pozdro.

2 gole Smolarka, 1 gol Blaszczykowskiego i 4 asysty! BVB w II polowie strzelila 5 bramek i przy 4 asystowal Kuba a jedna sam trafil super

a ja jakos nie widze miejsca dla szewy podobnie zrobili kiedyś z Gullitem,tez byl po 30 i tez odszedl do Sampdorii,tam gral super,sciagneli go z powrotem i byla wielka lipa.2 raz do tej samej rzeki sie nie wchodzi,skoro zdecydowal sie spierd...lać do $$$ abramowicza to niech sie tam spala teraz.Bylem jego wielkim fanem ale nie ma przebacz

[...] i musze powiedziec, ze sa normalnymi za***istymi chlopakami... Owszem, jesli umawiaja sie na ustawki po lasach, robia sobie wjazdy na zbiorki, na nocne powroty to wszystko super bo nie cierpia osoby postronne...Jesli jednak robia zadyme na stadionie, gdzie nie tylko niszcza nasza Polska infrastrukture(ktora i tak jest na dnie) ale w dodatku [...]

No bez przesady. Brzuch jak na profesjonalnego kulturystę i tak ma całkiem elegancki. Martinez ma super-szerokie plecy, kuliste bicepsy i bardzo ładne tricepsy ale rzeczywiście w jego sylwetce czegoś brakuje... Może to barki albo klata?

[...] proponowalbym jeszcze jakiegos lekaza sportowego:) mozesz spokojnie trenowac nogi tak jak ktos <:)> wyzej napisal, brzuch grzbiet, przedramiona, rozciaganie, poruszanie w wal;ce i takie tam - moze to nie jest na super mase ale chodzi o to bys ten czas jakos wykozystal bo 6 tyg to jednak jest troszke czasu :) 3m sie i wracaj do zdrowia:)

Może tak nowy temat np jakie fajne miejsca na świecie polecacie do poskakania ja polecam Hiszpanie - miejscowość Lillo świetna organizacja, super knajpka na lotnisku, 2 samoloty Pilatus ich stronka www.skydivelillo.com - sami zobaczcie Natalia

[...] nie chcial bys spotkac bo nawet gdybys byl w grupie a on sam to bys oberwal taki wpier..... ze bys sie przez tydzien nie ogarnal "Prawdziwi" chuligani to wogóle są super. Nie dość, że wielkie bestie, to jeszcze ludzie honorowi, szarmanccy wobec kobiet, nierzadko wykształceni. Jak się biją to tylko w jakiś lasach... Radzę znaleźć sobie [...]

..przeglądałem forum i chyba do biegania najlepszy byłby taki trening: Dzień1 Siła biegowa: 10min truchtu + 15min rozciągania + -skip A,B,C,N,wieloskok - każdy 2x30m (jak nie wiesz jak się robi to jest to opisane w poście podwieszonym u góry o ogólnorozwojówce) -podskoki z nogi na noge (wybijasz się w góre z jednej nogi i gdy lądujesz od razu [...]

* Toshiba Satellite A75-S211 * 3.2GHz Pentium 4 * 512 MB RAM * 80Gb Hard Drive at 4200 RPM * DVD-RW/CD-RW "Super Multi" Combo Drive * 15.4" Widescreen with TruBrite * Windows XP Home

[...] mięśniowe. Po dołożeniu BAM ciągnie trochę wody. Nie widzę żadnych skutków ubocznych a wiem jakich szukać!! Czy w tym coś jest? Nie wiem, ale jeśli to roślinne suple to są super, a jeśli coś dodają to też coś musi być niezłego skoro mnie rusza w takich dawkach a nie mam sajdów. Stawiam na roślinki, które pozwalają lepiej ćwiczyć i wykorzystać [...]

[...] na barkach 15x30kg; 15x30kg; 15x 32,5kg (ost. 12x30kg) REKORD! ! 8.Unoszenie tulowia z opadu 15x0kg; 15x0kg; 12x10kg KOMENTARZ: Wyciskanie na plaskiej bardzo ciezko, ale super, ze zaliczylem :) sila w WL ladnie do przodu poszla :) Barkow nie lubie robic, szczegolnie na 15 powtorzen, no, ale zrobilem, bo trzeba rosnac %) W uginaniu ostatnia [...]

Bez jakies super diety tez Ci powinna wzrosnac masa. Ja zaczalem jesc troche wiecej kurczaka, ryzu i ryb. Miedzy posilkami gainer a na noc bialko i poszlo do przodu:)

[...] - 6 saszetek - termin ważności 9/13/2010 http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/26/products_id/1773/products_name/universal-animal-pump-30-sasz.html CENA DO USTALENIA - PROPOZYCJE TUTAJ - Wysyłka i sprzedaż, albo poprzez rozmowę, albo allegro - do ustalenia już sprzedawałem niedawno i wszystko poszło super sprawnie. Pozdrawiam!

super zaskocz mnie poraz drugi i odpowiedz sobie sam na pytanie zadane wczesniej 'ile masy miesniowej' ci przybedzie %)

wreszcie !! Super informacja.