super

Dzień 4 ---------------- Dzisiejszy trening: -pon:klatka+bic Klatka: 1.wyciskanie na plaskiej-4 serie 1x62(8pow)1x65(8pow)1x68(8pow)1x70(6pow) 2.wyciskanie na skosie-4 serie sztangielkami 2x18,5(1 sztangielka)(8pow) 2x20(8pow) 3.rozpiętki na płaskiej-4 serie 4x10(jedna sztangielka) ( 8 pow) Biceps: 1.sztangielki z supinacją na przemian-3 [...]

Wyciag jest super. A zabawki typu bierznie, wioslarze IMO sa zbedne

[...] kiedy wyszli na ulice i zaczeli strajkowac i rzad NIE MIAL wyjscia, musial isc na kompromis i da im jakas dodatkowa kase. Przyznana kasa dla ofiar katastrof. O rzeczywiscie super wielki PLUS dla nich, lol. KAZDY rzad dalby ta kase, czy by to bylo SLD, LPR czy SAMOOBRONA. Nicea, niech bedzie. Walka z korupcja, tez niech bedzie. Polska na arenie [...]

[...] ze za bardzo sie cofam ... jednak w tym 1 pelnym cyklu HST zrobilem tak na nogi (no chyba tam 1 trening tylko powtarzalem na tym samym ciezarze co wczesniej) i efekt byl super :D jedyna partia do ktorej sie nie przykladalem az tak nie kombinowalem i poszlo elegancko ;) Dlatego wrzucilem tutaj plan zeby ktos mi cos podpowiedzial i zebym juz [...]

wiesz, ja ładuję 3 miarki Super Charge'a - jest power i pompa.Zobaczysz. I problemów żołądkowych brak. jak będziesz chciał to po skończeniu puchy SC możesz zapodać np. TRAC'a. ja akurat różne no-boostery np. parę miesięcy pod rząd. Przerwę robię tylko od kreatyny jak biorę po 10g dziennie. al.t - dobra decyzja. Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

"jechałem propa 100 mg dziennie i byłem zadowolony zależy pewnie od partii niestety " ze starym hologramem tez jechalem 100mg dziennie i tez bylo super ale ten z nowym holo to juz w ogole nie dzialal..

Jordi to proste. Jedno trzeba im oddac - maja super fachowcow od PR i tyle.

[...] jako 19-nastolatek) przysiady i reszta jest ok, oczywiścei teraz szczególną uwagę zwracam na dogrzanie i rozciąganie tego mięsnia. Ale takto jest spoko, powiem nawet że jest super. Oczywiście twój uraz może byc zupełnie inny, boli cie jak chodzisz, czy jak naciskasz, i ważne w którym dokładnie miejscu cie boli.. i w którym momęcie np. przy [...]

i takiej samej odpowiedzi bym był świadkiem. dlatego dziękuję, wytrzymam btw: a szachy są super

bcaa universala sa ok wiadomo o takie cos mi chodzi albo zeby caly kaps byl byaly jak np myogenixa. animal nitro tez super. ale cenowo np. universala wychodza kiepsko tym bardziej ze jem gdzies 8-10 przed i po tren. jadl ktos amino bolic z ultiamte? sklad dobry

Niemam planu w miesiąc zrobić super masy a KB dopiero zaczynam wiec niema tez takiego wielkiego wysilku jak mowicie , chodzi mi tylko ze jak np. na nastepny dzien po silowni bede mial trening bede mogl zrobic rozgrzewce okrazenia porozciagac sie i zrobic iles brzuszkow bez wielkiego bulu w plecach w czesci ledzwiowej i czy mozecie napisac czemu [...]

chodzi mi zeby w tabsach byl proch albo zeby byly cale biale tak jak myogenixa albo kiedys olimpu takie jedne. do tego dobry sklad - wiadomo przewaga leucyny. a nitro jest super ale to juz jest rewelacja. moze wezme pake 30. troche taniej.. cos w tych granicach cenowych bym chcial powiedzmy 150.

stary xpand to kozak !!! zjadłem 3 puszki.. nowego 2 i raczej więcej nie sięgne po niego.. pomimo ,że kumple chwalą .. to dla mnie stary xpand klepał ZA***IŚCIE .. efekty super.. ciekawe czy gdzies moze zalegają jeszcze stare xpand'y.. zjadłbym chyba nawet przeterminowanego

Plan ktory teraz stosujesz jest wy***any na maxa. Na trica wiecej niz na nogi Co do super seri to proponuje tak: I bic+tric II Nogi+barki III wolne IV plecy V klata Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-10-16 20:41:23

Jesli przeczytales link ktory ci podalem,podajze o jasiu To wiesz ile czego potrzebujesz,jak cchesz kupic gainera to "super hard gainer" smak ciasteczkowy jak dla mnie najlepszy Stawiaj na to czego ci brakuje w diecie

[...] bolica albo gainer mct, możesz\także dokupić olejek mct i wzbogadzać dietę o dodatkowe kalorii- dość bezpieczne- albo chyba jeden z najbardziej kalorycznych gainerow czyli super whey gainer 4000. dobrze jest nawet pic taką odżywkę w jednej porcji z mono. do reszty juz raczej zastrzeżeń nie mam- jedynie napomknę, że z witamin, minerałow, omega3 [...]

za 70zl masz super hard gainera 2.5kg,moim zdaniem jeden z lepszych

Fajna sprawa.Odsiebie chciałbym podzielić sie zwami ciekawostką którą przecytałem w pewnym opracowaniu o sumo (jak znajdę to wrzuce je tu) Otuż zawodnicy sumo to super mięśniaki może sie to wydac smieszne i niewiarygodne zarazem ,ale zawodnik sumo pod zwałami tłuszczu ma stalowe mięśnie (gdyby zaczą robić na rzeźbę to by był mega kozakiem ) i [...]

Najwazniejsze to dieta. A plan... no ja zadnego takiego super planu na nogi nie znam - a jak poszukasz sam to napewno jakis znajdziesz

HTTP Status 500 - super przepisy nie dlugo swieta troche sie odpocznie od tej monotonnosci i zarazem sie zarobi bo bede mial wolny czas a mam w berlinie mieszkanie do pomalowania wiec jakas kasa na cykl wpadnie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-17 16:14:12