super

Ja od miesiąca ćwiczę w Saturnie na Targówku i jest na prawdę super - miałem wybrać karnet studencki za 69 zł, ale ćwiczę w nieregularnych porach więc wziąłem open, który przy rocznej umowie kosztuje 99 zł. Może mają trochę małą szatnię, ale za to również dużo porządnego sprzętu do wszechstronnego treningu :)

ja bym ci radził NETREND AMINO BCAA CAPS 56.0 HI-tec Super Mass Professional 129.5 Hi Tec Protein albo ovopol 59.0 (albo ovopol od hose ok 45 ale juz z kosztem wysyłki ) tak mi doradził BULMASTIF a jesteś tylko 6 kilo lżejszy to dla ciebie też (chyba) by takie rozwiązanie było [...]

O unbike'ach sie nie wypowiem bo nie jeździłem ale za to o Krossach wiem dużo. Miałem kilka rowerów krossa i wszystkie za swoją cene(bardzo małą jak na taki osprzęt itd.) spisywały się super.! Powiedz czy bardziej szukasz czegoś z serii Level czy Hexagon a powiem ci czy są w miare dobre :):) Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2010-03-28 09:50:15

tak na marginesie... ludzie ktorzy biora koksy nie koniecznie czuja sie za***iscie super mocni i wogole... ich cialo wyglada na zdrowe ale nie jednemu na cyklu skacze cisnienie ba wiekszosci, maja arytmie zaburzenia snu itp. pozdro 600

[...] smak po prostu), nienawidzę waniliowego MX Pro, SWG 4000 jest taki jak wszystie smaki Olimpu, czyli beznadziejny. Ktoś kiedyś mi polecał Weidera czekoladę, podobno super smak, ale Weider ma chyba poniżej 20 g białeczka w setce, a ja preferuję stosunek 30/70 (mimo iż jestem raczej hardgainerem). Smak truskawkowy z zasady odrzucam, [...]

weider mega mass - smak super z mlekiem lepsze niż lody

ostatnie gainery: nLarge Prolaba - miałem smak waniliowy - smak tandety, Vitalmax gainer2 - biała czekolada - słodki do granic wytrzymałości, Monster Mass Bigenixa - jogurtowo cytrynowy - super smak - ZDECYDOWANIE POLECAM

a bulk wchodzi w gre ? jesli tak to polecam mct z olimpu a tak to: monster mass bx super mass hitec (banan mniam =D)

No i super kolego, to co w końcu pomogło, brzuszki?

ja mialem off od sterydow 8 lat i badajac testa w wieku 36 mialem 6,5 w skali 2,8-8 reszta hormonow super teraz wbijam 900mg testa na week i nic wiecej i tak mysle ze cykl 5msc raz do roku samego testa jest okej nie mam problemow z bycia na offie ale wiadomo to juz nie to samo co na bombie Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2022-04-27 10:07:22

[...] W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem) Przerabiałem go już jakiś czas temu i szczerze mówiąc za***iście mi się podobał. Krótki a super się go robi na prawdę :) Co do obciążeń na których macham to jest: mc-110 w serii, przysiad 100w serii, wyciskania ostatnio nie robiłem bo miałem sztangielki ale [...]

[...] mirka z huntem w pride chociaż crocop bardzo poprawił parter i napewno potrafiłby skończyc w nim hunta (o mało nie skończył) to do niego nie dąrzył chyba że pojawiła sie super okazja.z tego samego powodu sylvia nie próbowałby obalic jeroma i walka toczyłaby sie w stójce.Zresztą właśnie o stójke poszło między nimi więc Tim napewno chciałby [...]

[...] mirka z huntem w pride chociaż crocop bardzo poprawił parter i napewno potrafiłby skończyc w nim hunta (o mało nie skończył) to do niego nie dąrzył chyba że pojawiła sie super okazja.z tego samego powodu sylvia nie próbowałby obalic jeroma i walka toczyłaby sie w stójce.Zresztą właśnie o stójke poszło między nimi więc Tim napewno chciałby [...]

[...] plaskim, - Prostowniki - wznosy tulowia w opadzie - Wznosy barków (szrugsy) x2 d)Barki : - Unoszenie sztangielek bokiem w górę, **- Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - super cwiczenie!! thx! - Arnoldki e)Biceps: - Uginanie ramion ze sztangą lamana stojąc podchwytem - Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc , z supinacja nadgarstka f)Ticeps: [...]

[...] tulowia w opadzie - Wznosy barków (szrugsy) x2 Wyciąg ściągałbym do klaty. d)Barki : - Unoszenie sztangielek bokiem w górę, **- Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - super cwiczenie!! thx! - Arnoldki Unoszenie bokiem możesz darować, tak samo unoszenie w opadzie. Zamiast arnoledk dałbym wyciskanie zółnierskie, ale to już kwestia gustu [...]

[...] barków (szrugsy) x2 Wyciąg ściągałbym do klaty. ****od nastepnego sprobuje d)Barki : - Unoszenie sztangielek bokiem w górę, **- Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - super cwiczenie!! thx! - Arnoldki Unoszenie bokiem możesz darować, tak samo unoszenie w opadzie. Zamiast arnoledk dałbym wyciskanie zółnierskie, ale to już kwestia gustu **** [...]

[...] OK, chociaż teraz tez byś mogł, max'y będe zbliżone, jak nie takie same d)Barki : - Unoszenie sztangielek bokiem w górę, **- Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - super cwiczenie!! thx! - Arnoldki Unoszenie bokiem możesz darować, tak samo unoszenie w opadzie. Zamiast arnoledk dałbym wyciskanie zółnierskie, ale to już kwestia gustu **** [...]

hmmm...w koncu jakies konkrety,co bys powiedzial na cos takiego,wiadomo nie jwst to jakas super hiper dieta ,ale mysle ,ze z porownaniu do tego co teraz jest nie bylo by zle..... 1.100g platkow +500ml mleka 2.5jaj+250g chleba razowego(posilek przed treningowy) 2a.Na treningu zamiast wody pic mleko?500ml 3.100g ryzu +250g piersi z kurczaka(posilek [...]

u nas na treningach to często lecą nuty typu: Techno&Trance, Disco, i inne dyskotekowe hit: Czarne oczy, troche disco polo :P. W domu takiej muzy nie słucham ale na treningach działa super na mnie, mobilizuje :D

Dr.Lenox - ja aż tak super nie zareagowałem, ale jest coraz lepiej. U Ciebie szybko poszła siła. Ja mam zamiar wypróbować Knockout w październiku Powodzenia w kolejnych cyklach!