super

No super gratulacje :-) Bardzo fajna szansa i żal byłoby nie skorzystać, i to jeszcze w takim wieku, jednym słowem zazdroszczę :-D

Ale walkę o mistrzostwo ma:) Generalnie rozumiem Twój tok myślenia, ale to ni Fedor który daje wojnę z Maldonado, ale Arlovski który jeszcze niedawno pokonał Browne'a, dał super walkę z Barnettem i przegrał z dwoma najlepszymi HW. Przegrywa z legitną topką! A nie z Maldonado;)

[...] eventów przedeventowych %-) trochę leżała. Bardzo późno dali info z godzinami ważenia i z goścmi specjalnymi + były pewne rozbieżności w godzinach. Ale sama gala ok, było super. Dla mnie to była wyjątkowo gala, cyknąłem sobie fotke z Carly Baker, Karoliną, Danem i Lucianą 8-) Dan spoko gość, podał rękę i zpaytał jak leci w HAM. 1,5h stania [...]

idzie super, trzymaj tak dalej :)

Pewnie ze tak. Joszka super dziala

I super ,widac taki trg ci pasuje

[...] 2b. Seated cable row 3x15 3a. Weighted dips 3x6 +20kg 3b. Cable pullover 4. Chest supported Trap 3 Raise 4x15 Trening fajny, dorzucone w benchu i wiośle 2,5kg, więc super. Aa i co do dalszych planów.. mam zamiar wyjść na zawodach TS w grudniu, więc j**ać redukcję.. %-) Limit do 83kg będzie w juniorach z tego co wiem, wiec spoko. [...]

Super :-) Myśle, że konkurencji dużej nie będzie, bo mało kto potrafi zrobić te DU %-)

Super :-) Myśle, że konkurencji dużej nie będzie, bo mało kto potrafi zrobić te DU %-) Jakbyś Viki chciała się nauczyć to podrzucam filmik ;-) https://www.youtube.com/watch?v=5xfBiYplogg

Wioślarz jest super ogólnorozwojową maszynką - może przez tego challenga się polubicie i wpadnie na stałe do Twojego planu :-)) Na prawdę warto korzystać z tej maszynki Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-02-19 07:48:50

Wtorek Super trening dzis , wszedzie progres jakos tak wiecej sily mam i energii , wydaje mi sie ze zamulal mi organizm przez ten wysoki cukier teraz hula fajnie , oby nie zapeszać. Trening 1.wycisk sztangi skos dodatni 4 serie 2.wycisk hantli skos dodatni 3 serie 3.wycisk Hammer wąsko 3 serie 4.rozpietki brama 4 serie 5.unoszenie na boki linka [...]

[...] proporcji. Uzywaj kawalka kartki papieru pod dlon ktora rysujesz, aby nie rozmazywac rysunku. Jednak co by nie pisac, rysunek mii sie podoba i widac ze zrobiles duzy krok do przodu, super. Byleby tak dalej. :) Wegiel derwent. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbe046d57c074590be2aaf5ef0f7f7a0.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-02-27 16:26:29

[...] moje pierwsze porządne VLCD i chciałbym to dopiąć na ostatni guzik :) Z góry dziekuje, I odnośnie treningu lepiej robić tak jak robie teraz 4x w tygodniu 1 Fronty , płaska w super serii z wiosłowaniem, dipsy i podciąganie 2 Martwy, skos góra, łapy 3Fronty, płaska hantlami w super serii z wiosłowaniem hantlem + rozpiętki 4 martwy na prostych [...]

/SFD/2018/2/5/1c18c6a6df0b4a38ad86503f66842bd5.jpg W dniu dzisiejszym ruszamy z testami nowych smaków białka SFD wpc plus 20 x https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html TOFFEE COFFEE CREME BRULEE SALTED PISTACHIO CHOCOLATE CARAMEL NOUGAT CHOCOLATE RASPBERRY SALTED PEANUT BUTTER WHITE CHOCOLATE STRAWBERRY COOKIES BANANA SALTED [...]

Siema dzisiaj zaczynam cykl, z rana przed pracą poleciał trening siłowy 6x6 fronty 6x6 klata hantle SUPER SERIA Z WIOSŁEM 6x6 wiosło 6x6 podciągnie w super serii z dipsami Po pracy zrobie strzała i dam znać co i jak o ile się nie uduszę albo zakaszle na śmierć :DD Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-09-18 08:07:17

@dombanka super pomysł z tą skóra, bardzo mi się podoba twoj rysunek,sog.

super , sog sie nalezy :-))

drugiego SOGa nie da rady wbić niestety ;-) super praca :-))

super!! ciekawe jaką techniką robione

Dzieki. No lezal sobie juz dosyc dlugo,Trafilem calkiem niedawno na ten temat i mysle ze wrzuce Ronniego. :-) Temat super tak swoja droga. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-29 15:32:51