super

[...] to i drugie , a co ! wyprosty znad głowy przy wyciągu 20/22,5/25 12/10/8 dokłądamy dalej młotki 15/18/18 12/10/8 no i znowu progeresja ... na koniec 3x modlitewnik w super serii z kickbackami bez fajerwerków łapska spuchły omatko mega zadowolenie ... jutro nogi ... miazga , ostatni trening na którym musze wycisnąc b. dużo z siebie [...]

[...] Opisane są główne zasady - ale każdy powtarza, że podstawą są eksperymenty i szukanie własnej drogi. Co do "kozaków" którzy robiąc byle co i byle jak zrobili "super wyniki" - powiem tylko tyle, że niewykluczone, że gdyby przyłożyli się do treningu mieliby wyniki o 30% lepsze. Znałem wielu, którzy na starcie zaczynali od [...]

Muszę się przyznać, że nie przeczytałem wszystkich poprzednich postów, aleeeeeeeee... Rafal161 masz bardzo dobrą ogólną budowę i predyspozycje. Typ Saibowski. Także podrzeźbisz dodasz trochę suchego mięsa i będzie SUPER !!!

jak chcesz zrobic sile to tu jest bardzo fajny plan ktorym ja cwicze (i nie tylko ) do niego dorzucasz skos w gore i dolny i masz super mega trening na cyce, sila bardzo fajnie idzie 60% - 8 powt 75% - 7 85% - 5 90% - 4 2 serie 70% WASKO max powt pozdro

pisalem ci o magniezie, dobrym jego zrdolem sa orzech wloskie i na low-carb super sie nadaja

Jak o Fujitę to ten Japoniec chciał wykorzystać, ale nie zdążył. Wywiad super. Pytanie: Czy masz jeszcze energię i potrzebę świętowania Nowego Roku po zakończeniu walki ? Fedor: No kurna, też pytanie. Stary, d*****, alkohol, zadymy - czyli to co każdy Rosjanin ludzi najbardziej. Myślisz, że mógłbym to opuścić? Już nie wspominam o zapasach w [...]

Stary zrób se swój kleik ryżowy. ja robie tak: Ugotowany ryż + mleko/woda + miód - wszystko to miksuje na gęstą papke. To zjadam a właściwie pije zamiast zwykłego suchego ryżu, super wchodzi i nie zapycha jak zwykły ryż.

dobra to napisze coś o produktach, żeby nie było, ze tylko spamuje : oferta naprawde dobra i dla kogoś z kasą to będzie super wybór , białka 1 klasa, będzie w końcu konkurencja dla syntraxowego nectara... Ten Mutant Gainer też spoko skład i w końcu "kompleksowy" z ciekawymi dodatkami, a nie tak jak u nas --- maltodextroza i Wpc i na tym [...]

Dobry, bardzo dobry, uda i łydki super.

Nie dziwie się bo ja właśnie się czuję jak nowo narodzona super to mleczko jest Ja bym się nie mogła uczyć w wannie,na pewno książka byłaby cała mokraale godzinę przeleżeć w wannie mogę Bywa że 3 razy zmieniam wodę bo lubię gorącą kąpiel.Niestety później mam całe czerwone ciało ale raz na jakiś czas sobie mogę pozwolić na takie coś Pije ktoś [...]

Super SG

[...] na ok 3tyg - byłem oszczedny smak miało to ochydny blee az nie chce misie o tym myslec pamietam massa mialem chyba wanilia z orzechami blee nie mieszało sie tuste jakies, pozniej kupilem super gain 4600 czy jakos tak z MLO wiadro 4500g wtedy to juz kozak byłem oczywiscie nie wiedzialem co t dieta i trening - cwiczylismy codziennie po 2-3godz..

Cp super sprawa, zawsze mnie fajnie pompuje, tak samo jak Nitrobolon II . Też jak koledzy polecam CP + mono , ew Nitrobolon II + mono i bedzie si Jak nie masz diety dopracowanej to do tego Gainer lub bialko.

[...] zakwasy na klatce i na bicach. Przod barkow takze bolesnie przeszkadza, natomaiasy lydki- nietkniete. góra-forte & niwix & ramboszcza Dzieki. EDIT: Noi sobie przepowiedzialem- niedawno przyszla paczuszka i to nie tylko z zapowiedziana probka shocka, ale tez z masa innych probek- super! Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-02 16:16:37

Super alternatywa dla Filomagu. Pozdr.

Gratulacje, dobre efekty na koniec, barki rzeczywiscie micno poszły w górę. Jak kolega napisal ze za 3 lata bedzie super to ja mowie ze za rok juz bedzie dobrze znacznie lepiej hehe Jeszcze raz gratki

[...] Pięć serii po 100 brzuszków!... Jeszcze gorzej wypada porównanie przy wyciskaniu sztangi. 50 kilo w rękach Darka śmiga błyskawicznie w górę i w dół jak winda w supernowoczesnym wieżowcu. Kiedy ja kładę się na ławeczce, sztanga też przypomina windę, ale z 30-letniego bloku. Udaje mi się ją podnieść tylko 13 razy... 22.00 Patrycja [...]

w sumie to mógłbys użyc wyszukiwarki i przeczytać o nim ale....... nie jest to super gainer moim zdaniem taki średni i oszczędny jeśli nie masz kasy to kupuj go bo lepsze to niż nic.. ja pisze bo koledzy brali ja nie bo przy moim endo gainer=świniak>> masz kase kup coś z górnej półki a pomoże ci w tym WYSZUKIWARKA

super hard gainer 2kg 60zl 3kg 80zl +kw

Siemka ziomal!Ja też jestem z tego pięknego miasta .Nawet zdjęcie zrobione chyba na tej silni na którą oniegdaj uczęszczałem.Teraz niestety już nie zamkneli!!!Forma pod względam bf super jednak jak dla mnie troszku mało masy.Więc masuj ziomek masuj !!!Oczywiście SOG ziomek!