super

Super, bardzo dziękuję za poświecony czas!

super , sogacz dla Ciebie

dokładnie misoo,i jak juz napisałem super pompuje miesnie.ja nie mam zadnych problemów ze spaniem ale to juz zalezy od organizmu.są osoby bardzo wrazliwe na tego typu suple

Dokładnie tak. Jak robiłem wydolnościówkę to XP na pół godziny przed treningiem mi przeszkadzał. Obecnie cały czas go jem, ale ćwiczę siłówkę. Efekty są super. Ale też bym z tymi 6g nie przesadzał. To tak jakby pić 1,5l napoju energetycznego. Co Wy chłopy, siły nie macie?

Wreszcie rozwiałam wątpliwości i czuję się mądrzejsza;) Super! Dziękuję za megaszybką odpowiedź i porady! ;) Teraz wiem jakie błędy robiłam... ;)

[...] 2,5kg rusian twist wykroki z hantlami 2x25kg 5x8 Przez reszte dnia siedze i się ucze co do monotoności to wyjasnij dokładnie co masz na myśli Dla mnie moje posiłki są super smaczne i moge tak jeść cały czas zamieniam sobie owsianka>jaglanka kurczak pierś > uda >indyk pierś ryż>kasza orkiszowa>jaglana>makaron pełnoziarnisty lubella + [...]

lepiej kupic pret fi 28 zalezy jakie krazki i podklady która srednica jest wieksza od preta i ospawac to jest lepsze rozwiazanie lub do tokarza isc to bd super :D co do hantelek wole jak sa skrecane

czy może lepiej uderzyć w coś mocniejszego jak horse power,no xplode,super pump 250?czy niro 2 styknie???

[...] oraz sprzet ktorym handluja http://www.westside-barbell.com/index.htm oraz www.elitefts.com tu znajdziecie ogromna kupe atrykulow, sprzetu, pytania/odpowiedzi itd itp... super strona prowadzona glownie przez Dava Tate ktorego artykuly kingeri podeslal powyzej. oraz na koniec kolejna strona z wieloma artykulami pisanymi przez roznych typkow... [...]

No u mnie do głównie brzuch, przy moim wzroście nie widać żebym ważył 100kg no a te moje 2.7 tyś kcal nie może być? myślę że tymi produktami co jem dojdę do 3tyś no ale nie więcej. Taki jadłospis jest dla mnie super, nie chciałbym czegoś dodawać bo takie proporcje oraz godziny mi odpowiadają.

Super.Zwłaszcza walka Hoosta mnie interesuje.

No noc nie . 20 deko czystego twarogu lub jakaś pasta z niego na noc jest OK. Ja pije na 2 śniadanie zawsze szejka. Szybko, zdrowo. 60 - 70 dkg płatków owsianych zalewasz wrzątkiem na minute, odcedzasz. Czekasz aż ostygną ( jeśli nie chcesz pic puzniej ciepłego). 10 - 15dkg białego sera .150 ml soku pomarańczowego i 150 ml mleka. Blender i [...]

[...] w diecie). Po prostu chce nabrac masy teraz, zrobi sie cieplej, zaczal bym redukcje, zeby jakos na wakacje troche lepiej wygladac. Mam troche problem bo nie wygladam jakos super, mam troche lipo itd. a chcial bym sie nie stresowac zdejmujac koszulke. Wiem oczywiscie ze to dluga droga, nie spodziewam sie efektow w mgnieniu oka ale jezeli by mi [...]

według mnie powinieneś się jeszcze wstrzymać, progres jest i jak się zatrzymasz to bierz kretę dopiero. Nie ma co za wcześnie ruszać z cyklem bo teraz super efektów nie będziesz widział jak nie masz zastoju. Trzymaj dietę ćwicz dalej i jak poczujesz że powoli ustajesz to wtedy będzie pora w sam raz. A co będzie jak teraz wejdziesz na cykl i [...]

wygląda super! dziękuję za przepis. mi też, proszę, kawałek!

Opcja z własnoręcznie robionym masłem była by super sądzę, ale najczęściej brakuj chyba chęci do zrobienia ;) Swoją drogą @Bartosz199 też mieszkam w Warszawie i jeśli możesz podzielić się info gdzie kupujesz w takiej cenie migdały? paczkowane wychodzą około 60PLN za kg, a i na wagę raczej poniżej 45 PLN za kg nie widziałem. Moze w weekend kupie [...]

W tymm roku plauje VI.+ albo VI.1 ;D Było by super, w tamtym roku robielem VI- i VI. DAło rade, było to po niedlugich treningach, przez wakacje troche trenowalem ^^ Może się uda. Krążek, taki jak dla psa kupilem kiedys, szczeze mowaic, nie chcailo mi sie nim bawic, ale chyba bede musial ^^ Jeśli chodzi o wzrost, to naprawde, lepszy ma lepiej przy [...]

super

jak chcesz sie uczyc na wlasnych bledach to prosze bardzo, powodzenia, tylko zebys pozniej nie zalowal tak jak chyba wiekszosc po zrobieniu tego programu, a i efekty pewnie nie beda zadowalajace, bo pewnie skaczesz w granicach 80kilku cm, a na tym etapie super dunk gowno da pozdro

[...] dużo kolegów trenowało i są duże efekty, najlepiej żebym chodził na siłke i robić przysiady ze sztangą(ile powtórzeń i jakie ciężary)?, mimo wszystko dalej bede robił super dunka(po 2 tygodniach przeżucę się może na siłke), ale nie bede się tak przeciążał, to napewno mi da efekty, mięśnie po ćwiczeniach stają się bardziej wyrobione, czyli [...]