SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • ROK intensywnych treningów !

    Post
    Galeria Zdjęć

    jedyne co napisze: jak na staz to nie jest zle ale tez nie super, biorac pod uwage to ze nie brales nic lepszego tylko mietka (w linku napisane 200 mety i ANAPOLON to i tak juz sie troche sam zalatwiles. mam takiego ziomka co zrobil jak ty i zaprzepascil najlepszy okres cwiczen czyli poczatki gdzie idzie najwiecej zrobic nawet na sucho. chlop [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15822 Data: 2008-02-12 00:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako taki...

    Post
    Galeria Zdjęć

    przód super....tył gorszy...i łapa troche odstaje..ale za klate masz soga bo super zrobiona

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 19286 Data: 2008-02-18 18:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam zaczyna sie budować lekko.zobaczymy jak bedzie na koniec marca . Co do siły to nie moge nic napisać bo mam lekko po***any system treningów 1 tydzien ,trening powiedzmy normalny , bez super serii i łączonych ,przerwy 2 min ,8 powt w kazdej serii z progresją 2 tydzien Bardzo intensywny ,łączone super serie , przerwy 1 min i tak to przeplatam.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 09:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań...

    Post
    Doping

    6:00 (po 1 posiłku) (1 tab. magnez+b6 MAGLEK) 10:00 (1pac. SpaPak UNIVERSAL) (1tab. super vitamin B-complec ULTIMATE NUTRITION) (3cap. chrzaski rekina WALMARK) (1tab. zincas forte FARMAPOL)*cynk 14:00 (1tab. zincas forte FARMAPOL)*cynk 17:00 (1pac. SpaPak UNIVERSAL) (1tab. super vitamin B-complec ULTIMATE NUTRITION) (3cap. chrzaski rekina WALMARK) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2008-02-21 10:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Gratuluje, wyniki super, a sylwetki tylko pozazdroscic SOg nie wejdzie. Pozdrawiam! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-22 12:57:27

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 12:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH

    Post
    Doping

    [...] jak niczego nie dołożysz, ja doładałem cyklicznie ph 4-5 tyg on 3 tyg off i tak w kółko. Ogólnie regenerajca sila, wysypianie sie, apetyt, chec do zycia, potnecja itp super , super samopoczucie, ale zalezy tez na jakim stopniu zaawansowania jestes, jak wytrenowany, jak cienko to nic nie poczujesz i powiesz ze dziadostwo, jak swoje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2008-02-22 20:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening i Ja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dolnego 4x10 Sr Barki wycikanie pzrdem siedziac 4x8 wzosy bokiem 4x8 sztruksy 4x12 Biceps uginanie ze sztanga 4x6lub8 Uginae nachwtym i uginanie wasko podchwytem 4x6(super seria) ugnianie na moglitewniku,uginanie wasko,szeroko 4x6 (super seria) Pt Nogi wyprosty na maszynie 4x10 hack maszyna 4x10 wspiencia na place 4x15 Doł Pleców [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2008-02-26 09:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Zawody 'Power' ---> zdjecia, filmy, relacja!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wow super a jaka publiczność niezłe tylko widzę niektuzi sztangi do końca nie spuszczali ale ogólnie super tez mi sie podoba

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2008-03-01 17:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Phil za***iste ramiona(biceps:O) ogolnie super sie prezentuje, Dexter super talia i przod sylwetki, Kai caly tyl-gora(najszersze:O) i nogi(2glowe ud i lydki) To na bank pierwsza trojca xD Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2008-03-01 22:48:56

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik z Treningu Na Siłce

    Post
    Galeria Zdjęć

    dokładnie super filmik super sylweta jest git trzymaj to

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 00:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie jesteśmy robotami, kazdy moze mieć gorszy dzień jezeli chodzi o jakiś dopalcz to powiem ze na mnie podziałał nitrox z megabola kup z 2-3 saszetki na próbę są na zanym serwisie aukcyjnym za 2,30 a przesyłka kosztuje grosze. na mnie dział super, nie było super extra pompy, ale naprawdę dobra siła, 0 zmeczenia i 100% skupienia na treningu

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 11:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow super w bicepsie widzę najlepsza zmianę ale ogólnie super

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pewnej grupy odbiorcow i moze przynosić wymierne efekty. jeszcze jedno: "Super środek, który buduje mase mięśniową, jednocześnie redukuje tkankę tłuszczową i super, hurra.." rekompozycja, znane pojęcie? po głębszym zastanowieniu to juz nie jest takie smieszne stwierdzenie jak mogloby sie wydawac. wydaje mi sie ze po prostu [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 17323 Data: 2008-03-02 21:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • call of duty...tez super tom clancy's czy jakos tak tez super

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 22:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w poślizg i obraca auto.Gdy to miałem w miarę opanowane zaczęła się nauka wychodzenia z poślizgów i kontrola nad autem,slalomy itd.Potem przejazdy na torze na czas.Nauka super,w sumie zabawa też,bo wielką mi to sprawiało frajdę,ale po każdej godzinie jazdy byłem wypompowany jakbym kilka ton na siłce przerzucił.A największa frajda gdy to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 21:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie porazka, cos ze mnie bedzie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] daje rady ilosciowo/czasowo). Gainera traktuje jako dodatek do diety. Ktos mi kiedys powiedzial, ze na 2-3kg masy wpadnie 1kg tluszczu i chyba cos w tym jest? Moze jak masz super diete co do grama, super trening i cierpliwosc to rzeczywiscie bedzie masa beztluszczowa, ale kto ma na to czas? Szukam roboty... i tak nie utrzymalbym idealnej diety. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-03-12 11:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Alri. 70dni.. to sporo czasu.. Już na wstępie mogę powiedzieć ,że jestem MEGA ZADOWOLONY i na pewno jeszcze kupie zestawik Alri.. Jego działanie mógłbym opisywać w samych superlatywach.. jak już ktoś wcześniej określił czułem się jak „młody bóg” praktycznie przez cały okres testu. Obwody ruszyły we wszystkim.. przytyłem [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no jak dla mnmie zmiana na wielki plus a jak jeszcze móisz, że i stukanko fajne wpadało to już całkiem Czyli jednak skutki uboczne po JW są chyba troszkę "przereklamowane"...? Może kiedyś się skuszę, póki co dziękówa Gratki RIP super teścik i super efekty

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia:) prosze o opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    super, super !!! tak trzymaj !

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7948 Data: 2008-03-13 13:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahahah. Chcesz - wierz w zabobony. Nie moja sprawa. NIkogo na sile uszczesliwiac nie bede. Krealkalyn tez zostal przygotowany przez super expertow. Wielkie teorie gloszone przez producentow mowily ze mono jest niestabilne, ze konwertuje do kreatyniny, a ze krealkalyn jest jego zaprzeczeniem - super stabilny i oh i ach... Co sie okazalo w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9105 Data: 2008-03-13 16:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)