super

super, dziekuje za odp :) juz je zamowilem. podro ;]

qbiec super fotki (sog) bardzo mi się podobają

[...] tzn. podchwytem-nachwytem-podchwytem-.... . kombinuj, wyniki zapisuj i będzie gitarra. Jeszcze poleciłbym ci dodać do tego pompki na krzesłach (triceps, bdb ćwiczenie, super rysuje kształt mięśni)(serie podobnie jak w podciąganiu zaczynamy od 6 x5powt i stopniowa progresja) i pompki na razie na ziemi ten sam system potworzeń . Życze [...]

Rowek super robota i za tego jinai reszte, przynajmiej otworzysz ludziom oczy co mysla ze za sete bija hgh...

Super odpowiedź, właśnie na takową liczyłem choć przyznam, że poczynilismy kroki właśnie z informacją nt diety wegetariańskiej. Mamy też dostęp do świeżych i pełnowartościowych produktów. Dziękuję za wszelkie Wasze opinie i rady. Nie jestem świeżym, co możecie zobaczyć w moim profilu. Od 2008 roku mam dietę bo dieta to nie moment tylko sposób [...]

[...] przyjaciółmi z kręgu właśnie triathlonu, poczytałem magazyn Ultra (biegowy) i wiele osób próbowało bez mięsa czy weganizmu. Wiele to bardzo chwali, wytrzymują lata i super się czuje. Jednak wiele musi mięso jeść w tym na pewno ja. A czemu? Nie wiem. Makro było okej ale mięso jednak musi być. Po miesięcznej przerwie poczułem jakbym dostał [...]

bierz matrixa na allegro znajdziesz super cene

[...] z kreatyną i dekstrozą treca, do tego średnio zbilansowaną dietą. Efekty były na prawdę bardzo dobre. Podczas tego cyklu weszło na sucho po spadkach +2 kg. Jak na mnie to super wynik. Ale to był też początek mojej przygody z tym sportem więc może dla tego. Później zakupiłem białko ostrowi. Średnie w smaku. Wiadro owaliłem w 2 cykle Z tego co [...]

Ja właśnie testuję CFM protein 82 z Vitala i powiem że z mlekiem smak super z wodą gorzej ale ogólnie białko bardzo dobre.

[...] noga idzie w góre to robie skret tułowiem w lewo i odwrotnie,tak ze ruchy sa płynne no i....zauwazyłam robiac tak szybko nagrzewaja sie bioderka,brzuch mam napiety i talia super sie kształtuje jak powinna :D:D podoba mi sie to :D z tym ze ja robie 2,3 kroki na sekunde,wiec trochu szybko to robie przynajmniej mi sie tak zdaje),ale efekty są i to [...]

[...] się"rozciągnąc mieśnie i zrobić miejsce na mase" Za dużo tu czasem błędnych informacji jest rozpowszechnionych...Nie będe się teraz sprzeczał, bo nie jestem jakimś super-hardcore-doświadczoym osobnikiem, który ćwiczy 10 lat ale jakoś poddaje to w wątpliwosc. Ale tak jak mówie-sam plan, który podałeś jest co najmniej ciekawy Może sam go [...]

Super, dziękuję za wyczerpująca odpowiedź, na pewno się dostosuje. Ostatnie pytanie mam do ilości kcal. Powiedzmy przykładowo, że zjadam 3500 kcal każdego dnia. Czy w dzień treningowy kiedy spalam podczas godzinnego treningu siłowego około 500 kcal, powinienem doliczć to do dziennego zapotrzebowania?

Super, dziękuję bardzo za poświęcony mi czas. :):)

tak sie sklada ze probowalem, super charge ma podobnie smieszny sklad a o niebo lepiej dziala teoria teorią, ale suple zalegajace na pułkach trzeba sprzedac nie? CEE

Nie ma znaczenia ile masz lat 21 lat to jeszcze młody wiek :] a wiec ja ci polecam MT i jak najszybciej zapisuj sie na treningi a kto ci powiedzial ze majac 21 lat nie mozna byc dobry ,ani nie miec sukcesow?ciezka praca i bedzie super :] i nie gadaj glupot powodzenia i miłych treningow ruszaj do boju

do autora- skoro masz nadciśnienie musisz unikać suplementów na bazie guarany i kofeiny, gdyż one jeszcze podwyższają ciśnienie tętnicze. Polecam Super cuts 3 z Universala lub fat transporter z treca. Naprawdę warto Pozdr

Spruboj robic mostek podczas wyciskania, nie taki trojbojowy, wyginasz tylko plecy, lopatki zlaczone wbijasz sie nimi w lawke, tylka nie odrywasz. Naprawde super sprawa. Podczas wyciskania mniej wlaczaja sie barki. Stosujesz taka technike przy WL, na skosie i rozpietkach. Ten gosc to fajnie pokazuje: [...]

[...] to tylko wyciskanie , nic na inne partie , nic wiecej na klatke , tylko to - po 10 tygodniach zyskałem na ławie 20 kg i wspaniałą wytrzymałość siłową - ten trening jest super - no i chciałem sie podzielić nie jest to wcale żadne odkrycie niewiadomo czego ale jest w prosty sposób opisany i naprawde działa jak sie komuś przyda to git jak [...]

Gratulacje dla Łukasza Ogonka za super wynik 407x 35kg witamy w WW to jest już praca wykonana na treningu i wytrzymałość , mam nadzieje że może kiedyś zmierzymy się na jakiś zawodach |-) Gratuluje ! Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-05-29 20:15:50

Zawody świetne zorganizowane, Oby trwało to jak najdłużej, Pan Iwostar super gośc! Pozdrawia Rzeszów !