sumo

Remol a czemu Centurion nie sprawdza się w sumo????

[...] powinienem robić martwy ciąg by najlpiej zbudować plecy. Czy po krutce ten sposób co ja go robie jest dobry. Dodam że robie po 5 serii i po 8 powtórzeń. Czy może ten styl sumo jest lepszy na rozwój siły i masy pleców i czy może właśnie jego powinienem stosować? Jak myślisz Michail. ps. znam Cie już troszku bo na SFD wchodziłem jako ,,anonim,, [...]

[...] sa weryfikowalne z mani skosnych sie dawno wyleczono. W innych dalej kraza legendy." I długo jeszcze będą. Choć ostatnio coraz więcej "żabiookich" nawet w sumo się porobiło... "A do tego ich przeciwnicuy im poporywali ulubione chomiki i zlote rybki by wymusic porazki." ********Y! A wiesz, że o tym nawet nie [...]

[...] czysta spekulacja. Malo to razy przez nikogo nie obstawiane konie przybiegaly pierwsze do mety. Malo to razy slaby boxer kladl przez KO slawe. A w pilce noznej. Zawodnicy sumo to nie przypadkowi goscie to takze wojownicy. Ej stary zwolnij troche z ta pewnoscia. Pewnosc siebie zostaw na walke z samym soba. Zmieniony przez - x-ray w dniu [...]

[...] do przydatnosci. Tak jak napisałem, z powodu wolnych powtórzeń miałem potem szalone problemy z osiągnieciem w miarę wysokiej dynamiki. Dlaczego nie robic od razu MC techniką sumo? Przecież to także swietne cwiczenie, znakomicie rozwijające tak nogi, jak i plecy. Swoja drogą - z tym martwym to rzeczywiscie problem - nie wiadomo jaka technikę [...]

dlaczego? beispielweise jak koles trenuje sumo to jest mu scheissegal czy beda to glownie miesnie czy tluszcz. zalezy takze ile moze przytyc bo jak np. gra w kosza i chce tylk nabrac miesni do lepszej gry a nie np 10 kg tluszczu ktory wykonczy jego kolana w 5 min.... ale oczywiscie ty nie masz takich watpliwosci, chce przytyc = tucznik, nie? [...]

Dobre porównanie .pokazuje jak kulturystyka zamieniła sie w koksiarzy i mutantów z bębnami jak sumo

troche stary temat.. ale nie bede zakladal nowego. ogladalem wczoraj i przedwczoraj zawody sumo. kiedys mi sie to nie podobalo, ale teraz... miodzio!!! choc jestem chyba lzejszy ze 2 albo 3 razy od przecietnego sumotori to potrafie sie nimi zachwycac.. chociaz co to ma do rzeczy ;) na necie (dawno - linka niestety nie mam) znalazlem spis technik [...]

cisza.. forma do d.. chyba zacznę trenowac sumo :-%

Ps.Jaki ubaw? kolega:Spojsz na siebie sumo jedne...woda i tluszcz 0 definicji to jest ubaw... Kosa :kolega mowi ze zrobi fotki po wakacjach. ps.to kolega mowil nie ja :)

[...] najwyższym stosunku ilości kalorii do masy pokarmu, to sprawa prosta: jedz wyłącznie tłuszcz. Pytanie brzmi: co ma się dziać z tymi kaloriami ? Jeżeli zamierzasz zająć się sumo, to gorąco polecam kombinację tłuszczu i węglowodanów prostych. Wszelkie snickersy, lody z polewą czekoladową i makarony z tłustymi sosami serowymi będą idealne. Ręczę, [...]

Kamil ty gruba tłusta beco zmien sport na sumo ty swinio wygladasz jak wieprz na twoim miejscu chowalbym sie przed zeznikami ty swinio cie jakis dorwie to cie ty ****iozu gruby :P

nogi wasko to klasyk, szeroko to tzw. sumo, j/w sproboj sam co ci lepiej idzie

[...] w mma i k1 i mamy pride,olimp mma,konfrotacja sztuk walki,gala K1 w Pruszkowie,pozatym na eurosporcie shoto K1 rings itp,czasami zdarzaja sie relacje z zawodow w judo,sumo,karate tkd oczywiscie box ktopry nigdy nie umrze mozna powiedziec ze jest polskim narodowym sportem walki wszyscy sie na nim znaja i wszyscy ogladaja oczywiscie zawodowy [...]

[...] nachwyt, neutralny) rozstaw rąk lub stóp (szeroki, wąski, średni) , stosował odmiany tych właśnie ćwiczeń (np. wyciskanie płasko skos góra, skos dół a martwy ciąg klasyczny, sumo, na prostych nogach, rumuński itd., przysiad klasyczny, hack, ze sztangą z przodu itp.itd.) oraz dbał o progresję ciężaru jak również o stosowanie odpowiedniego zakresu [...]

Ja słyszalem , żeby byc zapaśnikiem sumo trzeba jadać na sniadanie 50 hamburgerów, zoładki mają rozepchane to im sie tyle zmieści. Posty Podwieszone

należy go robić przy normalnym rostawie stóp (czyli trochę szerzej niż szer barków) bo np przysiad sumo mocno angazuje dupkę heheeh. do tego nie robić przysiadu do końca czyli do łydek ale powiedzmy ciut poniżej // z podłożem.

Czysta laktoza a nie białko Ale jak chcesz trenować Sumo to polecam <lol>

Towar najlepszy dla... zawodników sumo

53 cm przy wzroście 160 cm to nawet na koksie by nie zrobił. Chyba że jest zalany jak zawodnik sumo.