sumienie

oj tam kup sobie duże kieliszki będziesz mieć czyste sumienie

nakurviał takie cepy, ale wleciałem w niego na pełnej k***ie, kopów pare, wstał, j**łem go na jakiegos mercedesa, zleciał i przestrzeliłem kopem, jakbym trafił to mogło by byc nieciekawie %-) na glebie pare pisd i mówie sobie starczy, jakos mi sie sumienie załączyło, teraz załuje, mogłem wykonczyc %-)

[...] Podsumowując: jednego dnia klatkaz plecami; druga sesja biceps z tricepsem drugiego dnia barki; druga sesja uda trzeciego dnia dzień pierwszy itd Dzień odpoczynku zależy od samopoczucia! Brzuch w zasadzie trenuję prawie każdego dnia rano - ostatnio nie chce mi się wstawać i okrojony trening robię w różnych porach (gdy mnie sumienie gryzie!).

U mnie masło prawie wszędzie :-D Z koleżanką to może być też tak, że idzie się chociaż porozciągać by zaspokoić sumienie @-) Dopóki nie marudzi, że gruba i tłusta, to pół biedy. A to mówisz, że na siłowniach tak to się odbywa? %-) Mój Boszz, ile ja tracę {{:-(|-)

zajelo mi to pare minut zeby pol slojika zjesc %-) troche sumienie gryzlo po ale nie zaluje :)) bylom warto Dotkazoz ta mi wszedzie schodzi a brzuch pomalu, zegarek na rece mi sie obraca, musze pomniejszyc %-)

To już kwestia indywidualna, jednemu będzie przy wadze 100kg bf 20% szło przy 3tys, innemu przy 2tys. Każdy jest inny. Ja jednak dość oporny zawsze byłem na schodzenie z fatem, a tu na prawdę ładnie leci, mimo że czasem jem coś takiego, że aż mnie sumienie boli %-) Np tydzień temu zrobiłem sobie cheat meal mini pizza(własnej roboty) z 1000kcal %-)

sumienie mi nie pozwala:p kiedys mialem sytuacje ze bolal mnie bark i nie moglem zrobic WL ale bylem przez mocno poirytowany i za godzine kiedy bol minal zrobilem trening. Mysle ze wiekszosc forumowiczow tutaj to zrozumie. Albo cwiczy sie regularnie i dokladnie albo wcale. Trzeba wyczuc jednak ile serii i powtorzen zachowac bo nie zawsze wiecej [...]

ch** tam wproszę mu się jutro na kawę i zbadam sprawę, żeby mieć czyste sumienie ;-)

[...] zł =700zł 2.Zgrupowanie w Słubicach w pierwszej połowie lipca — 14dni x 50 zł =700zł 3.Opłaty startowe, starty we Wrocławiu — O zł 4. Razem — 1400 zł VIII. WNIOSKI Zawodnik sumienie przepracował cały makrocykl treningowy, jednak na tydzień przed decydującym startem w Mistrzostwach Makroregionu Dolnośląsko-Lubuskiego we Wrocławiu przeziębił się [...]

wiem dlateog pokornie chyle czolo rpzed testo :D Wydaje sie ze wrocil :D Sumienie narodu i jedyny polak ktory osiagnal sukces na zachodzie :D Co tu kryc :D blase - epicki filmik! Spadlem z krzesla :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-09-08 18:23:01

[...] toż nawet pewnie techniki podstawowych ćwiczeń nie zdążyłeś opanować... Weź sobie mój poprzedni post do serca. Wiem że zrobisz co zechcesz, ale przynajmniej bede miał czyste sumienie jak po takim zajeździe na starcie kontuzje złapiesz. Albo rybki albo akwarium, w sportach walki nie da się mieć wszystkiego na raz. Ziumol i Jodan też przeczytaj co [...]

[...] dam rade Jednak widać wogóle... heh jednak moje słowa się sprawdziły Weź sobie mój poprzedni post do serca. Wiem że zrobisz co zechcesz, ale przynajmniej bede miał czyste sumienie jak po takim zajeździe na starcie kontuzje złapiesz Ech, Maciek, no popatrz "to nie przez ego tylko przy cwiczeniu jak zakladalismi kimure po 5min i zmiana 5min [...]

[...] A co do tego uczucia jak kupa, to ja całe wakacje tak miałem, teraz jak znowu trenuje tak jak powinienem, jem i regeneruje sei tak jak powinienem to naprawde czuje sie dobrze, wydaje mi sie, że jestem dużo bardziej nabity i jakość sie poprawiła mięśni. Panda w sumie masz racje, wiec już mnie sumienie nie rusza%-) Ct też mi sie tak wydaje;-)

Kieliszki poszły o 20, Mutant Mass z wodą i mleczkiem(w partiach) o 21, reszta o 23. Rzeczywiście rano była laksa. Ale przynajmniej mam spokojne sumienie, że mój tygodniowy trening nie poszedł na marne.

[...] No wlasnie dla kasy %-) To tak jak z papierosami ..... Tylko osoby które sięgają po PH w podświadomości myślą ze nic im nie będzie albo ze to nie sa sterydy i maja czyste sumienie Albo nie maja dila który by im to sprzedał. Albo jak mama znajdzie w szawce to zawsze moze jej powiedziec ze to supple bo przecież leżą z innymi supplami.A ok 80% [...]

[...] przepisów. Wezmę się za to!!! Boje się robić całego tygodnia jedzenia "normalnego" czyli białe pieczywo, ziemniory, kotlet w panierce kolacja itd. Czytałem, że to dobre ale sumienie mnie gryzie jak widze te proste węgle i tłuszcze roślinne:) Jajka jem 1 w tygodniu ale spróbuję częściej. poprzestawiam produkty tak jak piszesz. Wydaje się to [...]

w moim wieku to juz tylko viagra zostaje a na poważnie to się zastanów nad alternatywą , juz niedługo i twoja apteka wykluczy pigułki z asortymentu, bo sumienie właściciela to nakaże %-)

[...] 'again' to by było napisane że drugi raz losujesz. Jak możesz tam zauważyć całą listę łącznie ze mną poddałem losowi i tak wyszło, że się nie zmieniła poza tym uwierz mi, sumienie by mnie na tyle gryzło i nie pozwoliło cały czas prowadzić ligi, wiedząć przy tym, że okłamałem tyle osób. No way? Tak wskazał los. Więc co mam zrobić? Specjalnie [...]

[...] DZIENNIKA Piątek, 2.10.2012r. W tamten dzień nie było treningu, zrobiłem sobie przez święta przerwę od wszystkiego, miałem dietę tzw. słodyczową, ale strasznie mnie sumienie męczyło jak to jadłem i miałem moralniaka :) Ogólnie weekend bez specjalnej aktywności, jedynie sobota mały sparing pod klubem, nie wliczam tańców z partnerkami w [...]

Bez większej różnicy, żeby mieć spokojne sumienie możesz wypić przed cardio, o ile nie będzie Ci to przeszkadzało jego wykonywaniu.