suchary

no niestety nie jest dobrze , jakieś zatrucie pokarmowe mam , w nocy zygałem a dzisiejsza miska wyglądała tak : o.5 l pepsi 4 suchary Co jest najlepiej jeść po zatruciu? Czy w takim wypadku odstawić kreatynę? (dziś i tak nie wziąłem) liczę na jakiś dobre rady z góry dziękuje

Kurde napaliłem się jak scerbaty na suchary a tu dalej nie ma

Jeśli podałeś dobre wymiary i osiągi masz imo niezłe predyspozycje, na pewno lepsze niż suchary które zaczynają od 29 cm w bicu, żeby dobić do twojego poziomu po kilku latach. Myślę że dobicie do tych 42 cm w perspektywie lat, np na cyklu kreatynowym plus specjalizacja na ramiona, powinno być możliwe. Ale wiesz, to takie gdybanie, zależne od [...]

Co lubisz jeść na śniadanie: musli z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : dania z kurczaka Co jako przekąskę : owoc, suchary Co jako deser : jogurt, batonik musli Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: zdrowa czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak - biorę tabletki na [...]

ale ten numer 3 to za***isty duren musi byc on bije wszystkich a tak pozatym to same suchary

A ja mam pozamiatane bo siedzę z kluczami w zębach i czekam aż mi goście przyjadą na kwatery.. Nie wyrobię się nie mam szans.. :-{ A tak się napaliłam jak szczerbaty na suchary. Soorry.. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-03-07 15:14:39

[...] ciemna bułka z pomidorem (15g), chudą szynką (15g) i masłem + białko i jogurt naturalny (80g) drugie śniadanie: banan, pomarańcza, jabłko obiad: pierś z kurczaka bez panierki (200-300g) lub kurczak z ryżem i warzywami (200+100g) kolacja: tost z ciemnego pieczywa z serem, pomidorem, suchary (150g) lub 2 kromki ciemnego chleba z makrelą

hehe my też tak mamy z kumplem z klasy (arek16 na forum), że jak idziemy przez rzeszów to kogo zobaczymy w bezrękawniku albo podkoszulku albo bez koszulki albo w koszulce ale wyglądającego jak wieszak to oceniamy, czy dobry czy nie, a jak idą suchary bez koszulek to sie smiejemy zawsze z nich w głos

same suchary w tej klasie;d

[...] jak oni a teraz jestem 2x jak oni nie chce byc tak wielki jak Pudzian czy reszta ciezarowcow poprostu chce sie wyrozniac z tlumu:)...kiedys ostro oberwalem od kilkunastu leszczy ich 6-7 ja sam...suchary totalne teraz jak ich widze to poprostu smiac mi sie chce:) i to jest to ! dzieki silowni mam respect i to mnie cieszy:) pozdrawiam pakerow:D

ale z wegli moze isc bardzo duzo kalorii, i wtedy bilans bardzo idzie w gore. A poczatkujace suchary raczej nie beda sie bawic w Low carb. Post jest do ekto, ktorzy mysla ze na bialku sie urosnie, tak jak ja myslalem. Zreszta, to sa moje przemyslenia i chcialem sie nimi podzielic z wami

Siwy pozamiatał Tak rosną suchary Co do autora mógłby coś więcej napisać o sytuacji w domu

A chodzą tam jakieś suchary?? tak jak ja 35/6 w bicu xD, bo niewiem czy mnie z tamtad nie wyprosza jak pójdę. I Ile kosztuje karnet 12? Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-06-30 10:08:06

[...] o wysokim IG. Mówię prawie standardową, bozmniejszyłbym trochę ilość węgli na korzyść tłuszczy i wyrzucił ryż i ziemniaki. Zamiast tego wszelkiego rodzaju grube kasze, makaron razowy, chleb pełnoziarnisty (nie suchary ani waza). Dodałbym też tłuste ryby, orzechy i oliwę z oliwek. Taka jest moja skromna propozycja. Jedna z wielu możliwych.

Jedz lekkie jedzenie unikaj zbyt dużej ilości białka w diecie jedz suchary herbatka bez duzej ilosci cukru

Maxiii, Pieczywo chrupkie jest pozbawione wody, ale musi przecież mieć coś, co będzie je spajać, żeby się nie rozsypało na drobne okruszki a tym czymś jest tłuszcz, stąd np. i suchary zawierają go więcej niż 'niedietetyczne' pieczywo. ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------

[...] jest nosić na sobie mokre ciuchy :) ręcznik oczywiście kładłem na ławkę:) ale raczej tego unikam, jedynie po treningu ściągam w celu krótkiej przypinki ale to tez zależy kto jest na siłowni, jak sami kumple to spoko:) ogólnie nie przeszkadza mi jak ktoś bez koszulki ćwiczy, chyba że suchary po 70kg i potem wielkie przypinanie i cwaniactwo

Za przeproszeniem... ale napaliłaś sie na ten produkt jak szczerbaty na suchary... między słowami można nawet wyczytać, że chcesz bronić tego produktu i nie przyjmujesz do siebie tego co piszą Ci osoby bardziej obeznane w temacie. Chyba nie do końca rozumiesz, że nie jest to suplement produkowany przez normalną firme, a wyrób "piwniczny", w [...]

[...] na żywność (średniej wielkości ok 4,50) Ładujesz Ryż polany oliwą z oliwek, kurczak, i 2 pomidory) widelec i szamasz :) Pewnie boli cię to że będą sie śmiali! Najczęściej śmieją się suchary i spaślaki :) A doradzają i krytykują ci którzy o zdrowym jedzeniu mają zerowa wiedzę! ostatecznie chleb razowy+szynka z piersi kurczaka+warzywo+kefir

[...] bf - Ja to bym areo dał, ale mnie nie słuchaj w kwesti treningu bo ja tu tylko sprzątam Tak czy siak - Będziem wpadać i motywować. Do przodu ziomuś i masuj ze mną bo suchary jesteśmy Panowie z pogrubionym nickiem Ci tu ładnie trening ocenią, ja mogę tylko co do diety Ci jakoś pomóc Ja z dietą i treningiem mam dużoo większy progres [...]