sucha

[...] Od czasu do czasu trafi sie typowy wyprysk ze strasznie szpetnie to wyglada, nakladam na to paste cynkowa jak jestem w domu zeby wysuszalo, ale to dlugo trwa. Skore mam sucha po benzacne, ale czasem sie czuje ze juc cos sie tworzy pod skóra, bo jak sie naciska to czuc, takie syfy sa najgorsze. moze mial ktos taki problem, ze za uszami mu sie [...]

[...] w ogóle troche smiesznie one wyszly, W temacie pomiarów z wagi, ktorymi sie tak sugerujesz... http://www.sfd.pl/Tanita__interpretacja_wynik%C3%B3w.-t891651.html Ja majac 14% BF na takiej wadze miałam 20%, a czym mniej tłuszczu tym gorzej, wysuszeniu do sucha kulturyscie przed zawodami (4% BF) w/g pomiarów z takich wag sa obwieszeniu tłuszczem

[...] silownia/ bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Grenade THERMO DETONATOR/ wczesniej cm3, trec thermo fat burner Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta z ujemny bilansem kalorycznym. okolo 180b/100 ww/100t Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: będą Cel/problem/opis: sucha masa mieśniowa, jak się nie zalać

Człowieku co Ci wcześniej napisałem! To co jesz to SYF. Krakowska sucha, serek truskawkowy? ZUPA i ziemniaki???!!!! i na koniec jeszcze słodycze z karmelem i twix?! Czyś ty oszalał i zdurniał? Powiedziałem jasno co masz jeść czyli: owoce, warzywa, surówki, MIĘSA czyli kura, indyk, wołowina i najlepiej ryby węgle uzupełniasz ryżem i kaszą. Zero [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Carb Cycling -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo ph, obecnie prop solo 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie 11. POZIOM BF%:ok 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. [...]

[...] owsiane, wymieszać. Dodać jajko. Dodać szczyptę gałki muszkatołowej, przyprawę do piernika, cynamon i proszek do pieczenia. Wszystko dokładnie wymieszać, gdy marchew jest za sucha dodać troszkę wody. Uformować ciasteczka i ułożyć na blaszkę. Piec ok. 25 minut w temp. 150 C. KOLACJA: • Sałatka nicejska składniki: 1/2 główki sałaty lodowej, 1/2 [...]

[...] takim wypadku 2-3 dziennie oblewaj miejsce lodowatą wodą(albo okłady z lodu jak kolega wyżej napisał) przez kilka minut aż praktycznie nie będziesz jej czuł. Wytrzył łapę, żeby sucha była i wklep jakąś maść przeciwzapalną. Ale jak nie masz nawet małego siniaka to raczej "zwykłe" odgniecenie. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2013-03-13 10:50:10

[...] w2 kolejnych dniach jak sie czuje bez niej. chorobsko mnie jakies bierze wiec duzo teraz odpoczynku + leki /SFD/Images/2015/12/31/5e0b03e1553546e5874150eb3f0d8304.jpg 1.sucha bulka razowa 2.30g bialka + 300ml mleka + jablko 3.100g ryzu brazowego + 160g piersi z kurczaka + warzywa+ jogurt naturalny 4. 400 ml mleka + 50g muesli owocowego + [...]

No i kanion zamknął się prawie, tzn jak napnę mięśnie to pół palca bym wsadziła,a było na 2 palce. No to to było optymistyczne, a gorzej teraz..... Zrezygnowałam ze slodyczy i owocowych serków i jogurtów na zero. Myślę więcej o tym co jem i kiedy, od miesiąca ćwiczę skalpel E.Ch. i 5 i 8 minutówki z neta i ani 1 cm nie poszedł w dół, a czasem [...]

NPP działa wzorcowo . Przyjałem 3 flakony razem z propem . Trzymałem miche robiłem aeroby po 3 tygodniach zakupiłem spalacz , forma była na tyle " sucha " że postanowiłem dodać clen i wino , efekty były porażające , przy dobrej diecie nie odczuje się " podlewania " które podobno następuje po kuracji z udziałem nandrolon-ów ;)

[...] jem 4200-300 w treningowe, w nietreningowe 3500-600 kcal dziennie, to z jakiego pułapu kcal najlepiej startować redukcję? 3200 będzie ok? Na w.w kalorycznościach idzie dość sucha masa, nie zalewam się zbytnio fatem. Nie odsyłajcie mnie do działu dieta, bo mam o niej pojęcie, ale nie wiem na ile to t3 mi rozkręci metabolizm. 3. Prosiłbym o ogólną [...]

Witam. Staż rok, waga 79.5kg, biceps 38.5cm, cel w miarę sucha masa. Niedawno(wczoraj...) kupiłem przedtreningówkę, zawierającą monohydrat kreatyny oraz sam monohydrat kreatyny z vital maxa. Moje pytanie odnosi się do ich dawkowania i ewentualnej korekty mojego pomysłu. DNT=5g vital max rano na czczo DT=5g vitalmaxa rano na czczo, przed [...]

[...] DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h-drol, h-drol + epi, prop + wino 8. TRENING: 4x (ale na cyklu byłoby 5) 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa/ poprawa definicji z lekkim przyrostem masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok temu prop + wino 11. POZIOM BF%: nie mam pojęcia [...]

no dobrze tylko czy to sucha masa czy tluszcz?

[...] poza "sezonem" na oko -białko: 180g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle npp+prop+wino (8tyg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa + redukcja tlusczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni skonczył się w połowie wrzesnia, nowy chce zaczac od maja 11. POZIOM BF%: na [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43.6 -klatka:122 -udo:64 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:6 -tłuszcz:1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.Prop 2.MEtka. 8. TRENING:3 x tydzien lub 5x tydzien 9. CEL CYKLU: Sucha Masa ,Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Serdecznie Ci dziękuje za odpowiedz i Rafałku tobie też:) A dużo osób też mówi że trzeba jeść co popadniesz nabierzesz tłuszczu i wtedy to zamienisz na mięsień. Czy to prawda? Bo moim zdaniem pierw spalić ten tłuszcz trzeba i nic więcej nie zostanie z niego jak mięśnia nie ma a potem sucha masa

[...] wyniki w MC po treningach z małymi ciężarami i dużą ilością powtórzeń. Pożyjemy - zobaczymy. Wagowo po wczorajszej orgii kulinarnej: 111 kg BF%: 15,4% Nawodnienie: 58% Masa sucha: 44% + 14,7% = 58,7% + kilka wypalonych papierosów Czyli nic, tylko strzelić sobie z łuku w głowę :-) Dobra. Nic się nie stało. Powódź tłuszczu toto nie jest i do [...]

[...] mikrofalówce i nie jestem pewien czy nie położyłem razem z nimi również leku... Czy grozi mi coś jeżeli ten lek podgrzewałem w 650W przez jakieś 20 sec.? Wczoraj pojawił mi się pod żuchwą taki guzek, ogólnie źle znoszę kurację Izotekiem, sucha skóra i usta, krew w nosie, wahania nastrojów... Zastanawiam się czy nie zakończyć kuracji. Pozdrawiam.

[...] mikrofalówce i nie jestem pewien czy nie położyłem razem z nimi również leku... Czy grozi mi coś jeżeli ten lek podgrzewałem w 650W przez jakieś 20 sec.? Wczoraj pojawił mi się pod żuchwą taki guzek, ogólnie źle znoszę kurację Izotekiem, sucha skóra i usta, krew w nosie, wahania nastrojów... Zastanawiam się czy nie zakończyć kuracji. Pozdrawiam.