SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sucha

  • A dobra załóżmy że mam podkład z Teścia Enan i chciałbym dołożyć do tego Sarmy ale typowo coś w suchą masę i wzrost siły ( tak wiem dieta decyduję co wyjdzie ostatecznie ) ale przecież są środki które ułatwiają robienie masy czy typowo pod siłę Typowo pod siłę rad140 tym bardziej że ogólnie hamuje androgenny negatywny wpływ testosteronu [...]

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-12 10:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dobra załóżmy że mam podkład z Teścia Enan i chciałbym dołożyć do tego Sarmy ale typowo coś w suchą masę i wzrost siły ( tak wiem dieta decyduję co wyjdzie ostatecznie ) ale przecież są środki które ułatwiają robienie masy czy typowo pod siłę Typowo pod siłę rad140 tym bardziej że ogólnie hamuje androgenny negatywny wpływ testosteronu [...]

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-12 09:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dobra załóżmy że mam podkład z Teścia Enan i chciałbym dołożyć do tego Sarmy ale typowo coś w suchą masę i wzrost siły ( tak wiem dieta decyduję co wyjdzie ostatecznie ) ale przecież są środki które ułatwiają robienie masy czy typowo pod siłę

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-12 08:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób podnieść samopoczucie, nie ruszy nam testosteronu, napisałem może poprawić samopoczucie. W jaki sposób to już musicie doczytać. Co do izoteku to skutki uboczne typu sucha skóra, usta i ból głowy to najmniejsze sajdy. Trzeba poczytać o tym nieco szerzej, a później proponować jedzenie izoteku. W integracji z innymi lekami może znacznie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2023-02-04 14:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób podnieść samopoczucie, nie ruszy nam testosteronu, napisałem może poprawić samopoczucie. W jaki sposób to już musicie doczytać. Co do izoteku to skutki uboczne typu sucha skóra, usta i ból głowy to najmniejsze sajdy. Trzeba poczytać o tym nieco szerzej, a później proponować jedzenie izoteku. W integracji z innymi lekami może znacznie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2023-02-04 13:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób podnieść samopoczucie, nie ruszy nam testosteronu, napisałem może poprawić samopoczucie. W jaki sposób to już musicie doczytać. Co do izoteku to skutki uboczne typu sucha skóra, usta i ból głowy to najmniejsze sajdy. Trzeba poczytać o tym nieco szerzej, a później proponować jedzenie izoteku. W integracji z innymi lekami może znacznie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2023-02-04 12:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twaróg półtłusty 250g - jaja 2 szt. - WPC 40g - mąka pszenna 40g - mąka ziemniaczana lub budyń 15g - mleko 80-100 ml, trzeba zdecydować samemu ile, żeby cała masa nie była sucha tylko troszkę płynna. - erytrytol 2-3 duże łyżki - owoce na górę, polecam maliny. foremka: 21x15 Makro: 840 kcal B 91 T 27 W 60 Oddzielamy białka od żółtek, wszystko ze [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-04 10:39:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] -białko:2.5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie 5miesiac enan solo plus 1miesiac bold 8. TRENING:split 5/6 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa, ogólne wyrzeźbienie sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie ON 11. POZIOM BF%:17.4% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2023-01-30 09:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ciężarem o 50 %, przy tym wszystkim płytki oddech i stany lekowe. Brak apetytu, słaba wytrzymałość, momentami wypadanie włosów, w jednej godzinie tłusta cera, w kolejnej sucha jak wiór. Najgorsze w tym wszystkim są skoki libido, jednego dnia mogę „gwoździe wbijać” i odczuwam potrzebę seksu co 5 minut, zeby przez kolejne 3-4 dni mieć wyłączone [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2023-01-28 13:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 czyli moze byc pół tabletki na tydzień, mam letro dwa opakowania chciałbym zuzyć ale silnie na mnie działa. Spruje ćwiartkę tabletki i badania, bedzie ok? jaka jest nazwa handlowa exe ? to kupie sobie od razu 2słyszałem ze schodzi sie z 400 na 200 itp odbra tak wiec odstawiam i tyle :) 3. Chce miec suchą masę mięsniową, Trening MMA i czasem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2023-01-21 19:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 czyli moze byc pół tabletki na tydzień, mam letro dwa opakowania chciałbym zuzyć ale silnie na mnie działa. Spruje ćwiartkę tabletki i badania, bedzie ok? jaka jest nazwa handlowa exe ? to kupie sobie od razu 2słyszałem ze schodzi sie z 400 na 200 itp odbra tak wiec odstawiam i tyle :) 3. Chce miec suchą masę mięsniową, Trening MMA i czasem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2023-01-21 19:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększony BF i gorsza skóra

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] bo spalam dużo mniej niż wcześniej a mimo to mocno mnie zalało, najwięcej w okolicach dołu brzucha i klatki piersiowej. Skóra na twarzy bardzo mocno się pogorszyła, jest sucha i często wyskakują jakieś syfy, dodatkowo twarz zrobiła się pulchna i mniej ostra. Zacząłem brać Ashwagande i berberyna tydzień temu bo miałem wysoki kortyzol i zawsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2023-01-20 21:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa to 17 tak samo jak wino czy meta Malo inwazyjne. Nie ma takich saa . Jak sucha masa osobiście dal bym masteron zamiast oxy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2023-01-19 13:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wodą - perfekcyjny mix %-). Czyli przez takie połączenie sie zminusuje i nic z niego nie bedzie xD ? Jak dajesz epi do testosteronu to tez lipa? Celem cyklu jest duza sucha masa. Ze względu iż uwielbiam mk bo daje mi mega apetyt i czuje dzialanie anaboliczne to wydaje mi sie ze 2 kolejne srodki dajace sucha mase sprawdza sie wysmienicie. [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-19 07:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiepski . Trądzik , zaczerwienienia twarzy , brak siły , brak libido , otyłość , bóle rozne . Problemy ze stawami , z plecami , depresja , bezsennosc , nadmierna sennosc , sucha skóra 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: kiedyś 180 aktualnie z 60 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2023-01-18 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez dece Juz nie pamiętam dokładnych proporcji i szukałem badań ale po tygodniu znikaja z systemu. Ćwicze na siłowni i boks. Bardziej chciałbym aby przybierała mi sucha masa mięśniowa. Wcześniej Biłem Enan i dorzuciłem Wino z Oxą ale pózniej wino odstawiłem bo kolana bolały. Miałem dobry efek. Teraz Drugi cykl do Enanu dorzuciłem Dece [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2023-01-12 22:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryczne a następnie kontynuowałem proces spalania tkanki tłuszczowej przychodzę z pytaniem masa czy redukcja chciałbym już powoli wchodzić na zero a potem zaczynać z sucha masa cel jaki chciałem osiagłem. Jadłem 1800kcal (mała aktywność) Pilnowałem makro Startowałem z 65 aktualnie 53.9 Jeżeli zaczynałbym masę to raczej do 15 stycznia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2023-01-10 17:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jeszcze takie pytanie, czy odpuścić już redukcję i potraktować ją jako mini-cut i zacząć budować masę na lekkim surplusie (100-200kcal), czy jednak lepiej pobyć z 2miesiące na redukcji i zejść z tłuszczem z brzucha i dopiero budować suchą?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2023-01-07 16:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy żadnego nie zobaczysz , żadnej interakcji , żadnej relacji ... no chyba że za grubego donejta trzeba imię powiedzieć takiego mongoła na live co sprytniejsze dziewuchy wcale nie muszą się szmacić , wystarczy się trochę mniej skromnie ubrać i porozdawać buziaki do kamery a flepy będą drenować portfel do sucha byle tylko kupić parę minut

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-05 18:40:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] prop e2d, 9-10 50g prop e2d; 1-10 Deca 200g e7d i 1-16 Cypio 400mg na tydzień 5. Trening: siłowy 2xtyg + 4-6h wydolnościowego (rower, pływanie, inne cardio) 6. CEL CYKLU: sucha masa 7. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 lat 8. POZIOM BF%: 10-12% 9. STAN ZDROWIA: zdrowy 10. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2023-01-05 09:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)